10 maneiras de se divertir durante a gravidez

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Você provavelmente sabe o que deve fazer durante a gravidez: tome suas vitaminas pré-natais, beba bastante água, coma bem, exercite-se, descanse, tente diminuir o estresse, yadda yadda. Mas o que essas exaustivas listas de deveres claramente carecem são coisas divertidas. E este é um momento em que você precisa se divertir.

Não, você não pode beber e ficar turbulento, mas pode dar vida a esse espírito brincalhão - especialmente antes da privação do sono que todo mundo continua falando!

1. Henna sua barriga

Você pode ir a um profissional, pegar um amigo astuto ou fazer bricolage, mas as barrigas de hena são lindas. Verifique se a hena está livre de chumbo - o HennaCaravan faz algumas coisas lindas, incluindo um kit de "espera" da hena. Siga o design ou faça o seu. Vai durar cerca de uma semana.

2. Pinte sua barriga e tire fotos

Pegue uma tinta corporal não tóxica e enlouqueça. Seu galo é uma melancia? A lua? O gato de Cheshire? Quem sabe? Aliste seu amor ou um amigo para tirar muitas fotos. ProudBody.com tem um kit de pintura de barriga bonito.

3. DANÇA

Não importa que os bebês gostem de música e isso os ajudará a se sentirem bem - dançar é bom para VOCÊ, e agora, essa é a lista divertida, não a lista de enriquecer seu feto, é isso que importa. Não exploda o que você deveria gostar, exploda o que você realmente gosta! Quer se trate de alguns favoritos da trilha sonora de Glee, Led Zeppelin ou Beyoncé, e agite esses quadris, levante os braços no ar como se você não se importasse - na sua sala de estar, quintal, onde quer que esteja livre e bom.

4. Faça uma lista divertida

Quando adultos, às vezes, infelizmente, deixamos nosso músculo divertido ficar barrigudo. Lembre-se do que é divertido para você e escreva-o. Você precisará dessa lista para quando o bebê chegar também - a vitamina F (diversão) é um nutriente vital! Minha lista inclui: dançar, nadar, beijar, fazer coisas astutas, fazer compras, conversar profundamente com os amigos sobre a vida e o amor, entrar na natureza, ir a bons filmes, cozinhar e ler um romance delicioso.

5. Fale com o seu futuro bebê

Este é o meu lado de cortejar, mas acredito que podemos conversar com nossas barrigas e às vezes ouvir uma resposta em nossas cabeças. Você pode se apresentar e perguntar como ela está começando, depois perguntar a ela que cores ela gostaria no berçário, que alimentos ela gostaria que você comesse, o que você pode fazer que é divertido para ela etc. obtenha algumas respostas inventadas, ouça uma pequena voz em sua cabeça ou apenas desfrute de um doce silêncio juntos. De qualquer forma, a ligação dessa maneira pode ser divertida, possivelmente para os dois.

6. Jardim

Aprecio cuidar da vida enquanto cresço. Nada demais - plantamos coentro, manjericão e flores em alguns vasos da varanda, mas estou gostando muito de vê-los crescer, regando, capinando, assistindo. Talvez pegue a idéia abstrata de gestar e a torne real, talvez seja a sujeira em minhas mãos - mas parece boa e divertida. Você pode tentar uma versão mais simples e plantar alguns feijões, sementes ou grãos em um frasco de vidro. Yum profundo em três dias!

7. Ninho

Faça isso apenas se você achar divertido! Escolha algumas cores bonitas, faça um quadro no Pinterest e vasculhe brechós ou quadros de mensagens locais e lojas de artesanato para tornar seus sonhos de criança realidade! Envolva seu parceiro também, se isso for divertido. Crie um pequeno ninho para o novo bicho juntos. Diversão!

8. Faça uma viagem

Se for apenas uma viagem de um dia para algum local, faça-as com a maior frequência possível. Se você puder levar uma vaycay / babymoon mais longa sem gastar muito, vá em frente. Comece fazendo uma lista dos lugares que lhe parecem divertidos (estudos mostram que a antecipação e o planejamento são uma grande parte da diversão das viagens). Tipo, a praia, um parque de diversões, um passeio de barco, um museu, um festival, um amigo longínquo em que você não vê sempre.

9. Faça algo só para você

Você tem tempo para assistir a uma aula que sempre quis experimentar? Ou talvez seja sobre iniciar um diário ou uma prática de meditação ou fazer yoga pré-natal. Ficar em contato e / ou desenvolver uma paixão, não importa em quem você gosta ou pensa, é divertido! Faça uma lista de algumas coisas divertidas que acendem seu fogo agora.

10. Vá a um encontro

Faça com que seu amor faça um plano, ou você pode fazê-lo - talvez seja um piquenique, algum teatro local ou um fim de semana em um B&B. Certifique-se de que inclui luz de velas, mãos dadas, beijos e conversas agradáveis. Se este é o seu primeiro, pode ser um dos seus últimos momentos a sós. Aprecie cada segundo. (E não se assuste se grandes tópicos surgirem - lembre-se: vocês são aliados na vida e nos pais e isso pode ser um momento intenso. Apenas continue falando e continue tentando entender um ao outro. Sinta o amor.)