10 semanas de gravidez: o que esperar
Neste artigo
- O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 10 ª semana
- Qual é o tamanho do bebê
- Mudanças Corporais Comuns
- Sintomas da gravidez na semana 10
- Barriga Em 10 Semanas De Gravidez
- 10 semanas de ultra-som
- O que comer?
- Dicas e Cuidados
- O que você precisa para comprar
- Conclusão
Como o seu bebê se formou de um embrião para um feto na 9ª semana, a 10ª semana leva você a mais dos pontos mais delicados da gravidez. A primeira coisa a considerar é que você vai terminar seu primeiro trimestre em apenas 2 semanas!
O que também é maravilhoso na 10ª semana de gravidez é que você finalmente começa a mostrar! Sim, minhas queridas senhoras, se você e seus simpatizantes se perguntaram quando você vai começar a parecer grávida, o momento de orgulho chegou. Leia mais para saber mais sobre o que esperar na conclusão de 10 semanas de gravidez.
O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 10 ª semana
O coração do seu bebê está agora totalmente formado e para dizer o mínimo, totalmente funcional. Na verdade, o coração da sua menina ou menino vai bater mais rápido que o seu. Seu bebê vai se parecer com uma pessoa humana real mais e mais nas próximas semanas e a 10ª semana não é uma exceção.
Outras coisas que vêm sob o crescimento do seu bebê incluem a formação da queixada, a formação da estrutura do cérebro / cabeça e a massa aumentará. As outras características que terão formado agora são membros, abdome, pélvis e ossos.
Qual é o tamanho do bebê
Como mencionado anteriormente, embora o seu pequeno pacote de alegria prestes a ser entregue tenha crescido muito na maioria das características corporais, pode chocar-lhe que ela ainda é tão grande como um morango como um exemplo preciso de 10 semanas de tamanho do bebê grávido . O tamanho do seu cutie é de apenas 1, 2 polegadas e ainda pesa cerca de 4 gramas. A cada dia da 10ª semana, seu bebê continuará crescendo um pouco mais.
Mudanças Corporais Comuns
Como já foi discutido, seu corpo muda durante a gravidez e a 10ª semana irá mais ou menos direcionar o fato para casa! Para começar, a menos que você ainda esteja tendo o mesmo nível de enjôo matinal violento de antes, você também deve ganhar pelo menos um quilo. Como o útero continua a se expandir, sua barriga vai ficar mais redonda, uma tendência que só se tornará popular a cada semana.
Evite usar roupas justas e bem ajustadas, pois o resto do corpo também parecerá mais redondo. Por último, você logo notará veias se destacando! Para não assustar as mulheres, mas desde que o seu volume de sangue subiu, as veias de sangue devem começar a mostrar de forma leve ou proeminente na sua barriga e seios, dependendo da sua pele e do tráfego nos volumes de sangue.
Sintomas da gravidez na semana 10
Quando se trata de gravidez, toda semana é uma curva de aprendizado e não há duas semanas são as mesmas. Vá em frente e examine os seguintes sintomas e veja se ele corresponde.
- Descontinuação da doença de manhã (se você tiver sorte)
- Aumento do corrimento vaginal para proteger a região de qualquer infecção
- Inchaço e formação de gás: A progesterona tende a retardar o processo digestivo, o que pode fazer você se sentir inchado e gasoso
- Fadiga e humor que são o resultado de níveis hormonais flutuantes
- Aumento do tamanho dos seios: Os hormônios são os principais responsáveis por isso, pois prepara os seios para a produção de leite. Não é apenas o tamanho, seus mamilos ficam mais escuros, seus seios ficam doloridos e você poderá enxergar algumas veias na área.
Barriga Em 10 Semanas De Gravidez
Como já foi dito, sua barriga durante a 10ª semana de gravidez está fadada a simplesmente crescer mais. A barriga formada anteriormente será mais firme do que na 9ª semana e uma barriga de bebê diferente já estará aparecendo para muitas mulheres grávidas. Na maioria dos casos, junto com seus seios, as veias do sangue começarão a aparecer em sua barriga dentro da décima semana de gravidez.
