Suas principais perguntas sobre amamentação foram respondidas

Conteúdo:

1. Algo não está certo - O que posso fazer para que isso funcione?

Uma boa trava é a base da amamentação ”, diz Solow. A trava é a posição da boca do bebê em torno do mamilo. Uma pega adequada é profunda e assimétrica, com mais peito na boca perto do lábio inferior do bebê do que no lábio superior. Então, como você chega lá?

O tempo é importante . Alimente seu bebê quando ele estiver com fome, mas não com muita fome. Um bebê que procura o peito está começando a sentir fome. Este é o momento ideal para amamentar.
Segure seu bebê adequadamente . Verifique se a cabeça está inclinada para trás um pouco, para que o mamilo pareça subir pelo nariz. Em seguida, toque levemente o lábio inferior com a borda da aréola. Aguarde a boca dele se abrir. Agora, usando o calcanhar da outra mão, pressione-o rapidamente contra a omoplata para trazê-lo primeiro ao queixo da mama (para obter mais do peito da boca perto do lábio inferior). O peito, o queixo e as bochechas devem estar pressionados contra o peito, e um pouco da aréola deve sair do lábio superior. O nariz dele deve estar limpo.

2. Como sei se meu bebê está recebendo leite suficiente?

A maioria dos bebês recebe leite suficiente quando amamenta. Dito isto, apenas porque seu bebê parece estar amamentando sem parar não significa que ele esteja recebendo leite suficiente. Chupar sozinho não alimentará um bebê faminto, porque chupar não é o mesmo que engolir. Ela pode estar amamentando sonolenta e não chupando com força suficiente para se encher, por exemplo; e isso, por sua vez, pode reduzir sua produção de leite.

Então, como você pode saber se seu bebê está recebendo o suficiente? Aqui estão alguns sinais de que tudo está bem:

Seu bebê tem uma forte sucção e constantemente engole e engole enquanto amamenta.
nosso peito fica mais macio quando o bebê amamenta.
Seu bebê está ganhando peso - os bebês geralmente ganham de cinco a sete onças por semana durante os primeiros quatro meses; e nos meses cinco e seis, cerca de quatro a cinco onças por semana. Dito isto, ele varia, e alguns ganham menos ou mais que a média sem que haja um problema.
Seu bebê geralmente faz xixi o suficiente para precisar de seis a oito trocas de fraldas por dia e geralmente faz cocô de três a cinco vezes ao dia. (Lembre-se, porém, que os bebês variam).

Sinais de que seu bebê pode não estar recebendo leite suficiente:

Ele chora muito e recusa o peito, ou procura constantemente algo para sugar após a amamentação. Seu bebê pode passar por períodos de alguns dias no momento em que ele quer amamentar mais, parece estar constantemente com fome e é exigente. Isso pode ser um surto de crescimento; tente acompanhar a demanda e aguarde alguns dias para ver se ela passa.

3. Como posso impedir que meu bebê adormeça durante a amamentação?

A sucção acalma os bebês, causando a liberação de um hormônio "sonolento" (conhecido como CCK) em seus corpos. É doce, mas pode ser problemático; se o seu bebê adormecer durante a amamentação, ele não ficará satisfeito e vai querer comer de novo cedo demais. Então, se ele está pegando z em vez de leite, aqui estão algumas opções:

Tire o peito e acorde-o suavemente.
Quando ele estiver alerta, verifique se ele está bem, se não tente e tente novamente. (Pode levar várias tentativas para obter uma trava adequada.)
Uma vez preso, tente comprimir o peito para empurrar o leite - um grande esguicho de leite pode ser como uma dose de café para um bebê. Se o seu leite não estiver fluindo bem (não caiu), você poderá ajudá-lo.
O bebê ainda está dormindo? Seja físico: tire as meias e faça cócegas nos pés. Despe-o para que o ar fresco o acorde. E, dependendo do bebê, você pode até tentar cantar ou tocar música. Mas preste atenção: alguns bebês respondem bem à estimulação; outros se desligaram.

