17 semanas de gravidez: o que esperar
Neste artigo
- O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 17ª semana
- Qual é o tamanho do bebê?
- Mudanças Corporais Comuns
- Sintomas da gravidez na semana 17
- Barriga em 17 semanas de gravidez
- 17 semanas de ultra-som
- O que comer
- Dicas e Cuidados
- O que você precisa para comprar
A 17 ª semana de gravidez mais do que impulsiona o ponto em casa que você vai ser uma mãe e que você está em seu segundo trimestre. Como nas semanas anteriores, o seu corpo vai ver mudanças, assim como o seu bebê.
Espera-se que sua náusea e enjoo matinal tenham diminuído. Você também deve estar se sentindo menos cansado. Seu útero que já se expandiu continuará a fazê-lo e você provavelmente enfrentará condições como indigestão.
O crescimento do seu bebê durante a gravidez - 17ª semana
Nesta semana em particular, você ainda não nasceu e está desenvolvendo habilidades de engolir e sugar em preparação para a amamentação. O corpo do seu bebê também está começando a formar gordura corporal e deve amadurecer no momento da entrega. Por outro lado, os batimentos cardíacos do seu bebê não estão mais dispersos e agora podem bater até 150 batimentos, controlados pelo cérebro do bebê.
Outro grande desenvolvimento para o seu filho na 17ª semana é a formação de impressões digitais. Até o final da 17ª semana, seu bebê também pode estar coberto de vérnix, que é uma substância branca que forma um revestimento na pele do bebê.
Qual é o tamanho do bebê?
Bem, seu pequeno é basicamente o tamanho de um nabo agora. Para elaborar mais, com 17 semanas de gravidez, o tamanho do bebê deve estar em torno de 150-175 gramas e cerca de 5-6 polegadas de comprimento. De fato, seu bebê está crescendo rapidamente desde a semana passada e continuará crescendo rapidamente nas próximas semanas. Por enquanto, seu bebê também pode caber na sua mão.
Você também ficaria feliz em saber que o esqueleto do bebê está se transformando lentamente em osso sólido a partir da estrutura de cartilagem macia que se formou até agora. . Seu bebê desenvolveu alguma gordura corporal, tornando-o pronto para mudanças também.
Mudanças Corporais Comuns
Junto com a transformação do corpo do seu bebê esta semana, você deve ver mais mudanças no corpo durante a gravidez em si mesmo na 17ª semana. Para começar, você deve estar se sentindo melhor em termos de enjôo matinal e náusea. Além disso, seu corpo deve se sentir menos cansado.
Mais importante, você deve ter seu solavanco no lugar. No entanto, o tamanho do galo é diferente para mulheres diferentes. Outro novo desenvolvimento na 17ª semana de gravidez é que você será capaz de sentir algum movimento dentro de sua barriga, mas dificilmente fará ondulações. Isso, obviamente, mudará nos próximos meses.
Sintomas da gravidez na semana 17
Se você está se perguntando o que define a 17ª semana de gravidez diferente das semanas anteriores, aqui está o seu guia completo para descobrir o mesmo.
- Seu corpo está se esforçando para dar espaço para o seu bebê, que é que você pode precisar estar preparado para se sentir um pouco desconfortável como você enfrenta indigestão e azia.
- Problemas de constipação e gases também vão aumentar durante a 17ª semana de gravidez
- Espere por mudanças de humor à medida que seus hormônios se descontrolam
- Alterações nos níveis hormonais podem causar pigmentação da pele e isso vai começar a acontecer na 17ª semana de gravidez
- Espere alguma dor nos nervos, especialmente nas suas pernas, pois o bebê está ficando mais pesado dentro de você
Barriga em 17 semanas de gravidez
Como é de se esperar, sua barriga definitivamente deveria estar mostrando que você está grávida. Mais importante, algumas estrias e veias ao redor da sua barriga devem começar a aparecer também.
