Tentando engravidar depois dos 35 anos de idade

Conteúdo:

Neste artigo

O fator idade afeta a fertilidade?
Complicação da gravidez após os 35 anos
Que testes precisam ser feitos para ter uma gravidez saudável após os 35 anos?
Como você pode diminuir o risco de problemas de gravidez?
Tratamentos para mulheres com problemas para engravidar
Coisas para lembrar

Ficar grávida depois dos 35 anos é um desafio para muitos casais. Quanto mais você envelhece, menos ovos você tem é o que os estudos mostraram. Isso significa que sua taxa de fertilidade começa a diminuir aos 30 anos. Então, isso significa que você precisa desistir de ter um filho e começar a procurar agências de adoção? Não! Vamos discutir como o corpo funciona depois dos 35 anos de idade e o que você precisa fazer para ter uma gravidez feliz.

O fator idade afeta a fertilidade?

Sim. A idade afeta a fertilidade. À medida que o corpo envelhece, ele corre um risco maior de ser exposto a diferentes condições médicas e doenças crônicas, como diabetes e pressão alta.

Complicação da gravidez após os 35 anos

Não nos esqueçamos dos diferentes riscos da gravidez depois de 35 que surgem devido a diferentes condições médicas e além. Aqui estão os seguintes fatores dos quais você precisa estar ciente:

Baixo peso ao nascer, parto prematuro e distúrbios genéticos
Risco de gravidez múltipla (gêmeos, trigêmeos e quádruplos)
Problemas de fertilidade, incluindo ter dificuldade em engravidar devido a menos fases de ovos na ovulação
Diabetes pré-existente, que danifica diferentes órgãos internos e causa problemas de fertilidade
Diabetes gestacional e condições médicas crônicas como pré-eclâmpsia, hipertensão, etc.
Casos de natimortos (quando os bebês morrem dentro do útero após 20 semanas de gestação), abortos e defeitos congênitos (como bebês nascidos com Síndrome de Down e anomalias cromossômicas)

Que testes precisam ser feitos para ter uma gravidez saudável após os 35 anos?

Conseguir um teste pré-natal e avaliação da saúde são prioridades para as mães grávidas. Não espere até o último momento e faça os testes a seguir antes e depois da gravidez.

Antes do teste de gravidez:

As duas principais questões que surgem durante este período são problemas de fertilidade ou problemas de saúde / dieta. Nestes casos, é imperativo que você converse com seu profissional médico local e obtenha uma avaliação atualizada de sua saúde. Um teste antes da gravidez irá revelar se você está ou não apto para a gravidez.

Faça um aconselhamento pré-concepção feito e uma avaliação médica. Converse com seu médico sobre seu histórico médico. Estes incluem condições genéticas de saúde que correm na família. Isso será útil para descobrir se o bebê estará ou não em risco de ter defeitos congênitos e anomalias cromossômicas.
Você está sofrendo de doenças crônicas como diabetes, pressão alta ou depressão? Se sim, então este é o momento de procurar tratamento antes de escolher engravidar.
Mães com sobrepeso e obesidade mórbida correm maior risco de desenvolver complicações na gravidez, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Perca seu peso e faça um plano de dieta nutricional (combinado com regimes de exercícios) para perder peso e se preparar para uma gravidez mais segura.
Suplementos multivitamínicos de 400 mcg de ácido fólico são recomendados para mães que planejam engravidar. O ácido fólico promove o crescimento adequado de células e tecidos no corpo e previne defeitos de desenvolvimento do nascimento e do tubo neural em bebês.
Evite fumar, overdose de medicamentos prescritos ou uso de drogas ilícitas. Estes não só prejudicam você, mas podem colocar em risco a saúde do feto. Alguns dos problemas que podem surgir por causa disso incluem bebês prematuros e com baixo peso.
Evite a exposição a produtos químicos inseguros em casa e no exterior, incluindo produtos químicos de certos produtos de limpeza e detergentes. Estes podem levar a defeitos congênitos em bebês.

Após o teste de gravidez:

Parabéns! Você está grávida. Agora é hora dos seus testes pós-gravidez.

