Top 10 coisas divertidas para fazer quando grávida

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A gravidez é a hora de valorizar e fazer boas lembranças. É um bom momento para aproveitar os privilégios de ser mãe. A gravidez é o período mais bonito da vida de uma mulher. Durante a gravidez, é obrigatório ser feliz e sentir-se alegre, pois o bem-estar emocional da mãe afeta diretamente o desenvolvimento neurológico e psicológico do bebê. Estudos indicaram que mulheres grávidas felizes costumam ter um bebê saudável.

Mas como ser feliz durante a gravidez em meio a alguns sintomas inconvenientes da gravidez? Canalize sua mentalidade por ser feliz durante a gravidez.

Gravidez pode ser muito exigente. Mas não há nada que possa nos impedir de nos divertir durante esses 9 meses. Aqui está uma lista de 10 atividades divertidas para mulheres grávidas fazerem!

10 atividades divertidas para fazer durante a gravidez

1. Cai fora:

Um relacionamento forte com o marido é a coisa mais valiosa que podemos dar aos nossos futuros filhos. Antes de ficar realmente ocupado, procure algumas maneiras de se adaptar em algum tempo de qualidade com o seu parceiro. Uma maneira saudável e orçamentada de passar tempo juntos é planejar um piquenique. Dependendo do tempo, é muito ou úmido para um piquenique, planeje uma visita a um museu, galeria de arte ou exposição cultural, onde você pode passar algum tempo no conforto do ar-condicionado.

2. Babymoon:

Nos últimos anos, “Babymoon” se tornou uma tendência popular. Alguns dos resorts em todo o mundo estão oferecendo pacotes especiais para o babymoon. Aqui estão algumas dicas para sua lua de bebê.

• Escolha um local e um horário perfeitos: Existem algumas restrições sobre até onde você pode voar e também meses específicos em que se sente melhor. O segundo trimestre é mais adequado para a lua de bebê. Escolha um lugar não tão distante de sua casa, e você pode obter assistência médica em potencial com facilidade e rapidez.
• Viagem Segura: Evite viajar em pequenos voos, pois isso faz com que o corpo trabalhe com dificuldade para fornecer as quantidades corretas de oxigênio para todo o corpo e para o bebê. Viajar de carro permite um acesso mais fácil aos cuidados de emergência e paradas mais frequentes para intervalos de banheiro, alongamentos e náuseas.
• Seguro de Viagem : Os casais devem entender sua apólice de seguro para que possam desfrutar de uma última viagem antes que o bebê chegue sabendo que estão cobertos. Seria sensato examinar uma apólice de seguro de viagem que melhor atenda às suas necessidades.
• Fique hidratado : mulheres grávidas tendem a ficar desidratadas mais rapidamente do que o normal. A American Pregnancy Association recomenda que as mulheres grávidas bebam oito a 12 copos de água por dia para garantir que o líquido amniótico seja renovado e que a produção de leite materno esteja em andamento.

3. Mimar-se:

Uma lista de coisas divertidas para fazer quando grávida e entediada é incompleta sem mencionar isso. Fale com a barriga, faça uma hena com a barriga, mas certifique-se de que a hena esteja isenta de chumbo, use tintas não-tóxicas e enlouqueça, passe algum tempo no spa, com o sono ou passatempos esquecidos. Pegue um livro que você queria ler por um longo tempo ou um filme que você queria ver, ponha em dia alguma música suave. O bebê no útero responde bem à música e tende a ouvir o mundo externo. Desfrute de jardinagem, observando-os crescer, regar, capinar, assistindo. Convide seus bons amigos para sair juntos agora, enquanto você tem energia.

4. Procurando por nomes do bebê:

Comece a procurar nomes para o seu bebê. Há milhões de nomes para escolher e toneladas de recursos para você peneirar. Não espere até o último minuto e não adicione estresse nessas últimas semanas se você não conseguir decidir.

5. Decorando e projetando berçário:

Você pode obter seu berçário em forma de imagem perfeita durante o segundo trimestre. Certifique-se de que o seu pequenino durma profundamente e com segurança. Brinquedos coloridos e itens decorativos adicionam um toque lúdico a tons neutros e podem ser facilmente atualizados conforme o bebê fica mais velho.

6. Shopping:

Gravidez vem com suas vantagens - compras. Compras para você, seu tamanho de corpo em mudança é uma boa desculpa para suas novas roupas. Você pode comprar roupas de maternidade e também algo mais para se divertir. Pode ser sapatos, embreagens, jóias ou designer usa para cuidar de si. Você pode estender suas compras comprando um ou dois itens por mês. Para algum tempo fora de sua rotina diária, planeje algumas compras com sua mãe, sogra ou amigos.

7. Memórias Fotográficas:

Um álbum de recortes de gravidez geralmente cobre todo o seu período de gravidez, quando você descobriu que estava grávida e no dia em que seu bebê nasceu. Será um prazer incluir um relato de como a mãe contou ao pai que estava grávida, uma foto dos pais que montaram o berço e fotos de quando você estava decorando a creche. Embelezar suas páginas de recados de gravidez com algumas coisas especiais, como mensagens e / ou imagens de alguns dos cartões de parabéns. Este é o material engraçado da gravidez perfeita; você pode ver isso mais tarde e apreciá-lo por toda a vida.

8. Pedindo Marido para ler o seu colisão:

Maridos sempre amam ler o seu solavanco! Ele ficará muito animado para se apresentar ao bebê. Às vezes, um bebê dá uma resposta dando um bom chute. Seria um momento muito carinhoso para o cara.

9. Faça algo apenas para você:

Yoga pré-natal é a melhor maneira de relaxar ou ficar em forma. Participar de uma aula de yoga pré-natal permite-lhe interagir com outras mães e compartilhar dicas e obter apoio. Não faça isso apenas como um hobby, mas como uma iniciativa de bem-estar. Também ajuda a preparar seu corpo e mente para o bebê.

10. Passe o tempo com sua mãe:

A gravidez é o momento mais importante para se relacionar com sua mãe e sua sogra. Você pode levá-la para almoçar ou jantar e falar sobre gravidez e parentalidade. Você pode perguntar sobre sua experiência com a gravidez e refletir sobre o que precisa fazer durante as primeiras semanas após o parto. Mostre seu reconhecimento apresentando-lhe um presente de agradecimento antecipadamente.

Aproveite a sua gravidez, entregando-se a estas atividades físicas para um bebê ativo e saudável .

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