5 hábitos diários para pele bonita e sem manchas
Neste artigo
- Hábitos de cuidados com a pele para mantê-lo bonito
- 1. Dicas de Limpeza para Mães
- 2. Dicas Hidratantes para Mães
- 3. Dicas Anti-Envelhecimento para Mães
- 4. Skin Friendly Diet Dicas para Moms
- 5. Dicas de estilo de vida para uma boa pele
Permanecer jovem é o desejo eterno de toda mulher. No entanto, o início do envelhecimento, um estilo de vida agitado e a maternidade podem dificultar a manutenção de uma pele perfeita para a maioria das mulheres. Lembre-se que a sua pele revela a sua saúde e vitalidade interior, tornando essencial seguir uma rotina básica de limpeza e hidratação.
Com tantos produtos de beleza no mercado e um influxo de informações sobre a juventude remanescente, experimentos com a pele podem sair pela culatra. É importante seguir dicas experimentadas e testadas de limpeza, hidratação e anti-envelhecimento para nutrir e proteger a sua pele.
Hábitos de cuidados com a pele para mantê-lo bonito
1. Dicas de Limpeza para Mães
Nossos rostos olham para nós no espelho e afetam nosso humor com base em se parecem oleosos, secos ou radiantes. Limpar sua pele é uma obrigação para obter esse brilho em seu rosto. Você deve tirar pelo menos 15 minutos de manhã e à noite para seguir este regime:
- Use um limpador para remover toda a maquiagem, sujeira e excesso de óleo, a fim de esfoliar a pele.
- Pegue uma loção de leite de limpeza adequada à sua pele e aplique-a no rosto e pescoço com uma bola de algodão. Ele irá remover toda a sujeira do seu rosto e vai abrir os poros.
- Você também pode tentar um bom remédio caseiro para limpeza. Pegue um pedaço de pepino com casca ou metade de um pedaço de tomate e aplique-o em seu rosto em um movimento circular. Lave-a após 15 minutos.
- Os cubos de gelo podem fazer maravilhas pela sua pele, especialmente no verão! Pegue alguns cubos de gelo em uma tigela e massageie seu rosto suavemente com eles.
2. Dicas Hidratantes para Mães
Independentemente do seu tipo de pele ou quão oleosa você acha que faz você se sentir, hidratação é uma obrigação. Escolha um que se adapte ao seu tipo de pele - oleosa, seca, normal ou combinação. Lembre-se destas dicas essenciais para hidratação:
- Se você tem pele seca, lembre-se de ser generoso com o hidratante como deixar a pele desidratada vai torná-lo escamoso e coceira.
- A pele oleosa é melhor alimentada com um hidratante leve que não deixa você com um aspecto oleoso.
- Se você tem pele sensível, não escolha um hidratante com muitos produtos químicos. Use um que acalme qualquer vermelhidão que possa estar sentindo.
- A combinação de pele pode ser complicada: aplique um hidratante à base de óleo, onde a pele está seca e um hidratante à base de água, quando normal.
3. Dicas Anti-Envelhecimento para Mães
Ser uma mãe ocupada nunca deve ser sua desculpa para deixar sua pele envelhecer prematuramente. Você tem mais uma razão para continuar animado para o seu pequeno! Mantenha as rugas, acne e embotamento, seguindo estas dicas:
- Use óculos escuros sempre que você sair ao sol. Isso evitará que rugas se formem em seu rosto.
- Massageie sua pele pela manhã com óleo de gergelim antes de tomar um banho.
- Coma muitas bagas, especialmente morangos e framboesas. Os antioxidantes impedem que a sua pele envelheça.
- Delicie-se com o chocolate escuro para proteger a pele dos raios ultravioletas e reduzir o envelhecimento da pele. Nós dizemos, o que poderia ser uma rotina anti-envelhecimento mais deliciosa?
- Mantenha-se ativo. Delicie-se com muitos exercícios físicos - correr, correr, andar. Isso manterá seu sangue fluindo, o que ajudará você a ficar em forma e jovem.
- Adicione feijão ao seu prato. Eles contêm vários nutrientes, vitaminas e minerais que impedem a sua pele de envelhecer.
4. Skin Friendly Diet Dicas para Moms
- O que você come afeta sua pele. Alimentos oleosos e fritos podem causar a sua pele sair.
- Consumir alimentos amigáveis à pele, como abacate, salmão, frutas frescas e nozes.
- Beba 8 copos de água por dia - sim, isso definitivamente funciona!
5. Dicas de estilo de vida para uma boa pele
- Durma o suficiente todos os dias. Se você não consegue dormir à noite, tente tirar uma soneca durante as tardes.
- Abandone hábitos como o álcool e o tabaco. Eles contam na sua pele e podem envelhecer mais rápido.
- Finalmente, fique feliz e livre de estresse! Sua pele é o espelho da sua alma e feliz você é mais brilhante!
Sua pele é seu espelho para o mundo. Trate-o com cuidado. Quanto mais você mimar sua pele, mais jovem você vai olhar. Manter uma rotina de cuidados com a pele ajudará você a permanecer jovem. Enquanto você está nisso, lembre-se que nada bate um sono adequado e muita água.