Quando todo mundo está grávida, mas você
Tentando conceber traz um número de sentimentos difíceis e há muitas situações em que muitas mulheres lutam quando estão tentando engravidar, especialmente se eles estão tentando há muito tempo.
Experiências comuns que podem incitar sentimentos de inveja, raiva, mágoa e tristeza para as mulheres que lutam com problemas de fertilidade podem ser:
Ouvir as mulheres que se queixam de como é horrível estar grávida
Por um lado, ter todo o seu corpo mudando e os hormônios correndo ao redor deve ser muito grande, o enjôo matinal não pode ser divertido e ter uma pélvis dolorida por meses a fio deve ser realmente difícil. Ansiedade e medo do parto também devem ser esmagadores. No entanto, para a mulher que sofreu aborto espontâneo, ou está tentando engravidar, ou teve que aceitar que pode nunca ser capaz de engravidar, pode ser difícil ouvir o quanto "é uma porcaria" estar grávida, ou como é horrível o parto, especialmente quando é a única coisa que uma mulher não pode esperar para experimentar, ou passando pela fertilização in vitro para chegar lá.
Estar perto de pessoas grávidas
Isso pode ser muito difícil de lidar quando bebês e gravidez são todos que falam e isso não está acontecendo para você. Ciúmes neste contexto não é o mesmo que competição; é realmente muito difícil ter seu rosto esfregado nele o tempo todo. Quando se trata de ambientes de trabalho, ver uma barriga crescendo a cada dia e toda a conversa do bebê pode ser incrivelmente difícil de processar. As mulheres também podem sentir-se culpadas por estarem tão ressentidas com seu familiar ou colega de trabalho.
Quando as pessoas dizem que "engravidaram por acidente"
É difícil ouvir "que surpresa" quando você está contando cada último minuto da espera de duas semanas para fazer um teste de gravidez.
Uma coisa que faz toda a diferença na jornada da concepção é reconhecer que os sentimentos que sentimos não são nem certos, nem errados, apenas são. Raiva e frustração fazem parte da montanha-russa e os sentimentos de pesar e saudade fazem parte disso também.
Nós não falamos sobre eles normalmente, porque eles são crus, desconfortáveis e ninguém quer admitir que eles não podem realmente ser graciosos e alegres quando um amigo, colega ou membro da família anunciar que estão grávidas.
Mais uma vez, esses sentimentos não são incomuns, diz a conselheira da Fertility Plus, Megan Downer. Ela acrescenta que o sentimento pode não ser de ciúme, mas de pesar.
"Uma coisa que eu diria é que a tristeza, e é sobre isso que estamos falando, é uma experiência muito única. Algumas mulheres dizem para mim que elas são úteis para as crianças porque elas são capazes de expressar esse lado estimulante de si mesmas e é muito curativo e edificante. Para as outras mulheres, isso as lembra muito do que elas querem e não são capazes de ter, a ponto de provocar uma dor intensa ”, explica ela.
"Não há maneira certa ou errada de sofrer; todos têm necessidades diferentes e uma resposta diferente".
Megan aconselha que, se alguém está tentando conceber e está em um ponto particularmente vulnerável e é convidado para um chá de bebê, ou uma reunião de família, onde haverá muitas crianças ou bebês, ou mulheres grávidas, não há problema em sair daqueles situações.
"Pode ser que um parceiro esteja feliz em ver o bebê e você pode estar junto em outro ponto. Talvez existam situações em que as pessoas sintam que precisam ir, mas então devem planejar que há uma saída para elas, ou apoiar para quando eles vão, ou um fora para eles saírem mais cedo ", aconselha Megan.
"Eu aconselharia qualquer pessoa nesta situação a ser gentil consigo mesma e não forçá-la. Se você está se sentindo muito vulnerável, não há problema em dizer, olha eu não posso fazer isso hoje."
Megan diz que é uma resposta totalmente normal ser feliz por alguém, mas querer que seja você.
"A jornada de infertilidade das pessoas é única, existem temas, mas também é única. Algumas pessoas podem estar perto de mulheres grávidas e ter filhos, outras acham que é muito difícil", diz ela.
Finalmente, é importante ser gentil consigo mesmo, reconhecer os sentimentos difíceis (mesmo quando eles são realmente desconfortáveis) e falar sobre eles se você precisar.
Pode ser com seu parceiro, um amigo próximo, um conselheiro ou em um grupo de apoio anônimo. Sentir-se isolado nos sentimentos difíceis é possivelmente a pior parte de tudo. Se você precisa conversar, junte-se a um de nossos grupos de suporte do TTC e, se precisar de um bom choro, sinta-se bem com os filmes que são um verdadeiro lançamento catártico.
- Mães Essenciais