Dicas para os futuros pais anunciarem a gravidez

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Você tem algumas notícias deliciosas para contar. Agora, você só precisa descobrir com quem compartilhar e quando. Pesquisamos especialistas, pais e futuras mães. Aqui estão os conselhos deles sobre como deixar o mundo contar seu emocionante segredo.

Transmitindo suas notícias para o mundo

Não há um momento ideal para compartilhar essas notícias que mudam a vida. Depende de vários fatores e do que mais importa para você. Alguns dizem que quanto mais cedo melhor: "As amizades e a comunidade são tão importantes para as mulheres e, no início da gravidez, muitos podem usar esse apoio", diz Mairi Breen Rothman, parteira de enfermagem certificada e consultora do Colégio Americano de Enfermeiras-Parteiras. Ter outras pessoas para conversar pode fazer com que as boas notícias sejam ainda melhores.

Algumas mulheres, no entanto, preferem esperar até que a gravidez esteja firmemente estabelecida antes de compartilhar as notícias, e isso também é bom. Desde quando contar é uma das primeiras decisões que você tomará em casal ou solteiro expectante, não se esqueça que é a hora certa para você. Alguns casais se deliciam à luz de um segredo delicioso juntos; alguns com famílias numerosas esperam a próxima reunião para contar a todos de uma vez. Algumas das mulheres pesquisadas compartilharam suas notícias com uma pessoa especial como sua mãe ou melhor amiga e trouxeram o resto do mundo depois que se sentiam menos tênues. Outros reuniram seus amigos para uma grande festa para dar a notícia em um piquenique ou churrasco, para que ninguém se sentisse excluído.

Dizendo ao chefe

Muitas mulheres com quem conversamos preferiram adiar o compartilhamento das notícias com o chefe até que elas realmente aparecessem. Embora a palavra da chegada iminente de um bebê seja digna de comemoração, seu chefe pode não estar tão animado. Mesmo que ela seja uma amiga, ela pode se sentir incomodada com o pensamento de que você estará de licença maternidade.

Em vez disso, aguarde até o primeiro trimestre e esteja preparado. Obtenha uma cópia do manual do funcionário, conheça a política de licença maternidade da empresa e faça a si mesmo as perguntas que seu chefe fará: Você trabalhará até a data de vencimento; quanto tempo você vai tirar? Não se esqueça de informar o seu chefe antes que ele ouça do boato do escritório e com antecedência suficiente para que ela não esteja lutando. E porque às vezes os segredos escapam, seja prudente em contar aos colegas de trabalho. (Além disso, mesmo que você esteja próximo, conhecer o seu segredo pode criar um conflito de interesses para eles.)

Alguns fatores, incluindo enjôos matinais graves, podem influenciar sua decisão de informar seu chefe ou colega de trabalho mais cedo. Se o seu trabalho exige trabalho pesado ou envolve trabalhar em estreita colaboração com substâncias potencialmente perigosas (por exemplo, se você trabalha na linha de uma fábrica), considere entrar em contato com seu chefe muito antes. Você pode negociar a reatribuição ou tomar precauções acima e além do habitual. Veja uma lista de substâncias potencialmente perigosas no site da Childbirth Connection, uma fonte nacional de informações sobre cuidados com a maternidade sem fins lucrativos; verifique também com seu médico ou parteira.

Portanto, faça um inventário de todos que você gostaria de contar e considere todos os motivos pelos quais você deve compartilhar agora ou esperar até mais tarde. E não deixe ninguém lhe dizer algo diferente. Afinal, diz Laura Zeidenstein, CNM, DrNP, diretora do Programa de Obstetrícia da Universidade de Columbia, "a escolha é extremamente pessoal".

Esta informação não substitui conselhos médicos, psiquiátricos ou psicológicos pessoais.