O que é seguro ter durante a amamentação?
Você passou nove meses se preocupando com como o que você come, bebe ou veste pode afetar seu bebê. Agora que ela está aqui, você se preocupa se algo irá ou não contaminar seu leite materno. Criamos uma lista de algumas das suas preocupações mais comuns e informamos o que é seguro e o que não é.
Sempre consulte seu médico se tiver alguma dúvida ou preocupação - este não é um conselho médico.
1. Medicamentos
Se você tem uma pequena dor ou dor, ou algo mais grave como depressão pós-parto, há uma alta probabilidade de que você queira ou precise tomar medicamentos durante o seu tempo como mãe que amamenta. Enquanto muitos médicos e farmacêuticos estão cientes das contra-indicações de certos medicamentos, peça que eles analisem o site atualizado mensalmente pelo Instituto Nacional de Saúde, LactMed.
Muitos medicamentos que antes eram considerados perigosos durante a amamentação demonstraram ser mais seguros do que se pensava inicialmente. Sempre verifique com seu médico antes de iniciar ou interromper qualquer medicamento.
2. Álcool
Você passou nove meses ou mais sem tomar uma bebida. Agora que o bebê está aqui, é seguro beber de novo?
Conselhos desatualizados dizem que é seguro beber enquanto você bombeia e despeja por 24 horas depois de beber - mas novos estudos mostram que é uma perda de tempo, esforço e "ouro líquido". Segundo fontes do site kellymom.com, apenas cerca de 2% do que você bebe transforma em leite materno. Se você não sentir mais os efeitos do que ingeriu, estará pronto - muitos especialistas dizem para esperar três horas após uma bebida.
3. Vacinas
As vacinas são uma maneira fácil e relativamente segura de evitar a infecção por muitas doenças potencialmente letais. As vacinas funcionam estimulando seu sistema imunológico a criar anticorpos e causar imunidade. Embora os anticorpos cruzem o leite materno, ele não fornece níveis altos o suficiente para dar imunidade ao bebê também.
Embora a maioria das vacinas pareça ser segura para as nutrizes e seus bebês, se você planeja viajar e precisa ser vacinado contra a Febre Amarela e / ou varíola, discuta-as com seu médico. Segundo o CDC, elas são as únicas duas vacinas que não constam de uma lista aprovada.
4. Anestesia
À medida que mais estudos estão sendo realizados para determinar exatamente quanto do que você consome entra no leite materno, são divulgadas informações informando que não há tanto em seu suprimento quanto se pensava anteriormente.
Convencionalmente, médicos e enfermeiros recomendam esperar pelo menos 24 horas para retomar a amamentação e descartar tudo o que você tiver bombeado. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA agora declara que, com muitos anestésicos, desde que seu bebê esteja saudável, não há problema em retomar a amamentação quando estiver acordado e alerta o suficiente para segurá-lo.
5. Exercício
O exercício é uma boa maneira de aliviar o estresse enquanto ajuda seu corpo a retornar ao estado pré-gravidez. Embora não haja restrições quanto ao exercício que você pode fazer durante a amamentação, você deverá acompanhar de perto a ingestão de água. A desidratação é uma das maneiras mais fáceis de perder o suprimento de leite.
Se você estiver correndo, pulando ou pressionando o peito, considere dobrar as almofadas de mama para evitar vazamentos problemáticos.
6. Maconha
A maconha está lentamente se tornando legal em alguns estados e descriminalizada em outros. Em 2001, um estudo da Academia Americana de Pediatria listou a maconha como um medicamento para o qual os efeitos da transferência no leite materno são desconhecidos, mas podem ser motivo de preocupação.
Os efeitos potenciais em um bebê amamentado exposto ao leite contaminado com maconha podem incluir atraso no desenvolvimento motor, fraqueza, sedação e má alimentação. Pule isso.
7. Nicotina
Se você amamenta seu filho ou se alimenta com mamadeira, o maior perigo dos cigarros é a exposição ao fumo passivo. Se você ou alguém da sua família fuma, mantenha seu filho longe da exposição de segunda mão, tendo uma área específica para fumantes fora e longe da casa e de áreas de recreação.
Se você continuar fumando durante a amamentação, a nicotina permanecerá em seu sistema por cerca de 95 minutos. Embora pouca ou nenhuma nicotina passe para o leite materno, a nicotina limitou severamente a ejeção e a desilusão, o que pode levar ao desmame precoce. Nictone também reduz os níveis de prolactina, o que pode levar à diminuição da oferta.
8. Tatuagens
Muitas mulheres se perguntam se é seguro fazer uma tatuagem quando ainda estão amamentando uma criança. A tinta de tatuagem é colocada na pele com uma agulha. Desde que você saiba que seu tatuador é respeitável, o salão é higiênico e todas as agulhas são estéreis, há pouco risco para você ou seu bebê.
A Liga La Leche afirma que as moléculas na tinta da tatuagem são grandes demais para passar para o leite materno. Isso significa que o único risco possível pode ser a infecção da pele tatuada - por isso, siga atentamente todas as instruções de cuidados posteriores.
9. Medicamentos sem receita para acne
Flutuações hormonais e padrões de sono interrompidos são o pior pesadelo da sua pele. Muitas mães que amamentam acham que as espinhas da gravidez que eles esperavam que desaparecessem após o parto se mantiveram.
Enquanto um tratamento comum de acne sem receita médica, o peróxido de benzoíla é considerado seguro para mães que amamentam, consulte seu médico antes de usar lavagens faciais ou toners com ácido salicílico. O ácido salicílico não é recomendado em crianças com menos de dois anos de idade e a quantidade de ácido salicílico absorvido no leite materno é desconhecida.
10. Tintura de cabelo
Você é uma das muitas mulheres que pararam de pintar os cabelos enquanto esperavam? Hoje é prática comum evitar corantes durante a gravidez. A boa notícia é que a La Leche League afirma que, desde que seu couro cabeludo esteja saudável e intacto, você estará bem para retocar suas raízes ou mudar de cor por capricho.
Embora alguns produtos químicos do corante possam ser absorvidos pela pele, não é suficiente para ferir o bebê que está amamentando.