A maioria das mulheres agora começa a ganhar peso, já que o bebê cresceu um pouco. Esse ganho de peso também pode ser atribuído ao fato de que a maioria das mulheres recupera o apetite quando o enjôo matinal recua.
17 semanas de ultra-som
Para a maioria de vocês, o médico não pode programar um ultra-som, já que pouco mudou. Em casos especiais, porém, você pode ser solicitado a fazer uma varredura, mas isso não deve incomodá-lo muito.
Você pode continuar a ver que o batimento cardíaco do seu bebê se estabeleceu em um ritmo constante e as características faciais também devem começar a mostrar a definição. Mais importante ainda, o sistema imunológico do seu bebê está no lugar e está protegendo seu bebê de qualquer doença. Além disso, seu bebê agora pode sentir ruídos agudos e luzes fortes. Hormônios também começaram a funcionar na forma de glândulas supra-renais. O melhor de tudo, seu bebê pode sentir suas emoções e pode reconhecer vozes.
O que comer
Até agora você já teria começado a comer mais calorias em comparação com sua dieta pré-gravidez. Tendo em mente a sua dieta anterior, adicione alimentos essenciais para a gravidez na 17ª semana, consultando a lista abaixo. Lembre-se que morrer de fome neste momento da sua gravidez é inaceitável. Além disso, você não precisa comer demais ou comer por dois - basta manter um leve aumento no número de calorias que você normalmente consumiria.
- Carregue-se de proteínas na forma de carnes magras, peixes, leguminosas, feijão e tofu. Um pouco de carne vermelha também é aconselhado a ser adicionado à sua dieta.
- Coma muitas verduras de folhas verdes e frutas frescas inteiras para controlar a pressão arterial e reduzir os riscos de anemia.
- Estocar cálcio na forma de leite, iogurte, queijo e outros produtos lácteos para promover a saúde óssea
- Adicione ácido fólico em sua dieta para evitar defeitos congênitos
- Adicione vitamina C também na forma de frutas ou suplementos. Estes ajudam na reparação de tecidos
- Não se esqueça de adicionar zinco à sua dieta e promove uma gravidez saudável
- Estocar nozes e lanches de baixo teor de gordura para seus desejos de fome
- Divida suas refeições para não morrer de fome
Dicas e Cuidados
O mais importante nesta fase da gravidez deve ser manter-se forte e alegre. Desde que o bebê come o que você come e sente o que você sente, fazer escolhas de estilo de vida saudável que podem levá-lo com sucesso através da entrega. Abaixo estão algumas dicas que devem ser úteis para ajudá-lo a cuidar.
Fazer
- Mantenha-se seguro
- Mantenha suas condições de vida higiênicas
- Mantenha-se hidratado em todos os momentos
- Coma no horário adequado com porções adequadas
- Tome medicação se o seu médico prescreveu alguma
- Se mantenha positivo
- Delicie-se com exercícios leves como yoga e meditação
- Mantenha horas regulares de sono e descanse bastante durante o dia
- Manter saneamento e higiene pessoal
Não é
- Passe fome ou seu feto
- Exponha-se a áreas com condições de higiene questionáveis
- Binge em junk food
- Delicie-se com beber e fumar
- Garanta que você fique livre de estresse o máximo possível
- Exagere em qualquer treino
O que você precisa para comprar
Compras para esta fase da gravidez não deve ser um grande problema. Lembre-se de que você precisa manter o conforto como prioridade. Certifique-se de comprar algum bom desgaste de maternidade em algodão. Não se esqueça de comprar algumas almofadas corporais que ajudarão a confortá-lo. Alguns sapatos confortáveis devem vir a calhar livros motivacionais que o ajudarão a descontrair e mantê-lo animado. Não se esqueça de adicionar alguns lanches saudáveis em sua cozinha, porque você pode precisar deles a qualquer momento.
Não entre em pânico devido às constantes mudanças e fique bem equipado para lidar com as mudanças futuras para uma gravidez segura e bem-sucedida.
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