15 coisas para fazer na última semana de gravidez
Você está se aproximando dos últimos dias e se aproximando da entrega. Agora você está começando a sentir uma mistura de preocupação e excitação. Todas as mães se sentem assim e não há nada para se preocupar, você vai passar por isso. Embora a entrega de uma criança não seja moleza, há poucas maneiras de tornar esse processo agradável e a transição para a maternidade com mais facilidade.
De tarefas a compras para o seu jovem, aqui estão 15 coisas que você pode fazer durante as duas últimas semanas de gravidez para uma entrega sem stress.
- Massagem e Sono:
Mesmo que pareça difícil de dormir, tente trocar de posição e peça ao seu parceiro massagens relaxantes ou backrubs. Melhor ainda, é o momento perfeito para ir ao spa e cuidar-se completamente!
- Refeições em lote e preparadas antes:
Prepare refeições em lotes e congele os cozidos para uso futuro. Você receberá muitas guloseimas de amigos e familiares, e sugerimos que faça o melhor uso deles, estocando as guloseimas à frente. Cozinhe seus jantares caseiros e estenda-os com bastante antecedência, porque o inferno definitivamente se soltará quando seu filho pequeno exige sua atenção em tempo integral, uma vez que ele nasce. Você precisará disso.
- Tempo até a data:
As chances são que você vai ficar confuso na casa com o seu cônjuge, uma vez que o bebê está fora e você estará gastando muito tempo e energia cuidando do seu pequeno. Se você está se perguntando o que fazer no último mês de gravidez, então é hora de passar alguns momentos de qualidade juntos.
- Loja à frente:
De brinquedos para bebês, chocalhos, chupetas, engradados e muito mais, certifique-se de comprar todos os itens essenciais que você precisa antes que seu recém-nascido chegue. Pense onesies, calcinhas e almofadas de peito de lã descartáveis. Você vai querer estocar loções para bebês, xampus, cereais e outras necessidades. Isso tornará sua vida como mãe muito mais fácil, confie em nós .
- Agendar Anúncios:
Seus amigos, familiares e entes queridos estarão esperando em antecipação pelo grande dia chegar. Certifique-se de criar folhetos ou e-mails à sua frente e enviá-los após a data de chegada programada. Um lembrete gentil ajudará seus especiais a testemunhar o grande momento na hora certa, e você não gostaria que eles perdessem a entrada de seu filho no novo mundo. Certifique-se de adicionar uma foto fofa de seu bebê antes de enviar seus e-mails para fora ou, melhor ainda, criar uma lista de e-mails e usar um agendador de e-mail para enviá-los automaticamente quando o momento for perfeito.
- Faça a sua lavanderia do bebê:
A pele do seu recém-nascido é muito sensível, e é uma boa ideia lavar as roupas e garantir que não estejam contaminadas com produtos químicos e outras substâncias nocivas. Como o sistema imunológico do seu bebê é fraco, certifique-se de entregá-lo a uma lavanderia a seco e limpá-lo da poeira e da sujeira antes de deixar seu bebê usá-lo.
- Carregue suas câmeras:
Seja o seu iPhone ou Canon Câmeras ou algo chamativo que você tem em estoque para o grande dia, é melhor para obter todas as baterias carregadas. Você não quer que sua câmera morra durante a ocasião especial, e é uma boa idéia carregar uma carga portátil e carregar baterias extras, se puder. Seu cônjuge irá apreciar este gesto e seus amigos também. Afinal, ninguém quer perder o dia de tirar fotos.
- Obtenha seu carro limpo:
Sabemos que é muito estressante quando as tarefas depois do grande dia se acumulam e as crianças ficam confusas. Obter um limpador de carro ou contratar um serviço de limpeza profissional do carro se você tiver o orçamento. Se o seu marido estiver disposto a dar uma mão, certifique-se de que limpa os assentos do carro, aspira o interior e ajusta as janelas e acessórios à direita. Carregue em melodias de forma que seu pequeno esteja ocupado com batidas divertidas manter sua mente ocupada e a bagunça mínima.
- Mantenha seus sacos hospitalares prontos:
Você pode dar à luz em 24 horas, ou talvez demore mais alguns dias para o recém-nascido chegar. Seja qual for o caso, é melhor ficar preparado, o que significa que você pode acabar ficando na maternidade por mais tempo do que gostaria. Prepare bonecas, chinelos, camisola, meias, trocas de roupa, sistema de música portátil e qualquer outra coisa útil ou simples que o faça sentir-se relaxado.
- A lista "Não carregar":
Embora seja recomendável estocar algumas coisas para os últimos dias de gravidez, você não deseja estocar muito. Certifique-se de não levar muito dinheiro, joias e outros objetos valiosos para o seu centro de parto, incluindo bombas de mama. O hospital pode dar-lhe um se você precisar dele e a mesma regra se aplica a medicamentos e fraldas também. Menos desordem, mais paz de espírito, basicamente.
- Roupa do seu bebê:
É um momento emocionante quando seu bebê sai e cumprimenta você e seus amigos com seu primeiro choro. Certifique-se de comprar uma roupa que comemore a ocasião. Certifique-se de lavá-lo com um detergente suave e mantê-lo escondido na bolsa do hospital antes, para que você não se esqueça no último minuto.
- Para seus enfermeiros:
Coloque alguns chocolates e guloseimas saborosas para sua parteira e outras enfermeiras. O parto é um grande evento, e seu berçário tem tomado conta de você até agora (fale sobre cuidar de outras mães e grandes responsabilidades semelhantes!) Então por que não tornar o momento memorável para a equipe e as pessoas ao seu redor? Um pouco de gratidão e um sinal de apreciação não faz mal. Se todo mundo é alegre, então é um ganha-ganha. Certo?
- Limpe sua casa:
Certifique-se de limpar sua casa ou contratar um serviço de limpeza para fazer isso por você. Faça a sua morada livre de poeira, sujeira, manchas e sujeira. Você será fortemente investido cuidando do seu bebê em termos de tempo e energia. É por isso que é melhor limpar a sua casa em vez de deixar as tarefas para o último minuto.
- Considere contratar uma babá:
Se você acha que é muito responsável cuidar de tudo sozinho ou se seu cônjuge e você planejam retornar ao trabalho ou ao escritório em breve, uma babá em tempo integral pode ajudar. Concedido é um pouco caro, mas não seria stress-free para voltar para casa e ver todas as tarefas atendidas, deixando-o sozinho com o seu um pouco para passar algum tempo de qualidade no final do dia?
- Convide seus amigos sobre:
Convide seus amigos em casa quando o jovem estiver fora e sinta-se à vontade para trazer convidados ocasionalmente. Talvez você possa ter o seu melhor amigo cuidando do seu pequeno por algumas horas, se você estiver super ocupado e os amigos puderem trazer almoços ou lanches para o bebê. De qualquer forma, quanto mais, melhor e obter alguma empresa é uma vantagem definitiva.
E é isso! Mantenha estas coisas simples em mente e marque-as da sua lista de tarefas uma a uma, uma vez que você comece a realizar tarefas. Observando essas coisas e fazendo-as, você estará colhendo os benefícios e tornando a maternidade muito mais livre de estresse, especialmente nos primeiros dias e quem não quer isso?