25 semanas de gravidez: o que esperar
Neste artigo
- O crescimento do seu bebê durante a gravidez - semana 25
- Qual é o tamanho do bebê?
- Mudanças Corporais Comuns
- Sintomas da gravidez na semana 25
- Barriga Em 25 Semanas De Gravidez
- 25 semanas de ultra-som
- O que comer?
- Dicas e Cuidados
- O que você precisa para comprar
Futura mãe, é aquela época durante a gravidez quando o seu corpo está passando por uma série de mudanças e você está mais do que ansioso para entender como o trabalho em andamento que você vem carregando nas últimas 25 semanas está se saindo. É hora de entender esses sentimentos e aprender a abordá-los com os fatos necessários.
O crescimento do seu bebê durante a gravidez - semana 25
É uma sensação maravilhosa ter chegado ao terceiro trimestre, onde seu bebê está sentindo sua presença através de movimentos aumentados. Ele pode segurar o cordão umbilical agora graças à sua aderência nova e aprimorada que é bastante firme neste momento. Na semana 25, a primeira evacuação do seu bebê está sendo formada. É chamado mecônio que é espesso e escuro, e é provável que seja excretado imediatamente após o nascimento. O cabelo do bebê está crescendo, e sua textura, assim como a cor, agora são distintas.
Qual é o tamanho do bebê?
Quando você está grávida de 25 semanas, o tamanho do bebê é de cerca de 13 e ½ polegadas de comprimento e pesa cerca de 700 gramas. Parte da gordura do bebê acumulada está sendo derramada, e seu bebê agora parece mais longo e magro do que antes. Imagine uma polpa de bolota ou uma grande couve-flor e você pode visualizar o tamanho do bebê.
Mudanças Corporais Comuns
Seu bebê está crescendo rapidamente e está ocupando muito espaço em torno de seu meio. No entanto, com o crescimento do bebê, seu corpo ganhará peso para apoiá-lo e ajudá-lo a carregar seu peso. Um quilo por semana (0, 45 kg) é um ganho de peso comum durante esse tempo. Entre as outras alterações do corpo durante a gravidez, você notará a expansão das estrias em seu corpo, mamilos escuros, manchas escuras na pele e vestígios de cabelo desde o umbigo até a região púbica.
Sintomas da gravidez na semana 25
Embora os seus níveis de energia não sejam muito diferentes da semana anterior, o tamanho crescente do seu bebê irá sobrecarregá-lo. Os sintomas comuns da gravidez na semana 25 são:
Problemas relacionados ao sono:
Pode haver muitas razões para não conseguir dormir confortavelmente, e isso pode incluir sua barriga sempre crescente, pesadelos com o parto ou, provavelmente, seus hormônios. Uma maneira de ter o sono tranquilo é limitar a ingestão de água à medida que você se aproxima da hora de dormir, assim você precisará de menos intervalos biológicos durante a noite.
Constipação e Hemorróidas:
Esta é uma condição comum que vai incomodá-lo agora, por isso certifique-se de beber bastante água, exercício e incluir alimentos ricos em fibras em sua dieta para ajudar seu sistema digestivo e evitar a constipação. As hemorróidas são bastante comuns durante o segundo trimestre, uma vez que o bebê está empurrando o trato digestivo.
Azia:
Conforme o bebê cresce, ele empurra o trato digestivo, e isso eleva os níveis de ácido até o esôfago, levando à sensação de queimação no peito e na garganta. Evitar alimentos oleosos e condimentados, especialmente no jantar, pode ajudá-lo a resolver esse problema e manter a azia longe.
Barriga Em 25 Semanas De Gravidez
Se você está dentro de 25 semanas de sua gravidez, você teria ganho cerca de 7-8 quilogramas até agora, e isso poderia ser uma grande fonte de ansiedade para você. Embora seja comum ganhar peso mais rapidamente durante o segundo trimestre, lembre-se de que pode ser devido à retenção de água. Haverá flutuações no seu ganho de peso, mas o seu médico pode ajudá-lo, criando um plano de dieta que pode ajudar a mantê-lo sob controle e evitar que ele surja em um período muito curto.
Às 25 semanas, o movimento fetal será mais pronunciado. Seu bebê provavelmente está dormindo quando você não sente chutes, então não se preocupe com isso. Se você quer ter certeza de que tudo está bem por dentro, ouça música ou faça uma massagem leve, e antes que você perceba, você será recompensado com alguns chutes.
25 semanas de ultra-som
Se o seu médico achar que você precisa de um acompanhamento adicional às 25 semanas, poderá fazer um ultrassom. Seu bebê já desenvolveu um senso de equilíbrio e terá mais cabelo em sua cabeça, o que será visível durante o ultra-som. Dependendo da sua condição, você pode ter que passar pelo teste de triagem de glicose (se você não teve na semana anterior) para verificar a capacidade do seu corpo para processar o açúcar. Isso é feito para garantir que você não tenha diabetes gestacional, caso em que testes adicionais podem ser necessários.
O que comer?
Na 25ª semana, você deve garantir que seu alimento inclua nutrientes essenciais, como vitamina D e cálcio, para que seu bebê tenha dentes e ossos fortes, desenvolva músculos fortes e tenha um sistema nervoso saudável. Como a vitamina D ajuda seu corpo a absorver o cálcio, seu alimento para a gravidez de 25 semanas deve incluir produtos lácteos como paneer, requeijão, leite, verduras como espinafre e amaranto ( chauli ) junto com pulsos como rajma e grãos de soja. Ovos, leite e peixe também são ótimas fontes de vitamina D.
Dicas e Cuidados
Aqui está uma lista abrangente de prós e contras a ter em mente na 25ª semana de gravidez:
Fazer
- Beba muita água durante este período, pois irá ajudá-lo a evitar a constipação e problemas relacionados. Também ajudará a manter sua pele flexível e pronta para o alongamento, evitando também a coceira.
- Ao se aproximar do terceiro trimestre, você deve preparar o parceiro para o parto. Geralmente é o marido que está disposto a assumir esse papel, mas se não, então você precisa fazer uma escolha rápida.
- Uma dieta saudável e rica em nutrientes, juntamente com fluidos adequados, é essencial na 25ª semana da sua gravidez.
Não é
- Não consuma água que não seja higiênica, pois os vírus transmitidos pela água podem tornar a gravidez mais difícil do que já é.
- Não durma de costas, pois isso pode pressionar o intestino e a coluna. Também levará à circulação sanguínea imprópria. Recomenda-se dormir no seu lado esquerdo.
- Não consuma o excesso de café e chá imediatamente após o jantar, pois isso pode impedir que o corpo absorva o ferro necessário para o seu corpo. É melhor reduzir tanto quanto possível a cafeína durante a gravidez.
O que você precisa para comprar
Além de comprar roupas de bebê e roupas de maternidade para você, certifique-se de ter escolhido e pré-registrado no hospital de sua escolha. Também é hora de rever sua vida e seguro médico e obter detalhes de contato de seu conselheiro de seguro de vida / médico no lugar. Você também pode criar um plano de parto que irá ajudá-lo a aliviar seus medos e listar as etapas a serem tomadas antes, durante e após a entrega.
Agora que você está grávida há cerca de 6 meses, talvez já se sinta um veterano, mas ainda há muito tempo para o Dia D. O trecho final pode ser crucial e manter-se saudável e relaxado garantirá que sua entrega seja um momento de alegria para você e seu cônjuge. Agora que você tem todas as informações importantes em mãos, certifique-se de implementá-lo bem e trazer para casa o seu pacote de alegria com muito amor e carinho.
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