Ventre para o mundo: fazendo a transição do seu novo bebê
Para recém-nascidos, há muito pouco tempo de ajuste do útero para o mundo; Num minuto, eles estão satisfeitos no santuário da barriga da mãe e, no dia seguinte, chegam a uma esmagadora realidade de luzes, câmeras e ação.
Mas há algumas maneiras de tornar a transição mais fácil para o seu novato. Desde os primeiros momentos após o nascimento, até as próximas horas, e mesmo depois de você ir para casa do hospital, há coisas que você pode fazer para ajudar seu bebê a se sentir confortável no novo mundo ao seu redor.
Pele à pele
O contato pele a pele é uma das coisas mais benéficas tanto para a mãe quanto para o bebê, particularmente imediatamente após o nascimento. Ele ajuda o recém-nascido a manter o calor e a regular as taxas de respiração e coração, enquanto o contato estimula a união e ajuda a aumentar a confiança na nova mãe.
A parteira Karen Faulkner incentiva as mães a fazê-lo quando puderem. "A mãe deve fazer pele a pele quantas vezes quiser, mas especialmente antes e depois de cada sessão de amamentação", diz ela. "Isso ajuda a aumentar o suprimento de leite materno, e os bebês que têm pele a pele ganham mais peso e se adaptam melhor à vida extra-uterina."
E os pais também podem se envolver, ela ressalta.
"A pesquisa australiana mostrou que os pais que estão envolvidos nos primeiros cuidados íntimos de seu recém-nascido desenvolvem fatores mais protetores para o bebê", diz Faulkner.
Swaddling
Os panos podem ser uma das formas mais eficazes de ajudar seu bebê a relaxar, pois ele imita o útero. Ajuda a reduzir o reflexo de sobressalto, que pode fazer com que os bebês acordem agitando os braços.
"Alguns bebês gostam de seus braços, então um envoltório ao redor do tórax só fornece segurança para eles. Outros precisam de braços e mãos para ter essa sensação de estar contido", diz a enfermeira de saúde infantil Kylie Lannan.
Lannan avisa que o importante a ser lembrado é envolver firmemente os braços e ombros, mas deixar os quadris e as pernas soltos para permitir o movimento normal dos quadris enquanto dorme.
"Os swaddles ou wraps devem ser firmes, mas não apertados", diz ela. "Considere também o tecido que você está usando, pois materiais naturais como algodão ou bambu são muito melhores que os sintéticos."
"O maior não-não é embrulhar ou enrolar bebês quando eles estão indo no banco do carro. Pernas e braços devem todos passar pelas correias - então um cobertor pode ser colocado sobre eles uma vez afivelado dentro"
Tomando banho juntos
O banho pode ser um lembrete de estar no útero. Ele ajuda a reduzir o cortisol, o hormônio do estresse, e permite e estimula os membros enrolados do bebê a se esticar e flexionar.
"Isso ajuda a encorajar o bebê a fazer a transição do enrolado dentro do útero para a vida do lado de fora", diz Faulkner. "Também ajuda com o desenvolvimento necessário para ter braços e pernas que são desenrolados para engatinhar e andar."
Mas Faulkner lembra aos pais que os bebês precisam de banhos pouco frequentes; um a cada dois dias ou mesmo uma ou duas vezes por semana é suficiente, pois o excesso de banho pode ressecar a pele delicada do recém-nascido.
ruído branco
Dentro do útero é muito barulhento para os bebês, por isso, quando eles vêm para o mundo a quietude ou sons diferentes não são familiares para eles. Isso pode fazer com que acordem facilmente de seus ciclos de sono leve.
"O ruído branco cria um efeito de mascaramento, bloqueando as mudanças repentinas que acordam os recém-nascidos que tentam adormecer", explica Faulkner.
Faulkner diz que os fãs e os secadores de cabelo são os melhores ruídos brancos para bebês, pois eles podem ajudar a reiniciar o choro ao se concentrar no som suave.
"O ruído branco deve ser usado no dia quando há mais ruído de fundo que pode assustar o bebê", diz Faulkner. "Use-o somente quando tiver dificuldade em acalmar ou acalmar o bebê e tentar manter o volume baixo."
Você também pode comprar aplicativos de ruído branco para tocar em seu telefone - lembre-se de desligar os sons de campainha e de mensagem ao usá-lo, ou seu bebê pode ter uma chamada de despertar muito alta e repentina!
Bebê vestindo
Embora nem todos possam querer usar o bebê, ele permite um ambiente familiar para que eles possam se acomodar e dormir. A pesquisa também mostrou que os bebês que experimentam o bebê vestindo chorar até 50 por cento menos do que outros.
"Eles estão perto de sua mãe, como eles estão no útero, e podem ouvir seus batimentos cardíacos e cheirá-la", explica Lannan.
Lannan destaca a importância de ter uma transportadora projetada para a idade e o peso do seu bebê. Também deve fornecer suporte suficiente para o bebê e ser fácil de usar para ambos os pais.
Faulkner ecoa isso, dizendo: "Os quadris e a cabeça precisam estar bem apoiados, e as vias aéreas da criança precisam estar abertas e visíveis o tempo todo.
"Um bebê jovem deve ser segurado com os joelhos mais altos que o traseiro, com as pernas em posição de agachamento e apoio de joelho a joelho para proteger os quadris."
Calor
Vindo de um útero muito quente para o mundo exterior mais frio é um grande ajuste para os bebês, então mantê-los aquecidos e confortáveis é importante para ajudar na transição.
"Geralmente vestir seu bebê em uma camada mais do que a mãe é um bom indicador - no entanto, inicialmente após o nascimento, várias camadas podem ser necessárias", aconselha Lannan.
"Os bebês geralmente não vão se acomodar bem se estiverem com frio, mas as camadas são melhores que uma grande e grossa manta. A temperatura correta para elas pode ser determinada mais facilmente por camadas".
Lannan diz que o risco de SIDS e as recomendações subsequentes em torno dele não devem ser negligenciados. Como resultado, é melhor que o bebê esteja um pouco mais frio do que quente demais.
Faulkner aconselha a temperatura ambiente de acordo com as diretrizes da SIDS de 18 a 20ºC.
"Verifique a temperatura corporal do seu bebê, sentindo a barriga com a palma da mão, e nunca coloque um chapéu em seu bebê em casa", ela avisa. "É importante manter as cabeças descobertas para permitir o controle de temperatura do bebê".