5 gadgets para evitar durante a gravidez
Neste artigo
- 5 gadgets para evitar durante a gravidez
- Efeitos da Radiação Celular na Gravidez
- Cuidados com o uso de gadgets durante a gravidez
Nosso nível de conforto passou da tecnologia com fio para a tecnologia sem fio. Mas percebemos os efeitos colaterais associados aos dispositivos sem fio? Mais importante, tais aparelhos prejudicam o pequeno em sua barriga sem que você perceba!
Se você é uma mãe para ser, você provavelmente gasta muito tempo fazendo compras online, falando com pessoas próximas e queridas, percorrendo as mídias sociais em seu laptop e quais não. Mas você já parou para pensar no dano que os dispositivos podem causar ao desenvolvimento de seu feto? Sim! É verdade. O uso excessivo de dispositivos sem fio expõe você e seu filho à radiação.
Existem dois tipos de exposição à radiação que as mulheres grávidas devem se preocupar. A primeira é a radiação não ionizante, que vem de eletrodomésticos como microondas, fornos e televisores. O segundo é a radiação ionizante que vem dos raios X. Durante anos, as pessoas ficaram cada vez mais preocupadas com os perigos da radiação de alta frequência de telefones celulares, telefones sem fio, roteadores Wi-Fi e fornos de microondas.
A maioria dos eletrodomésticos libera radiações não ionizantes, que não são tão prejudiciais quanto as radiações ionizantes. No entanto, a Dra. Teena Thomas (Obs-Gyn) recomenda que, como precaução, o uso desses aparelhos seja mantido ao mínimo durante os nove meses de gravidez.
- Durante a gravidez, os smartphones devem ser usados apenas em uma base de necessidade e devem ser mantidos o mais longe possível do corpo.
- Mude para o uso de telefones fixos preferencialmente em telefones celulares para minimizar o uso.
- Fique longe de radiação, mantendo esses aparelhos longe do seu quarto, especialmente quando vai dormir.
- Embora os estudos realizados no momento não sejam conclusivos sobre até que ponto os aparelhos afetam bebês e mulheres grávidas, talvez nunca saibamos os efeitos a longo prazo e, portanto, é melhor prevenir do que remediar.
5 gadgets para evitar durante a gravidez
Sem dúvida, smartphones e dispositivos sem fio facilitaram a vida! Mas não conseguimos perceber os contras que acompanham essa "facilidade". Você ficará surpreso ao saber até que ponto os dispositivos sem fio afetam os traços comportamentais do pequeno munchkin em seu útero. Aqui está uma lista de aparelhos que toda mulher deve evitar durante a gravidez.
1. Roteadores WiFi
Sobre o uso da tecnologia Wi-Fi, a Organização Mundial de Saúde diz: “Considerando os níveis muito baixos de exposição e resultados de pesquisa coletados até o momento, não há evidências científicas convincentes de que os fracos sinais de RF de estações base e redes sem fio causem efeitos adversos à saúde. O que é importante entender cientificamente é que as crianças têm um tecido cerebral absorvente e crânios mais finos, deixando-os mais suscetíveis à radiação de microondas do que os adultos. Um estudo publicado no Journal of Microscopy and Ultrastructure descobriu que as crianças são mais vulneráveis ao risco de radiação em comparação aos adultos. A maioria das mulheres não sabe que os roteadores e celulares WiFi aumentam em quase 50% o risco de mulheres gestantes sofrerem um aborto espontâneo.
2. Microondas
Microondas trabalham usando radiação eletromagnética para elevar a temperatura de um alimento. Essa radiação cria campos eletromagnéticos (EMF). Acredita-se que os EMFs causam baixo peso ao nascer e defeitos congênitos. Alimentos aquecidos ou cozidos no microondas devem ser evitados durante a gravidez pelo mesmo motivo. O aquecimento de alimentos em pratos ou tigelas de plástico é perigoso, uma vez que os recipientes de plástico têm um elemento causador de câncer chamado Bisfenol A (BPA), que é prejudicial tanto para você quanto para o bebê.