10 semanas de ultra-som
Como o seu bebê se tornou um ser humano em miniatura (bem quase), seu ultra-som em 10 semanas de gravidez irá revelar quase todas as funções que um ser humano totalmente formado tem em um tamanho muito pequeno.
Para começar, os órgãos do seu bebê são formados e funcionais. Seu bebê também tem articulações de braço funcionais que podem ser flexionadas. Ossos e cartilagem também se formaram, tornando o processo completo. Outras características que você deve ser capaz de ver em seu ultra-som são os cabelos e as unhas.
O que comer?
Esta categoria novamente pode ser frustrante e às vezes desconcertante. Vamos explorar o que você pode comer como comida de gravidez de 10ª semana.
- Ferro: Desde esta semana em diante, o cérebro do seu bebê continuará a se desenvolver, é importante incluir alimentos ricos em ferro. Peixes oleosos, ovos, carne vermelha, pão feito de grãos integrais, vegetais de folhas verdes, frutas secas etc. não são apenas fontes ricas de ferro, mas também outros nutrientes.
- Vitamina C: Junto com o ferro, pode ser bom incluir alimentos que tenham vitamina C para ajudar na absorção de ferro. Frutas como laranjas são ótimas fontes de vitamina C. Sucos feitos na hora também podem ser incluídos.
- Lanches: Mesmo com o seu desejo ou aversão à comida, é importante manter alguns lanches à mão para aliviar a fome. Tente nozes como sua escolha saudável de lanche.
Dicas e Cuidados
Como você já deve ter começado a mostrar que está grávida, vale a pena manter o bom trabalho de se manter saudável e seguro para entregar seu maravilhoso pacote de alegria. Explore as opções a seguir para sugestões que podem ajudar você e seu bebê a se manterem seguros.
Dos
Abaixo está uma lista de coisas que você deve fazer para continuar tendo uma gravidez sem problemas.
- Beba muitos líquidos, pois você precisa se manter hidratado.
- Comece a estocar nutrientes como cálcio, ácido fólico, ferro, fibra e zinco.
- Coma alimentos que são ricos em antioxidantes, pois isso é bom para a saúde em geral.
- Dê bastante descanso ao seu corpo, pois você provavelmente sentirá fadiga.
- Use roupas que você possa respirar, pois roupas apertadas podem contribuir para a circulação sanguínea sufocante e a dor nos seios.
- Visite um dentista, pois o aumento dos níveis hormonais dificulta que as mulheres grávidas combatam a placa bacteriana.
Não é
Abaixo está uma lista de coisas que você deve abster-se de fazer para manter um corpo saudável e gravidez sem problemas.
- Delicie-se com exercícios pesados como você pode exagerar.
- Ir para áreas anti-higiênicas ou lugares barulhentos, pois isso pode levar a infecções ou estresse
- Vá perto de vapores e pesticidas, pois você pode ter uma reação alérgica a eles.
O que você precisa para comprar
Há alguns itens essenciais que você precisa estocar, como sutiãs maiores que podem ajudá-lo com sua linha de peito em expansão. Agora seria um bom momento para começar a colecionar livros para pais e bebês. Você também deve estar disposto a investir em roupas soltas e calças maiores.
Certifique-se de obter um extensor de cintura para ajudá-lo a encaixar no seu equipamento. Compre sapatos práticos e confortáveis, de preferência com estofamento, pois os seus pés vão inchar em algum momento. Este, na verdade, é um bom momento para investir em algum estilo de maternidade, pois em breve você precisará dele.
Não se esqueça de fazer algumas compras de alimentos, pois toda a sua agenda de refeições mudou e só continuará a mudar. Além disso, investir em algumas loções corporais e hidratantes porque sua pele vai sentir-se seca. Cuide da saúde bucal e invista em algumas escovas de dente e bochechos. Finalmente, arranje alguns travesseiros confortáveis, pois seu corpo dolorido precisará de todo o conforto que conseguir.
Conclusão
A décima semana de gestação pode ser um sinal de alívio para alguns, uma vez que o enjôo matinal tende a diminuir nesse ponto. Com seu bebê crescendo a um ritmo saudável, você pode se alegrar com o quão longe você chegou.
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