Esta é a razão pela qual eu estou ensinando minha filha sobre a imagem corporal
"Tenho pena", disse minha filha. “Mamãe! Eu sorri. ”Sorri por cima do meu ombro - eu estava no meio de louça - e gritei de volta:“ Ah, querido. Você é bonita! Tão bonita. ”Ela riu, apontou para si mesma, e perguntou“ Eu pit-ty? ”Quando eu olhei para ela no chão, rindo e sorrindo e me sentindo tão autoconfiante, me perguntei o que eu estava fazendo. O que eu estava fazendo com minhas mãos cobertas de sabão e meus olhos voltados para baixo na pia? Eu desliguei a água, enxuguei minhas palmas nas minhas calças, peguei-a e disse: “Amelia, você é linda! Absolutamente lindo! ”Eu continuei, “ seu sorriso. Seu cabelo crespo. Seus dedinhos fofos. Sua barriga - eu fiz cócegas nela. "Tudo em você é bonito."
Ela riu e riu e riu.
Como mãe, espero que ela se sinta “bonita” e bonita e bonita para sempre. Não posso deixar de sonhar que a confiança dela sempre vai subir. É por isso que vou falar com minha filha sobre seu corpo e sua imagem corporal, porque conheço o caminho a seguir. Eu sei o que está por vir e quero que ela esteja armada com o conhecimento para lutar contra isso.
Quando eu era da minha filha, eu também estava despreocupado. Eu não me importei com o que os outros pensavam. Eu dancei descontroladamente e cantei alto. Eu usava meias incompatíveis e rabos de cavalo de lado. E nunca me preocupei com essa maldita escala. Era apenas algo que eu tinha que pisar no consultório do médico, apenas mais uma coisa entre um adesivo e um pirulito vermelho.
Minhas inseguranças físicas mancham quase todas as lembranças felizes que tenho: minha formatura, meu noivado de dois anos e meio, meu casamento.
Mas em algum momento entre o ensino fundamental e o ensino médio, tudo isso mudou. Em algum momento entre meu aniversário de 11 anos e meus 12 anos, tudo mudou, depois que eu desisti de bonecas Barbie, mas antes de comprar meu primeiro sutiã de treinamento, tudo parecia diferente.
Em pouco tempo, eu estava autoconsciente, autocrítica, e comecei a odiar meu corpo. Eu odiava cada coisa sobre o meu. Comecei a usar camisas grandes e jeans folgados quando tinha 13 anos. Comecei a pesquisar anorexia e bulimia quando tinha 14 ou 15 anos, e passei incontáveis horas lendo sobre alimentos e “dietas” e as várias maneiras pelas quais alguém podia perder peso. Eu aprendi a dizer que não estava com fome, mesmo quando estava. Comecei a comer sozinho.
No momento em que comecei a contar as calorias, eu já estava com os ossos rosados no que os médicos mais tarde chamariam de EDNOS (um distúrbio alimentar, sem outra especificação) e o distúrbio dismórfico corporal ainda a ser nomeado ou definido. Isso durou anos, não a doença em si, mas os pensamentos desordenados e minha auto-imagem distorcida. Ficou comigo no ensino médio e na faculdade. Levou-me dos meus 20 anos para os meus 30 anos, e as minhas inseguranças físicas mancharam quase todas as memórias felizes que tenho: a minha formatura, o meu compromisso de dois anos e meio, o dia do meu casamento. Eles até mancharam minha gravidez, pelo menos no começo.
Mas foi então, durante a minha gravidez, algo mudou. Quando cheguei ao meu quarto mês, fiquei feliz com o meu corpo. Eu sabia que cada libra que ganhasse faria a minha menina maior e mais forte, e me tornaria maior e mais forte. Pela primeira vez em minha vida, deixei de lado: as expectativas impostas pela sociedade e a voz em minha cabeça. Comia quando queria, trabalhava quando podia e parei para tirar uma soneca sempre que precisava. Eu me mimava. Eu escutei a mim mesmo. E eu me amei e meu corpo, e eu tive gravidez para agradecer por isso.
