12 maneiras de criar um filho que não vai crescer para as mulheres vergonha do corpo
O envergonhamento do corpo é um problema muito comum, e só parece estar piorando apesar dos melhores esforços da geração do milênio para ensinar as crianças a não vergonha do corpo, e para celebrar e respeitar todos os corpos. Enquanto as mulheres fazem a sua quota de vergonha do corpo, parece que os homens são os infratores predominantes. Mesmo que os homens não envergonhem o corpo como indivíduos, não há como evitar o fato de que nossa cultura é dirigida por um olhar masculino que ensina a homens e mulheres os hediondos padrões pelos quais julgar se o corpo de uma mulher é "bom" ou não vergonha mulheres que parecem diferentes do que a célebre norma social. Mesmo que nem todo homem seja um homem mais rígido, a perspectiva masculina difusa é inegavelmente. Felizmente, existem maneiras de ensinar seu filho a não envergonhar as mulheres e acabar com um ciclo vicioso que nunca deveria ter começado.
Se você está ensinando seu filho sobre consentimento, ou fazendo o seu melhor para amar seu próprio corpo e todos os seus maravilhosos cantos e recantos; Se você está ensinando seu filho a não perder a vergonha, ou simplesmente parar um momento para apontar todas as maneiras pelas quais as mulheres são envergonhadas diariamente, você pode ser a diferença entre um filho crescendo para fazer com que as mulheres se sintam valorizadas e apreciado, ou ele crescer para fazer as mulheres se sentirem menos do que e indignas.
Nada disso implica que os homens são os únicos decisores de como as mulheres podem se sentir sobre seus corpos, mas, tipo, ei, somos todos seres humanos compartilhando espaço um com o outro, e inevitavelmente teremos algum efeito de cada um deles. o senso de si do outro. Seu filho ser homem não lhe dá, inerentemente, mais poder sobre as imagens corporais das mulheres que estarão em sua vida (embora certamente possa ser), mas ele sendo homem definitivamente significa que você, como sua mãe, terá a tarefa de trabalhando um pouco mais para fazê-lo entender a diferença entre o mundo que ele habita como homem e o mesmo mundo que é experimentado pelas mulheres. E esperançosamente, para evitar que ele perpetue involuntariamente as condições que fazem com que seja realmente uma mulher às vezes ser uma mulher.
Se vamos exigir que os homens respeitem vários tipos de corpos, em vez de envergonhar os que são diferentes, devemos começar com nossos filhos. Não podemos esperar que o mundo ensine nossos filhos a serem gentis com todas as mulheres, independentemente de seu peso, altura ou tamanho ou qualquer outra coisa, e não podemos esperar que nossos filhos vejam as mulheres por mais do que seu tipo corporal, a menos que ensiná-los nós mesmos. Nossa cultura bombardeia homens e mulheres com imagens e mensagens de corpo envergonhando com demasiada frequência para não sermos defensores vigilantes das aceitações corporais e da positividade corporal.
Então é um grande problema, e é assustador pensar em absorver tudo isso dentro das microinterações que você tem com seu filho. E não é apenas seu trabalho "consertar" a vergonha do corpo cultural. Então relaxe. Mas se você se importa, e espero que você faça, aqui estão 12 coisas que você pode fazer.
Seja orgulhoso de seu próprio corpo
Tudo começa com você. Se você está constantemente se envergonhando, apontando suas assim chamadas falhas e chamando a si mesmo de nomes depreciativos na frente de seu filho, ele vai crescer pensando que esse tipo de comportamento em relação a outras mulheres é perfeitamente normal. Você define o padrão de positividade e aceitação do corpo.
Não vergonha corpos que são diferentes
Mais uma vez, seu filho vai aprender com você. Se ele ver você fazendo um comentário crítico sobre o corpo de outra mulher, ele vai aprender a partir desse momento e levá-lo consigo. Se você zombar do tamanho de uma mulher ou como seus seios são moldados ou o que uma mulher em particular está usando, seu filho vai crescer e pensar que é totalmente aceitável fazer o mesmo.
Seja inclusivo de tipos de corpo variados
Pode ser tão simples quanto comprar livros infantis que incluam todos os tipos de corpo, bonecos que vêm em formatos, tamanhos e cores variados e escolher filmes infantis e / ou programas de televisão que destacam a diversidade e os diversos tipos de corpo. Temos a sorte de viver em uma época em que essas opções realmente existem, portanto, não há nada que impeça você de fazer o mínimo esforço para simplesmente escolhê-las em detrimento de outra coisa.
Não idealize um tipo de corpo específico
Tenha cuidado com que tipo de tipo de corpo você é idealizado, não só para você, mas em geral. Se você estiver sendo carregado sob a corrente social (muito forte) que exige que uma mulher procure um caminho específico para ser considerada "sexy" ou "atraente", faça o backup e reavalie. Não estou dizendo que você deva se sentir culpada pela forma como internalizou inevitavelmente algumas das mensagens prejudiciais que estiveram circulando em torno de você durante toda a sua vida, o que talvez tenha dificultado que você ame seu corpo; Eu não estou dizendo "ame-se perfeitamente ou não apenas você será infeliz com seu corpo, mas sua infelicidade em relação ao seu corpo transformará seu filho em um corpo mais relaxado que, por sua vez, fará toda uma nova geração de garotas se sentirem péssimas. sobre seus corpos, e tudo será sua culpa ". Não! Não estou dizendo isso!