Vá para todos os seus exames pré-natais e faça uma avaliação de saúde, mesmo se você se sentir bem. Recomendamos a triagem fetal de DNA livre de células e a triagem de sangue materno para as mães que recentemente engravidaram. Testes diagnósticos como amostragem de vilosidades coriônicas e amniocentese descobrirão se o seu bebê está ou não em risco de desenvolver certos defeitos congênitos. Pergunte ao seu profissional de saúde confiável se você precisa de alguma vacina. As mães geralmente são esperadas para ter uma vacina contra a gripe depois de engravidar.
Verifique com seu médico ou médico sobre quaisquer medicamentos existentes e suas dosagens após a gravidez. Pode ser necessário alterar as doses ou alterar os medicamentos, dependendo de como eles afetam seu bebê e da gravidez geral
Seu estado emocional importa durante a gravidez. Pratique ioga, meditação e participe de atividades sem estresse que o fazem se sentir bem e feliz. Descanse bastante e mantenha-se mentalmente e emocionalmente saudável.
Você precisará ganhar peso durante a gravidez. Pergunte ao seu médico o quanto você precisa ganhar e consulte seu nutricionista sobre a adição de suplementos específicos e alimentos à sua dieta. Certifique-se de que você não é sedentário e permaneça moderadamente ativo para um parto saudável.

Como você pode diminuir o risco de problemas de gravidez?

Se você está tentando engravidar depois de 35 anos, aqui está o que você pode fazer para diminuir o risco de complicações na gravidez -

Evite drogas ilícitas, cafeína, tabagismo e consumo de álcool.
Mantenha-se saudável sendo ativo e vivendo em uma dieta saudável e nutricionalmente equilibrada.
Cuide do seu bem-estar emocional e mental, sendo livre de estresse através de yoga, meditação e exercícios regulares.
Dê-lhe tempo. Idealmente, leva entre 1 a 2 anos para as mulheres mais velhas engravidarem, portanto, mantenha-se positivo e não espere resultados imediatos.
Manter um peso saudável, pois o excesso de peso ou baixo peso afeta as funções hormonais.
Considere comprar os instrumentos de triagem de fertilidade e os testes de rastreio de fertilidade em casa. Estes podem ser usados para verificar a sua temperatura corporal basal, o estado dos fluidos do colo do útero e identificar se o seu parceiro tem algum problema de fertilidade. Isso fará com que as coisas fiquem muito mais fáceis, pois ajudarão a identificar o momento ideal para a relação sexual regular para a concepção.
Considere tomar um suplemento que contenha mioinositol . Isto irá reforçar a qualidade dos seus ovos durante a ovulação e aumentar as chances de fertilização.
Em alguns casos, você pode ter tentado todos os métodos descritos acima e ainda não consegue conceber após um período de seis meses. Se assim for, então é hora de visitar seu médico ou um médico para fazer testes de fertilidade com diagnóstico médico.

Tratamentos para mulheres com problemas para engravidar

A seguir estão as opções de tratamento disponíveis para mulheres que têm dificuldade em engravidar.

Estilo de vida saudável: Manter um peso saudável, evitar drogas e álcool e comer uma dieta saudável são escolhas diárias que você precisa fazer. Ele pode tratar seus problemas de fertilidade e facilitar a gravidez após os 35 anos naturalmente. Certifique-se de que você está fisicamente ativo e que seu parceiro também está.
Descanso e Relaxamento: A vida pode ser agitada para todos nós, mas isso não deve impedi-lo de gastar o tempo para relaxar mentalmente e emocionalmente. Estas são terapias naturais para qualquer mulher que deseje ter uma gravidez saudável depois de 35 anos. Você pode tentar assistir a aulas de ioga, Tai Chi, Qi Gong e experimentar Art terapia para uma dose de relaxamento e bem-estar holístico todos os dias.
Métodos Médicos: Você pode tentar inseminação artificial, fertilização in vitro e variações, incluindo ICSI, se você está tendo problemas para engravidar. A terapia hormonal é recomendada também. No entanto, tenha em mente que nenhum desses métodos garantirá uma concepção ou gravidez bem-sucedida, já que as taxas de sucesso variam com a idade e os perfis individuais.

Coisas para lembrar

Antes de perder o ânimo, lembre-se de que leva tempo para conceber naturalmente se você tem 35 anos ou mais. Mudar seu estilo de vida e hábitos para hábitos mais saudáveis é algo que toda mãe deve se esforçar antes de decidir conceber ou ter um bebê. Discuta com seu parceiro quaisquer problemas de fertilidade e participe da terapia de casais (se você estiver tendo problemas de relacionamento) para ter certeza de que ambos estão na mesma página. Depois disso, certifique-se de fazer um acompanhamento com um especialista em fertilidade antes de engravidar e você estará pronto para ir!

Não é impossível engravidar depois de 35 anos. Na verdade, se você vive de forma saudável e cuida bem de si mesmo, você aumentará muito mais as chances de engravidar após os 35 anos e torná-lo uma realidade. Comece a se preparar cedo e você se agradecerá.