3. Laptops
Não se preocupe! Laptops e telas de computador, se usados com moderação, são seguros para uso durante a gravidez. A preocupação surge, no entanto, quando as mulheres grávidas usam laptops por um longo período de tempo. Os laptops ficam mais quentes com o uso e, se você os colocar na barriga, o calor pode prejudicar o bebê. É melhor colocar o laptop em uma almofada ou mesa ou usar uma almofada de resfriamento. Certifique-se de praticar a postura correta quando estiver grávida, colocando o laptop em uma mesa ou mesa e sentado em uma cadeira. Dessa forma, o calor não vai chegar ao seu feto, e você terá menos dores nas costas e no braço a longo prazo.
4. Celulares
Os telefones celulares são a principal fonte de campos eletromagnéticos de freqüência de rádio. As mulheres grávidas que podem ter usado seus telefones celulares apenas duas ou três vezes por dia ainda têm um risco maior de desenvolver hiperatividade e dificuldades com conduta comportamental, administrar emoções e lidar com problemas comuns de relacionamentos mais tarde na vida.
5. fones de ouvido Bluetooth
Embora os fones de ouvido Bluetooth sejam mais convenientes quando se trata de comunicação durante o trajeto, suas freqüências de rádio são tão prejudiciais quanto as microondas. A linha inferior é que é um dispositivo sem fio que atrai a radiação diretamente para o seu cérebro através do ouvido. Mesmo que seja discutível, dispositivos sem fio como fones de ouvido Bluetooth devem ser mantidos bem longe do corpo quando você está grávida, como precaução, se não uma medida de segurança legítima.
Efeitos da Radiação Celular na Gravidez
De todos os gadgets mencionados acima, os telefones celulares são comuns na maioria das residências e é simplesmente impossível imaginar um único dia sem eles. Os telefones celulares emitem radiação de alta freqüência em comparação com outros aparelhos, o que os torna inseguros para uso durante a gravidez. Segundo a Escola de Medicina de Yale, "A exposição à radiação de telefones celulares durante a gravidez afeta o desenvolvimento cerebral da prole, potencialmente levando à hiperatividade . ”A exposição a telefones celulares antes do nascimento aumenta o risco do seu filho de desenvolver certos problemas comportamentais. As mulheres grávidas devem ficar longe dos telefones celulares por várias razões - principalmente porque, em um estágio de desenvolvimento, o cérebro do bebê é frágil e mais vulnerável que os adultos. O cérebro do seu bebê tem muito pouca proteção óssea, e é por isso que há maior absorção de radiação. Usar um aparelho apenas duas a três vezes por dia é suficiente para aumentar o risco de bebês desenvolverem hiperatividade e dificuldades com conduta, emoções e relacionamentos quando chegarem à idade escolar. Acredita-se também que essas radiações alteram o DNA dos adultos. Imagine o impacto deles no seu feto sensível!
Assim, todas as futuras mães são aconselhadas a manter seus celulares longe do abdômen e limitar o uso de celulares para o bem de seus filhos.
Cuidados com o uso de gadgets durante a gravidez
Mesmo que seja impossível descartar completamente a existência de dispositivos sem fio, existem algumas medidas que podem ser tomadas ao usar dispositivos que reduzirão a exposição à radiação de seu bebê.
- Distância é a chave. Fique longe de aparelhos sem fio e você está pronto para ir.
- Enquanto estiver usando seu celular, certifique-se de usar fones de ouvido para evitar aproximar o telefone do cérebro.
- Faça questão de desligar qualquer dispositivo eletrônico quando não estiver em uso, especialmente à noite antes de ir para a cama. Isso minimiza a exposição à radiação durante o período de sono, o que é essencial, já que é o momento em que o corpo realiza muitos reparos de DNA.
- Ativar e desativar dados móveis Os serviços de internet móvel (2G, 3G, 4G) emitem radiações de alta freqüência e devem ser desativados quando não estiverem em uso.
- Desloque o router WiFi e outros dispositivos sem fios para longe do seu quarto.
- Substitua a tecnologia WiFi em casa com a Internet com fio. Isso pode soar como voltar no tempo, mas pelo menos durante a gravidez, isso deve ser considerado.
Existem alguns gadgets que ajudarão você quando estiver grávida. O importante a ser lembrado aqui é que, embora a maioria dos gadgets seja útil, eles simplesmente aumentam sua exposição à radiação. Moderação é a chave! O uso excessivo de qualquer aparelho é prejudicial, tanto para você como para o seu bebê. Para estar no lado seguro, é aconselhável usar gadgets sem fio com moderação, para que você e seu bebê sejam saudáveis e felizes.