Tentando perder peso? 8 razões pelas quais você deve ir a Lemon & Honey Way!
Gravidez e parto sujeitam seu corpo a um imenso trauma. Você experimenta emoções, alterações hormonais e transtornos que você nunca fez antes e isso deixa seu corpo cansado e sua pele flacidez. Retornar a sua antiga figura depois da gravidez é uma tarefa difícil. Não importa o que você faça, isso não parece acontecer. Acrescente a isso o estresse de mommying e você pode estar muito ocupado para perceber os efeitos nocivos de estar acima do peso! Uma solução fácil é abraçar os benefícios desta bebida maravilha para perda de peso. Ele mostrou resultados mágicos com muitas mães de diferentes tipos de corpo
Apesar de contar as calorias, correr o dia todo e amamentar, ainda está achando difícil deixar cair aqueles quilos extras? Se você não tem tempo para se exercitar regularmente - o que é perfeitamente compreensível quando você é mãe - você precisa de uma solução alternativa que possa ajudar. Perda de peso pós-parto pode ser muito complicado e se não for feito a tempo, os quilos extras podem se tornar seu companheiro ao longo da vida. A boa notícia é que existe uma bebida que ataca a flacidez na barriga e nos quadris - as mesmas áreas problemáticas que tanto o afligem!
Aqui está a bebida maravilha que realmente irá ajudá-lo em sua busca para retornar à sua forma pré-gravidez: mel, limão e água morna!
Repetidas vezes, especialistas em saúde e naturopatas enfatizaram os benefícios dessa solução maravilhosa. Mas você sabe que além do uso de mel e água de limão para perda de peso, esses ingredientes têm muitos outros benefícios também?
Limão
- O limão contém ácido cítrico, vitamina C, magnésio e cálcio, que são extremamente benéficos para o sistema imunológico.
- Cheios de antioxidantes, os limões aumentam a produção de colágeno e tornam a pele flexível e jovial.
- Os flavonóides presentes no limão são citados como tendo propriedades anticancerígenas.
- O limão estimula o mecanismo do corpo para absorver o ferro, então se você está sofrendo de anemia, deve considerar incluí-lo em sua dieta.
Querida
- Sendo rico em carboidratos, o mel aumenta seus níveis de energia.
- É rico em antioxidantes e mantém a pele jovem.
- O mel tem propriedades anti-sépticas.
- Contém vitamina C, cálcio, ferro e magnésio, o que também melhora a imunidade do seu corpo.
Preparando a bebida maravilha
- Aqueça um pouco de água em uma panela. Não há necessidade de ferver. Apenas certifique-se que está quente o suficiente para dissolver o mel.
- Encha 3/4 de um copo com esta água morna.
- Adicione uma ou duas colheres de chá de mel e misture bem.
- Misture o suco de meio limão à solução.
- Beba todas as manhãs com o estômago vazio.
Lembre-se de dicas para mel-limão para ajudá-lo
Disciplina é a chave
A primeira e mais importante coisa que você precisa para perder peso é a disciplina. Sem isso, não há como conseguir essa figura perfeita. Siga a rotina de mel e limão diariamente para ver os resultados.
Não tome atalhos
Don 'substituir a água morna em sua bebida de limão mel para perda de peso, com água fria. Em primeiro lugar, você vai achar difícil dissolver o mel. Além disso, a água morna melhora o metabolismo e ajuda na queima de gordura indesejada. Como é isso que você está procurando, faça um esforço para aquecer um pouco de água.
Pule a cafeína
Se a primeira coisa que você fizer de manhã é tomar uma xícara de chá ou café, pare e beba uma mistura de água com limão e mel. Se você deve, saborear sua bebida favorita um pouco mais tarde no dia.
Os benefícios do mel e do limão para a perda de peso são muitos, mas não se esqueça que a solução só o ajuda na sua busca para perder peso. Confiar apenas nisso não o ajudará em seu objetivo. Você precisa fazer algumas mudanças de estilo de vida e tentar incorporar sessões de treino em sua rotina diária. Afinal, a melhor e mais rápida perda de peso é aquela que tem uma abordagem multifacetada.