Eu quero que ela saiba o mais rápido possível que ser diferente não é apenas uma coisa boa, é uma ótima coisa. Eu quero que ela saiba que nossas diferenças nos tornam grandes, especiais, únicas, memoráveis. Eu quero que ela saiba que nossas diferenças nos definem, não quem ou o que estamos vestindo.
Então, por que trazer a atenção da minha filha para o corpo dela - especialmente se ainda não está em sua mente? Por que eu deveria contar a ela sobre coisas como o Photoshop, a percepção do público ou (mais precisamente) o equívoco público? Por que eu deveria falar com minha filha sobre sua imagem corporal?
Porque os espelhos mentem. A mídia mente. Nossas próprias mentes mentem. Algum dia ela vai questionar seu valor por causa do jeito que seu corpo parece ou não. Ela vai encontrar defeitos em si mesma: seus braços ficarão muito magros ou suas pernas estarão muito gordas. Talvez seu peito seja muito plano ou seu busto, grande demais. Ela se comparará a outra pessoa, pense "se apenas" sobre qualquer número de coisas. Ela vai começar a dizer a si mesma o que meninas e mulheres têm dito a si mesmas por anos e anos e anos: que ela não é suficiente. E eu quero que ela saiba o mais rápido possível que ser diferente não é apenas uma coisa boa, é uma ótima coisa. Eu quero que ela saiba que nossas diferenças nos tornam grandes, especiais, únicas, memoráveis. Eu quero que ela saiba que nossas diferenças nos definem, não quem ou o que estamos vestindo. Quero que ela se lembre de que nossas formas nos fazem lindas, nunca nossos tamanhos. Eu quero que ela saiba que ela é responsável por muito mais do que ela é.
Eu mostrarei as pernas dela podem fazer em vez de ensinar a ela o que elas não podem. Mostrarei a ela que o corpo dela é forte, um recipiente que ela deveria se orgulhar de possuir. Eu vou ensiná-la que ela é limitada apenas por sua própria mente.
Eu quero que minha filha saiba que não importa o que aconteça, eu sempre serei sua mãe. Eu sempre estarei aqui para ouvir, ajudar, dar um ombro quando ela realmente precisar de um. Eu quero que ela saiba que ela pode vir a mim, não importa a hora, o dia, o ano ou a questão que ela tenha, porque eu vou ouvir, e eu vou ajudar, e eu vou amá-la mesmo assim.
Não falarei sobre dietas ou perfeição, e tomarei cuidado para não deixar palavras como "gorda" ou "feia" ou "perda de peso" se enraizarem em nossa casa. Em vez disso, vou me concentrar em viver uma vida inteira, comprando alimentos integrais, cozinhando refeições saudáveis. Eu mostrarei as pernas dela podem fazer em vez de ensinar a ela o que elas não podem. Mostrarei a ela que o corpo dela é forte, um recipiente que ela deveria se orgulhar de possuir. Eu vou ensiná-la que ela é limitada apenas por sua própria mente.
E enquanto cozinhamos e rimos e comemos e corremos, vou ensiná-la como o corpo dela funciona - e digo tudo, desde a cabeça até os seios e a vagina. Vou ensiná-la o que significa ser saudável e, mais importante, feliz. Vou levá-la em longas caminhadas, subir em árvores no parque, fazer flexões no parquinho e mostrar a ela o quão belas mulheres fortes e independentes podem ser. (Isso também significa que eu provavelmente reorganizarei a sala de estar no próximo sábado, só para mostrar que as mulheres dela também podem mudar as coisas.)
Eu sei que a imagem corporal é uma conversa difícil de se ter com alguém de qualquer idade, mas isso não significa que eu vou fugir de tê-la. Quero falar com minha filha sobre imagem corporal porque quero que ela saiba a verdade: ela está no comando. Eu quero que ela se sinta fortalecida, no controle e orgulhosa de seu corpo. Eu não quero que ela seja deixada sozinha para "descobrir sozinha". Então vamos descobrir juntos. Nós vamos ser uma equipe. E não importa o que, minha garota vai saber que ela não está sozinha.