20 benefícios incríveis de folhas de curry (Kadi Patta) para cabelos e saúde

Conteúdo:

Neste artigo

• Benefícios para a saúde de folhas de curry
• Benefícios de folhas de curry para cabelo
• FAQs

As folhas de curry, conhecidas principalmente como kadi patta, são amplamente usadas na cozinha indiana. Estas folhas perfumadas não só adicionam aroma à comida, mas também são carregadas com imensos benefícios para a saúde. Neste post, estaremos decodificando alguns benefícios incríveis de folhas de curry para o seu cabelo e saúde.

Benefícios para a saúde de folhas de curry

A maioria de nós conhece os usos culinários dessas folhas aromáticas; no entanto, essas folhas têm sido usadas há séculos por suas propriedades medicinais também. Aqui estão alguns benefícios do kadi patta ou benefícios para a saúde das folhas de curry:

1. Ajuda em Perder Peso

Pensando em perder peso extra? Bem, folhas de curry podem ajudar a fazer o truque. Essas folhas funcionam de duas maneiras, fazendo você parecer esbelto. Em primeiro lugar, essas folhas ajudam o corpo a se livrar de toxinas e, em segundo lugar, ajudam a queimar a gordura corporal teimosa.

2. Ajudar na Libertação de Radicais Livres

Os radicais livres no corpo levam a muitos tipos de doenças de saúde. As folhas de curry são carregadas com antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo de qualquer tipo de dano dos radicais livres.

3. Ajuda na redução dos níveis de colesterol

Oxidação do colesterol resulta na formação de LDL (lipoproteínas de baixa densidade) ou colesterol ruim no corpo. No entanto, folhas de curry, que são ricas em antioxidantes, ajudam a reduzir a oxidação do colesterol. Desta forma, o colesterol ruim ou os níveis de LDL são controlados ou ficam baixos.

4. Ajuda na manutenção do diabetes sob cheque

O consumo regular de folhas de curry ajuda a estimular as células produtoras de insulina. Essas células ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle.

5. Ajuda na manutenção da saúde gastrointestinal

Lutando com problemas digestivos? Folhas de curry podem ser benéficas. As enzimas digestivas presentes nas folhas de curry são úteis para manter a saúde digestiva nos trilhos, e as propriedades laxativas provam ser eficazes na regulação dos intestinos. Se você está lutando com problemas de barriga, como dor abdominal, gases ou diarréia, tente folhas de curry.

6. Ajuda no alívio da doença matinal

Se você se sentir enjoado ou enjoado durante a gravidez, as folhas de curry podem ajudar a reduzir os sintomas. O consumo de folhas de curry ajuda na secreção de enzimas digestivas, o que facilita a náusea, vômito e enjoo matinal.

7. Ajudar na Redução do Estresse

A maioria de nós tenta manter o estresse sob controle, mas nossos estilos de vida ocupados dificultam a evasão. O estresse pode levar a grandes problemas de saúde, e essas folhas podem ajudá-lo a controlar o estresse também. O aroma dessas folhas ajuda a aliviar os sintomas do estresse, acalmando a mente e o corpo.

8. Ajuda na cura de feridas

Sendo rico em propriedades anti-bacterianas e antioxidantes, folhas de curry ajudam na aceleração do processo de cicatrização. Se você tiver queimaduras, cortes ou machucados, a pasta de folhas de curry pode não apenas ajudar na cura, mas também pode ajudar a infecção a se espalhar.

9. Ajuda na melhoria da saúde dos olhos

A vitamina A é uma das vitaminas essenciais para os olhos. As folhas de curry são carregadas com essa vitamina e, assim, a ingestão dessas folhas em sua dieta diária pode ajudar a manter os olhos em um estado saudável.

10. Ajuda no Congestionamento do Nariz e no Peito

As folhas de caril são repletas de vitamina A e C, e essas folhas também contêm propriedades antibacterianas, antifúngicas, antiinflamatórias e antioxidantes, que são úteis na redução dos sintomas de congestão, sinusite, tosse produtiva e resfriado.

Benefícios de folhas de curry para cabelo

As folhas de curry são um benefício para o cabelo, e o antigo Ayurveda é repleto de receitas que podem ser úteis para lidar com muitos tipos de cabelo ou couro cabeludo. Aqui estão alguns benefícios do kadi patta para o cabelo:

1. Evitar queda de cabelo

A proteína e o beta-caroteno presentes nas folhas de curry ajudam a aumentar o crescimento do cabelo e a reduzir a queda de cabelo. Os antioxidantes e aminoácidos também são benéficos na hidratação do couro cabeludo e fortalecimento dos folículos pilosos.

2. Nutrir cabelos danificados

O uso regular de produtos químicos no cabelo e a exposição à poluição podem deixar o cabelo sem brilho, seco e sem vida. O uso de folhas de curry ajuda a restaurar a umidade e também ajuda no fortalecimento dos folículos pilosos.

3. Evitar Graying

O envelhecimento dos cabelos é um fenômeno natural; entretanto, às vezes, o envelhecimento prematuro pode ocorrer devido a razões genéticas, uso de álcool ou estresse. No entanto, a vitamina B em folhas de curry ajuda a fortalecer e nutrir o cabelo e também ajuda a retardar o processo de envelhecimento do cabelo.

