10 dicas para facilitar a prática de pais solteiros
Neste artigo
- O que é Parenting Solo?
- Quão diferente é a educação de pais solteiros de pais solteiros?
- Por que o Parenting Solo é tão difícil?
- Dicas de Sobrevivência Parenting Solo
Se você é mãe ou pai, a educação a solo é difícil. Você precisará gerenciar tudo por conta própria; seu trabalho e uma lista interminável de tarefas, e não há folga nos fins de semana. Muitos pais solitários acabam nessa situação por uma questão de chance, e eles raramente estão preparados para isso. Aqui estão algumas maneiras de gerenciar as coisas, se você acabar sendo um pai sozinho.
O que é Parenting Solo?
Em geral, a definição de pais solteiros é quase o mesmo que a definição de um pai / mãe solteiro - uma pessoa que está educando um filho ou filhos por conta própria. Mas ao contrário de pais solteiros, o termo "pais sozinhos" é usado em circunstâncias em que um dos pais está ausente por um período de tempo, deixando o outro com a responsabilidade de cuidar apenas dos filhos. Parentalidade a solo também é um termo usado sob circunstâncias tais como se um relacionamento terminou e o outro parceiro não visita mais os filhos.
Quão diferente é a educação de pais solteiros de pais solteiros?
Embora as definições de pais solteiros e solitários se sobreponham em alguns lugares, a experiência de cada um pode ser diferente. Aqui está como:
- Pais solteiros criam seus filhos sozinhos como uma questão de escolha, enquanto os pais solitários podem não estar fazendo isso como uma questão de escolha.
- Os pais solteiros não têm um parceiro para criar seus filhos. Os pais sozinhos podem ir sozinhos por um breve período até que o parceiro retorne.
Por que o Parenting Solo é tão difícil?
Aqui estão algumas razões pelas quais as pessoas acham difícil ser pais
- As circunstâncias de ser um pai solitário para muitos não é uma questão de escolha.
- As crianças são um punhado e se você tem mais de uma, é muito mais difícil.
- Conseguir algum tempo pessoal ou sozinho é raro.
- Você terá que assumir os papéis de ambos os pais para criar seus filhos.
- Não há como sair. Você não pode jogar as mãos para cima e dizer que desiste e que precisa de uma folga.
- Você não tem nenhum backup, pois não há uma segunda figura autoritária para manter as crianças alinhadas.
- Há apenas tantas coisas que você pode entrar. A educação de pais a solo tem um elemento sacrificial a ela.
- Muitas vezes parece solitário, não ter seu parceiro para compartilhar suas frustrações ou ter uma discussão sobre o curso correto de ação.
- Há um estigma cultural associado aos pais solitários como segundo melhor ou inferior, e os criadores de problemas sociais.
- Assumir toda a responsabilidade pode ser desgastante.
Dicas de Sobrevivência Parenting Solo
Se você está se tornando um pai solitário porque seu parceiro não estará por perto por um tempo devido a circunstâncias inevitáveis, aqui estão 10 dicas de sobrevivência que serão úteis:
1. Prepare-se mentalmente
Administrar sua casa ficará mais difícil e mais difícil se você estiver trabalhando; portanto, esteja pronto para qualquer surpresa que possa ser jogada em você. Se sua paciência puder durar apenas enquanto seu parceiro estiver programado para retornar, use um calendário para marcar uma contagem regressiva do número de dias. Isso ajuda.
2. Planeje todas as refeições à frente
Tenha um plano para o que você quer preparar para a próxima refeição, escreva em uma nota e cole na geladeira. Isso poupa muito tempo e frustração da incerteza.
3. Estoque enquanto compras na mercearia
Se você pode planejar por mais de dois dias, isso seria maravilhoso. Você pode, então, estocar tudo que você precisa e não precisa se preocupar em correr para o supermercado no último momento.
4. Escolha suas batalhas
Com uma força menos restritiva, as crianças terão mais energia e espaço para liberá-la. Este pode não ser um bom momento para iniciar uma nova iniciativa de disciplina. Em vez de reprimi-los, ser gentil e gentil funciona bem para acalmá-los.
5. Planeje uma excursão especial toda semana
Seja uma visita ao parque de diversões, um museu ou o shopping, planeje um dia de folga como um passeio para quebrar a monotonia.
6. Recompense-se no final de um dia difícil
Se as crianças estão na cama e a casa está arrumada o suficiente, você fez um ótimo trabalho. Recompense-se com a sua bebida favorita ou lanche, e se estabelecer por algum tempo de tranquilidade e paz.
7. Não fique acordado até tarde
Quando você está voando sozinho, você está de plantão 24/7, então tente não se deixar levar pelo seu tempo de recompensa. Durma cedo e tente manter um cronograma. Você precisará de todo o sono que conseguir.
8. Mantenha suas expectativas baixas
Talvez você não consiga acompanhar tudo o que normalmente faz quando seu parceiro está por perto para ajudar. Assim, você pode precisar sacrificar algumas de suas rotinas para garantir que você tenha todos os itens essenciais cobertos. Deixe de lado o resto por um tempo.
9. Peça ajuda
Se você se sentir sobrecarregado, não hesite em procurar ajuda de familiares ou amigos. É um grande impulsionador da moral e faz você passar o dia.
10. Comprometer-se cautelosamente
É tentador estocar alimentos rápidos e fáceis por conveniência ou comer fora com frequência. Mas pode se transformar em um padrão de formação de hábito e não é saudável. Portanto, comprometa alimentos saudáveis apenas quando for absolutamente necessário.
Não há dúvida de que a parentalidade solo é difícil, mas estar presente a cada momento pode ajudá-lo a apreciar as infinitas possibilidades para o futuro.
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