Estou dizendo ... Bem, espero que você possa amar a si mesmo. Espero que examinar essas coisas para sermos calculadas nas mensagens que você está transmitindo para seus filhos, na verdade, leve você mais adiante no caminho de se amar. Mas se isso não acontecer? Falsificá-lo. Desculpe, mas fake isso. Você não precisa ser uma pessoa perfeitamente amorosa para dar ao seu filho uma mãe perfeitamente amorosa. Os pais mentem para seus filhos o tempo todo. Mesmo em momentos em que você não sente a verdade em si mesmo, mentir sobre o quão incrível você pensa que seu corpo (e todos os corpos!) É meio que óbvio.
Seja honesto sobre as falhas do corpo
Não tenha medo de apontar e abraçar suas próprias "falhas". A beleza de cada corpo é que não há dois completamente iguais, e todos vêm com essas maravilhosas covinhas e trechos e cicatrizes e marcas que separam um do outro. Deixe seu filho saber que todos os itens acima são normais e bonitos.
Indique padrões de corpo irrealistas
Eles estão ao nosso redor, então não deve ser difícil tirar um momento e apontar os padrões irrealistas de beleza e corpo que bombardeiam as mulheres diariamente. Mostre ao seu filho um exemplo em uma foto de revista a jato de ar ou deixe-o saber que as medidas corporais da Barbie são extremamente fictícias (se não totalmente perigosas). Isso ajudará seu filho a diferenciar entre o real e o faz de conta, o fato e a ficção.
Apontar para fora maneiras que as mulheres são envergonhadas na mídia
Novamente, isso será (infelizmente) fácil. E eu não estou dizendo que você tem que ir em algum discurso hipócrita ao seu filho de três anos sobre os fundamentos sexistas de como uma manchete de revista foi construída, e as sutis implicações que isso sugere. Embora definitivamente seria engraçado ver alguém tentar dizer tudo isso para uma criança. Ponto de ser, eu só quero dizer que você pode apontar casualmente quando algo não é "muito bom" ou pode "fazer alguém se sentir mal".
Se você vir alguém envergonhando exteriormente outra mulher e seu corpo em vista de seu filho, apenas deixe que seu filho saiba que o que acabou de acontecer não é OK. Se você ouvir letras em uma música ou ver alguém envergonhar uma personagem de mulher na televisão, aproveite a oportunidade para criar um "momento de ensino" e deixe seu filho saber que o que está acontecendo não é apropriado, cuidadoso ou algo próximo a você. tolerar. Não se trata de ter longas e longas palestras com seu filho sobre questões do corpo - trata-se de infundir rotineiramente mensagens minúsculas ao longo do caminho que, idealmente, manterão aquelas longas e prolongadas palestras sobre questões corporais de alguma vez serem necessárias.
Não inconscientemente Sexualize corpos das mulheres
Ei, aqui está uma coisa: não diga coisas que sexualizem o corpo de uma mulher na frente de seu filho. Enquanto eles são, de fato, sexuais e não há absolutamente nada de errado em celebrar a sexualidade de uma mulher, o corpo de uma mulher é mais do que apenas um objeto que vale a pena cobiçar. Além disso, você está com seu filho, e é estranho dizer coisas assim na frente dele.
Não faça o tipo de corpo de uma mulher o único foco
O corpo de uma mulher não é definido por sua forma, tamanho, altura, peso ou qualquer outra qualidade externa. O corpo de uma mulher pode fazer coisas incríveis, e essas coisas incríveis merecem ser destacadas e celebradas. Ensinar a seu filho que a forma feminina é mais do que apenas sua aparência, fará com que ele aprecie mais as mulheres do que apenas seus corpos.
De-estigmatizar a palavra "gordura"
Gordura não é uma palavra ruim. Gordura apenas descreve um tipo específico de corpo. De modo algum faz alusão à atividade física de uma pessoa, hábitos alimentares ou qualquer coisa entre os dois.
Não faça exercícios ou alimentação saudável com a forma / tamanho / peso do corpo
Exercitar-se e comer de forma saudável deve ser o estabelecimento de um estilo de vida saudável, não se encaixar em um tamanho específico ou pesar uma determinada quantidade. Apenas ... desligue os dois quando se trata de discutir com seu filho. Quanto menos você conseguir incutir uma associação entre certos tipos de corpo e correlacionar graus de saúde, melhor. Os dois simplesmente não estão relacionados: seu corpo pode parecer do jeito que parece, e também toda pessoa deve tentar comer de maneira saudável. Estrondo.
Seja aberto e honesto sobre sexo
Sexo e positividade corporal de mãos dadas, então se você for aberto e honesto sobre sexo (e consentimento; definitivamente consente), seu filho não envergonhará as mulheres por usarem seus corpos de qualquer maneira que escolherem. O envergonhamento do corpo está intimamente ligado à sexualidade, e a idéia de que o corpo de uma mulher deve parecer de uma determinada maneira, para que ela possa ser considerada "sexual". Se você tirar o estigma do sexo (e o estigma que muitas mulheres enfrentam quando são abertas e honestas sobre o sexo), então você trabalha para combater a vergonha do corpo em geral.