4. Diga adeus ao cabelo crespo

O cabelo crespo pode ficar difícil de administrar. Aplicando uma decocção feita fervendo folhas de caril em água pode ajudar no controle do fizz. Use esta decocção como uma última lavagem depois de lavar e condicionar o cabelo.

5. Para condicionamento de cabelos secos

O óleo de coco cozido com algumas folhas de curry é uma ótima maneira de fornecer condicionamento profundo para cabelos secos e sem brilho. Mantenha esta mistura de óleo aplicada no cabelo durante meia hora e, em seguida, lave como de costume.

6. Reduzir o impacto de substâncias químicas nocivas no cabelo

Produtos químicos podem prejudicar o cabelo e os folículos pilosos. Isso pode levar a queda ou perda de cabelo. As folhas de caril ajudam os folículos capilares a manterem sua umidade natural e evitam os danos aos cabelos.

7. Reduzir o Emagrecimento do Cabelo

Sendo ricos em beta-caroteno e proteína, as folhas de curry são excelentes para tornar as suas madeixas mais espessas. O uso de folhas de curry no cabelo ajuda o cabelo a ficar mais denso e espesso.

8. Bom antioxidante para cabelos

Folhas de curry têm amplas propriedades antioxidantes. Os antioxidantes são úteis na redução dos danos do folículo e também ajudam na promoção do crescimento do cabelo.

9. Reparar o cabelo

As folhas de caril fazem o folículo piloso mais forte, proporcionando-lhes uma nutrição profunda. Com o uso regular, eles ajudam na reparação de danos ao cabelo, tornando o cabelo mais saudável e mais brilhante.

10. Beneficie o eixo do cabelo

A vitamina B6 presente nas folhas de curry ajuda a regular os cabelos e ajuda a prevenir a perda de cabelo ou os danos aos cabelos. Os nutrientes presentes nestas folhas protegem a haste do cabelo e as raízes do cabelo.

Deseja ter cabelos longos, grossos e saudáveis? Mude para o uso de folhas de curry e veja o seu cabelo baço, quebradiço e seco transformar-se no cabelo dos seus sonhos. As folhas de curry são versáteis e podem ser usadas em várias formas. Use em sua dieta, faça uma decocção, ferva óleo ou simplesmente mastigue algumas folhas frescas para obter seus muitos benefícios.

FAQs

Deseja saber mais sobre o uso de folhas de curry? Bem, navegue por essas perguntas frequentes para obter uma visão mais abrangente do tópico.

1. Posso comer folhas de caril cru?

Sim, as folhas de curry também podem ser consumidas em sua forma crua, embora fritá-las com pouco óleo aumenta seu sabor e aroma. No entanto, se você é alérgico a curry folhas, você deve abster-se de consumir essas folhas. Comer folhas de curry cru na parte da manhã beneficia problemas relacionados à digestão, como diarréia, constipação, gases etc.

2. As folhas de caril são seguras durante a gravidez?

Sim, folhas de curry são seguras para consumo durante a gravidez, e você pode ter essas folhas. O seu médico pode pedir-lhe para incluir estas folhas milagrosas na sua dieta. Essas folhas têm imensos benefícios à saúde para a futura mamãe e seu bebê. Consumir essas folhas pode reduzir suas chances de contrair infecções, ter distúrbios sangüíneos como anemia e até mesmo reduzir as chances de parto prematuro ou prematuro de seu bebê.

3. Quais são os benefícios de comer folhas de curry em um estômago vazio?

Curry folhas podem ser obtidas a qualquer momento durante o dia. No entanto, existem muitos benefícios de ter essas folhas com o estômago vazio. Eles ajudam a manter sua saúde digestiva em boa forma. Eles mantêm os sintomas de náusea e enjoo matinal, em caso de gravidez. Além disso, se você está combatendo a obesidade ou lidando com problemas de peso, comer folhas de curry com o estômago vazio pode ajudar a se livrar do excesso de gordura do corpo. Também é eficaz no tratamento de problemas de saúde, como colesterol ruim e diabetes.

4. As folhas de curry são saudáveis ​​para as crianças?

As folhas de curry são boas para todos e também podem ser dadas às crianças. Estas folhas são carregadas com nutrientes essenciais como cálcio, fósforo, carboidratos, fibras, vitamina A, B, C e E. Estes nutrientes são úteis para manter os seus filhos saudáveis, melhorando a sua saúde gastrointestinal e dos olhos. Também ajuda a proteger o fígado, melhorando a imunidade e lidando com problemas de saúde como diarréia e disenteria em crianças.

5. Quantas folhas de caril devo comer diariamente?

Você pode comer folhas de curry em várias formas. Em média, você pode ter cerca de 8 a 10 folhas com o estômago vazio. Você pode aproveitar os benefícios de saúde, bebendo suco de folhas de curry também. Você pode ferver as folhas na água e beber a decocção também. Dependendo do problema de saúde que você precisa resolver, a dosagem pode variar. Conheça o seu consultor de Ayurveda para saber a dose certa para aproveitar o máximo de benefícios.

Inclua folhas de curry na sua dieta e veja seu benefício geral de saúde com isso. No entanto, no caso de você ser uma mulher grávida, amamentar ou você está pensando em administrar essas folhas para o seu bebê, você deve procurar a aprovação do seu médico antes de fazê-lo.