Por que mastigar é importante para o desenvolvimento da fala

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A introdução de sólidos na dieta do seu bebê não é importante apenas por razões nutricionais, mas para o desenvolvimento de habilidades motoras orais. Estas são as ações da boca, lábios, língua, bochechas e mandíbula como eles sugam, mordem, mastigam e lambem. Essas habilidades motoras trabalham os mesmos músculos da boca do que os necessários para o desenvolvimento da fala.

Quando os alimentos são introduzidos na dieta do seu bebê, é importante que, à medida que as habilidades de alimentação do seu bebê se desenvolvam, as texturas mudem de líquido para sólido. Diferentes texturas requerem diferentes habilidades motoras orais, que são importantes para o desenvolvimento da fala. Por exemplo, alimentos puré e grumos estimulam a mastigação. Mastigar ajuda a desenvolver o uso da língua, dando-lhe um bom treino, que é importante para muitos sons da fala diferentes, ou seja, t, d, keg, bem como o desenvolvimento da fala. Alimentos sólidos ajudam a desenvolver e fortalecer a mandíbula, bem como os músculos dos lábios e da língua, que são necessários para a fala. Os lábios também ajudam a manter a comida na boca e são importantes para os sons m, pe b.

Comparando seu filho com os outros (e porque nem sempre é uma coisa ruim)

Um atraso na introdução de sólidos com diferentes texturas à medida que o bebé se desenvolve, pode levar a um bebé agitado que não aceita novos sabores e texturas, bem como a um atraso no desenvolvimento muscular e da mastigação, que pode afectar os sons da fala mais tarde.

comer fora com as crianças

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Aqui está uma breve visão geral do que esperar e quando, bem como os tipos de alimentos a introduzir nos primeiros 12 meses:

Recém-nascidos

Os bebês só são capazes de sugar e engolir neste estágio, e eles têm um sistema digestivo imaturo, portanto, requerem leite materno ou fórmula como sua principal fonte de alimento. A ação da mandíbula usada na amamentação ajuda o bebê a mastigar.

3 meses

Os bebês têm melhor controle da cabeça, conseguem colocar os dedos na boca e têm uma melhor amplitude de movimentos da boca e dos lábios. Seu sistema digestivo ainda é imaturo para receber qualquer coisa além de leite materno ou fórmula como sua principal fonte de alimento.

4-6 meses

Os bebês agora têm melhor controle dos lábios e mandíbula, com a capacidade de mover a língua para cima e para baixo, o que torna mais fácil sugar, mastigar e levar a comida para a parte de trás da boca para ser engolida. Normalmente, em torno de 4 a 6 meses, os bebês mostram sinais de que estão prontos para serem introduzidos nos alimentos, o que complementa sua principal fonte de alimento, seja o leite materno ou a fórmula. O sistema digestivo de um bebê ainda está amadurecendo, mas a partir de 6 meses, um bebê precisa de mais nutrientes do que o leite materno ou a fórmula sozinha pode oferecer, portanto, alimentos sólidos são introduzidos. Esses alimentos sólidos precisam ser variados, ricos em nutrientes e energia, e têm uma textura suave como a seda (purê ou purê), o que facilita a deglutição e digestão. O leite materno ou fórmula deve ser continuado durante os primeiros 12 meses de vida do bebê e sempre oferecido antes dos sólidos.

Nota: Alguns sinais de que um bebê pode mostrar que ele está pronto para alimentos sólidos incluem o bebê é capaz de se sentar na posição vertical, tem bom controle da cabeça e pescoço, quer colocar coisas em sua boca, capacidade de sugar alimentos puré de uma colher, interesse em comida e não satisfeito com o peito ou garrafa só.

7-9 meses

Os sólidos devem agora estar bem estabelecidos com uma textura granulosa, amassada e finamente picada, bem como alimentos de dedo bem cozidos ou macios de cerca de 8 meses (evitando alimentos duros que um bebê pode engasgar, como uvas inteiras, nozes e cenouras cruas). Com uma melhor coordenação entre as mãos e os olhos, o bebê mostrará interesse em auto-alimentação, que inclui comidas de dedo e o uso de uma colher. Dedo alimentos são mais eficazes do que purês para incentivar a mastigação e desenvolvimento dos músculos da boca. Os bebês devem ser encorajados a beber um pouco de água de um copo.

10 a 12 meses

Os sólidos agora podem ser picados de forma grosseira e consistem em mais alimentos para dedos macios. Os bebês são mais independentes com a alimentação e conseguem mastigar bem os alimentos, separando o que precisa ser mais mastigado e o que pode ser ingerido. Os músculos dos lábios são agora mais fortes e capazes de reter mais comida e líquidos na boca. Os bebês devem poder segurar uma xícara para beber água.

1 ano em diante

As crianças devem agora estar a comer frequentemente, ou seja, 3 refeições e 2-3 lanches por dia e uma grande variedade de alimentos para a família. As crianças agora começam a desenvolver um movimento de mastigação rotativa, bem como uma mandíbula mais estável, que acomoda a ação da língua. À medida que as crianças continuam a crescer, suas habilidades motoras tornam-se mais refinadas e aprendem mais controle motor oral. Este é um processo contínuo, que continua a desenvolver a fala.

Se estiver preocupado com o desenvolvimento da fala de seu filho, recomendo que você procure um encaminhamento para um terapeuta da fala qualificado. Cherie Lyden é nutricionista e mãe - www.lydenvitality.com