4. Não acho que meu leite esteja fluindo bem, o que posso fazer?

Logo após o parto, seu reflexo de decepção entra em ação, embora você possa não perceber isso acontecendo. Os hormônios do seu corpo estão dizendo aos dutos de leite para liberá-lo, geralmente em resposta à sucção do bebê ou mesmo à antecipação (algumas mulheres experimentam desapontamento toda vez que ouvem o bebê chorar!). Nas primeiras duas semanas, se você sentir contrações no útero, saberá que o reflexo da decepção está funcionando. Algumas mulheres sentem uma sensação de formigamento nos seios, mas se você não notar uma resposta decepcionante, isso não significa que isso não está acontecendo.

Ainda assim, se você estiver tendo problemas com a desilusão, ajude o seu leite a fluir:

Experimente a visualização: relaxe os ombros, respire profundamente e visualize o leite descendo.
Certifique-se de beber o suficiente para reabastecer seus líquidos.
Dissemos respirar profundamente? Talvez você esteja exausto e estressado. Dê uma folga para si mesmo - pense em você como um profissional de amamentação e no seu bebê como o seu cliente estrela e mova o "limpar a cozinha" para baixo na sua lista de tarefas. Não arrume a cama - lembre-se de que você deve tirar uma soneca quando seu bebê dormir, e uma cama aberta será mais propícia a isso.
Estabeleça metas muito pequenas e, quando possível, delegue responsabilidades a outras pessoas. A preocupação pode inibir a decepção, portanto, tente não ficar ansioso com o que está acontecendo em seu corpo. Desacelere e pense em amar seu bebê. Isso pode ajudar a obter esses hormônios fluindo.

5. Como posso aumentar minha produção de leite?

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aumentar sua produção de leite.

A maneira mais simples de dizer ao seu corpo para produzir mais leite é pedir mais. Você pode fazer isso obtendo melhores travas do bebê, amamentando-a com frequência e tentando garantir que ela esteja drenando completamente cada seio (por exemplo, bebendo todo o leite em cada seio a cada mamada).
Outra maneira é bombear. Se você bombear logo após o bebê terminar de amamentar, seu corpo começará a produzir mais leite imediatamente e você estará pronto para a próxima mamada. Se você tiver uma bomba que inicia rapidamente e diminui a velocidade para imitar a sucção do bebê, tente pressionar o botão de reinicialização à medida que ela diminui; isso estimulará seu peito a produzir mais leite.
Algumas maneiras holísticas de aumentar a produção de leite: tomar as ervas feno-grego e cardo abençoado; ou coma aveia, sementes de gergelim e, se você não é alérgico a nozes, amêndoas. E muitas mães confiam no malte, o que ajuda a aumentar a produção de leite e pode ser encontrado em Ovaltine e em cervejas escuras, como Guinness ou cerveja escura não alcoólica.
Evidentemente, beba bastante líquido, coma direito e descanse o máximo que puder. Cochilos não são um luxo; eles são uma necessidade.

6. Devo acordar meu bebê para mamar?

Depende se seu bebê está recebendo o que precisa quando está acordado. Nos primeiros três meses, as crianças têm estômagos minúsculos que geralmente enchem ao comer o tempo todo - em média, cerca de oito refeições por cada período de 24 horas. Mas o principal é que ela recebe a quantia certa durante qualquer período de 24 horas. Se ela comer mais frequentemente durante o horário de vigília, poderá comer menos durante o horário de dormir. Faça as contas:

Se seu bebê estiver alimentando com freqüência e eficiência durante o dia (consulte Como sei se meu bebê está recebendo leite suficiente?), Você pode deixá-lo dormir solidamente por um trecho de quatro ou cinco horas durante a noite.
Mas se seu bebê está apenas comendo a cada quatro horas durante o dia e dormindo direto durante um período de cinco horas à noite, ele pode não estar recebendo o suficiente para comer em um período de 24 horas. Você precisará acordar o bebê. Se fosse a nossa escolha, acordávamos o bebê a cada 2 a 3 horas durante o dia e pegávamos mais piscadelas à noite. Mas se o seu bebê ainda parece estar com fome, você pode ter que acordá-lo à noite também.
Se seu bebê quiser se alimentar com mais freqüência durante a noite do que durante o dia, você poderá acordá-lo de alguns cochilos diurnos mais longos para comer, o que também pode ajudá-lo a começar a diferenciar dia e noite.
Após as primeiras semanas, à medida que o estômago do bebê cresce, você provavelmente não precisará se preocupar em acordá-lo.

7. Quais alimentos não devo comer?

"Coma o que quiser", diz Solow. “Mulheres em todo o mundo, que comem muitos tipos de alimentos, amamentam seus bebês - e a maioria deles pode tolerar a maioria dos alimentos.” Como um bônus adicional, como os bebês amamentados são expostos a uma variedade de sabores, eles geralmente se saem melhor quando são sólidos porque estão acostumados a variedade.

Mas alguns bebês podem ser alérgicos a algo na dieta da mãe. Sinais de uma possível alergia alimentar: eczema, sangue nas fezes ou agitação (é claro, agitação pode ter muitas causas). Nesses casos, segundo Solow, o culpado é geralmente o laticínio; consulte o seu pediatra.

8. Meu bebê quer comer o tempo todo, o que está acontecendo?

Nos primeiros três meses, o bebê médio precisa comer cerca de oito vezes por dia, dependendo da capacidade de armazenamento de seus seios e do crescimento do estômago. Se seu bebê parece estar com fome com muito mais frequência, há duas explicações possíveis:

Ela está com fome porque não está recebendo uma refeição completa quando amamenta. Veja como descobrir se seu bebê está recebendo leite suficiente.
Seu bebê está passando por um surto de crescimento. Por volta de duas, três e seis semanas e novamente por volta de três e seis meses, os bebês crescem muito em um curto período de tempo. Quando isso acontece, eles precisam de leite extra para apoiar todo o trabalho duro que estão fazendo e, alimentando com mais frequência, também ajudam a aumentar seu suprimento de leite, para que você possa acompanhar as mudanças nas necessidades deles. . Pense da seguinte maneira: sentar-se em sua cadeira de enfermagem a maior parte do dia agora será recompensado mais tarde, quando seu bebê comer de forma mais eficiente e sua capacidade de leite permitirá que ele passe mais tempo entre as mamadas. Outra vantagem: com surtos de crescimento, surgem surtos de sono!
Tente não satisfazer a fome do seu bebê oferecendo sua fórmula se você realmente quiser continuar amamentando. Se você se tornar dependente da fórmula, seu leite poderá secar. Outro efeito colateral da baixa produção de leite é que o bebê pode ficar mais frustrado no seio e depois recusá-lo. E isso pode levar o seu bebê a preferir a mamadeira.

9. Meus mamilos estão rachados e doloridos, devo parar de amamentar?

Embora leve tempo para se acostumar com a amamentação, e os mamilos podem parecer um pouco doloridos no início, a maioria das dores é evitável com uma boa trava. Se você continuar com dor após duas semanas, é provável que seu bebê não esteja se agarrando bem. O que fazer?

Não pare de mamar. Em vez disso, corrija a trava do seu bebê.
Você pode aliviar a dor e facilitar a amamentação enquanto os mamilos curam, iniciando sua sessão de amamentação no seio que não está dolorido. Depois que seu bebê comer um pouco, ele não chupará tanto. Então, quando você o colocar na mama dolorida, mude a posição do mamilo na boca do bebê, para que ele não fique perto da parte dolorida. A alimentação mais curta, porém mais frequente, também pode ajudar a aliviar a dor.
Colocar o azeite na área dolorida durante a amamentação pode aliviar algum atrito - e a dor resultante.
É muito importante garantir que seus mamilos estejam secos entre as mamadas. A exposição ao ar ajuda a secar e acalmar, além de ajudar a curar mais rapidamente. Outro truque: esfregue um pouco de leite materno e deixe secar ao ar. E ao tomar banho, lave os mamilos em água morna comum - não use sabão, o que pode irritar ou secar ainda mais a área - e seque delicadamente.
Se você tem ferimentos nos mamilos, a situação é mais grave. Ainda é importante manter os seios secos entre as mamadas, mas tente lavar com água e sabão apenas uma vez ao dia quando você tomar banho - e também imersos em água salgada (com solução salina leve) para ajudar a manter a ferida livre de infecção. Você pode pegar a solução salina na farmácia ou misturar a sua com um copo de água morna e meia colher de chá de sal. Obviamente, você também pode procurar aconselhamento médico.
Um médico que diz para você parar de mamar quando seus mamilos estão doloridos pode não ser devidamente informado. Você pode procurar a ajuda de um consultor especializado em lactação (a International Lactation Consultant Association pode colocá-lo em contato com um consultor certificado em lactação em sua área.) Alguns consultores oferecem grupos de apoio à amamentação baratos ou gratuitos - estes são ótimos locais para aprender sobre como se agarrar, fazer amigos e obter apoio de outras nutrizes que superaram os obstáculos com os quais está lidando.

10. Meu bebê está resfriado e está com problemas para se alimentar - O que devo fazer?

É um desafio alimentar um bebê com resfriado, mas há algumas coisas que você pode fazer para tornar seu pacote mais confortável:

Enfermeira em uma posição mais vertical. Isso facilitará a respiração dela.
Tente refeições mais curtas e mais frequentes.
Para limpar o nariz do bebê, use uma seringa de bulbo (aviso: os bebês os odeiam!) Ou, melhor ainda, o Nosefrida. Você também pode conversar com seu médico sobre gotas salinas.

11. Eu sofri um resfriado - ainda posso cuidar do meu bebê?

Sim. Aqui está o porquê:

Você está realmente fortalecendo seu bebê e ajudando-o a combater resfriados, passando seus anticorpos contra ele no leite materno.
Com quase qualquer infecção simples, você é contagioso antes mesmo de saber que está doente. Então você já expôs seu bebê ao que quer que tenha. Agora que você sabe que está doente, lave bem as mãos com muita frequência e tente não espirrar no bebê.
Se ela pegar seu resfriado, provavelmente terá uma versão menos grave.

12. Meu bebê pode comer demais?

Sim. Às vezes, um bebê pode ficar desconfortável se estiver bebendo muito leite. Isso pode ser confuso para você, porque a confusão dele pode parecer um sinal de fome, mas alimentá-lo mais apenas causa mais desconforto. Uma pista de que um bebê está bebendo muito leite é muito cuspida. O que você pode fazer?

Alimente-o menos, esperando um pouco mais entre as mamadas ou oferecendo um seio por mamada em vez de duas. (Se o bebê não esvaziar totalmente o seio, ele começará a produzir menos leite.)
Se você alimentar o bebê com apenas um seio, certifique-se de iniciar o outro na próxima mamada. Usar um elástico ou pulseira no pulso e alterná-lo para o outro pulso no final de cada mamada é uma ótima maneira de lembrar qual mama você deu por último.

13. Ainda posso amamentar enquanto estiver sob medicação?

Isso depende da medicação. Fique longe da aspirina, por exemplo: se você precisar de um analgésico, use Tylenol, Advil ou qualquer outro analgésico de venda livre, à base de ibuprofeno ou acetaminofeno.

Quanto a outros medicamentos, pergunte ao seu médico sobre qualquer medicamento que ele prescreveu; leia também o rótulo e os materiais de suporte que acompanham o medicamento. Ou faça logon no LactMed - é um banco de dados fácil de usar, patrocinado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos e regularmente revisado por médicos.