5 estágios emocionais de sono treinando sua criança, porque sim, você tem que fazê-lo novamente

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Parenting está repleto de seus próprios ensaios e tribulações. Durante o primeiro ano em casa com um bebê, um dos maiores obstáculos universais gira em torno da tarefa aparentemente impossível de fazer a criança dormir durante a noite. Alguns pais são muito atraídos por recém-nascidos que chegam em casa do hospital prontos para dormir e dormir 8 horas de alongamento. Estes são os pais que todos os outros pais com privação de sono terrível, à beira do delírio, querem dar um soco na garganta. Felizmente, tudo se esgota, se conseguirmos evitar a perfuração da garganta um do outro por tempo suficiente: quando eles estão prontos para o desenvolvimento, a maioria dos bebês adquire o programa do sono. No entanto, se você é particularmente azarado (como eu; obrigado, garoto), você terá que embarcar em uma jornada de treinamento de sono épica que funciona como uma espécie de sobrevivência darwiniana do mais apto para os pais.

Para os poucos sortudos que passam pelo treinamento de sono relativamente ileso, você provavelmente será vítima da falsa sensação de segurança de que tudo está descendo de lá. Você conseguiu! Seu bebê dorme! Hora de recuperar um pouco de descanso necessário e retomar seu lugar como um membro funcional da sociedade. Os meses vão passar, talvez até um ano, e seu filho vai soltar a bomba em você: aquela programação adorável e a rotina noturna que você tão meticulosamente trabalhou para estabelecer? Bem, isso simplesmente não fará mais. Pelo menos, não se sua criança e seu senso de independência e influência tiverem algo a dizer sobre isso. A dura realidade de que você está de volta à estaca da saga de treinamento do sono, mas agora com uma criança, vai bater em você como uma tonelada de tijolos. Reações emocionais a esta notícia devastadora geralmente seguem um padrão e as etapas são as seguintes:

Negação

Uma noite, enquanto você e seu parceiro desfrutam da relativamente nova liberdade de poder desfrutar da companhia uns dos outros sem crianças, você ouvirá. Quietamente no começo. O som causará um profundo medo em seu coração, mas você rapidamente o afastará. Não. Não poderia ser a criança. De jeito nenhum. Uh-uh Você os colocou confortavelmente na cama horas atrás. Mas então você vai ouvir algo de novo. Vocês dois trocarão olhares furtivos e pausarão a televisão para ouvir atentamente. Você vai ouvir de novo: as batidas inegáveis ​​e rabiscos de uma criança que claramente não está dormindo .

Raiva

Ao entrar no quarto do seu querubim, você descobre que eles conseguiram sair do berço criando um tipo de banquinho MacGyver-eque com seus bichos de pelúcia, travesseiro e edredom. No início, você fica impressionado com a criatividade e habilidade de seu filho. No entanto, à medida que você examina o restante da cena, as implicações desse novo desenvolvimento começam. Seu bebê não perdeu tempo desde o jailbreak. Todas as roupas das gavetas da cômoda estão espalhadas pela sala e há creme de fraldas cobrindo quase todos os centímetros da parede leste. Você sente uma bolha de raiva aumentando enquanto sua criança canta orgulhosamente “sem cama, sem cama”, repetidamente e você aperta seu braço na esperança de que tudo isso seja apenas um terrível pesadelo.

De barganha

Você está nas trincheiras dos pais há algum tempo e considera-se muito bem versado em negociar com terroristas, er, crianças pequenas. Você sacode o desejo inicial de bater no seu peito autoritário e exigir que a criança volte para a cama. Você decide adotar a abordagem diplomática. Afinal, "você pega mais moscas com mel" e outras coisas. E assim começa o que parece ser uma quantidade infinita de barganha, aplacar e implorar francamente. Você canta músicas, você lê livros; Você faz cócegas nas costas e encher copos de canudinho de novo e de novo. Você assiste mentalmente cada minuto de sua vida e se pergunta se algum dia conseguirá sair vivo dessa sala.

Depressão

- você, uma semana na regressão do sono da sua criança

Ouvir sons do mar “calmantes”, assistir a uma projeção daquela ovelha presunçosa pulando incansavelmente por cima da cerca e desesperadamente tentando sair do quarto do seu filho sem ser descoberto? Todas as noites? Por horas a fio ?! Na décima oitava vez que você tenta escapar da sala, quando a porta range e outra rodada de choro incessante acontece, você sente uma nuvem escura sobre você. Você imagina que é assim que Harry Potter deve ter se sentido quando aqueles Comensais da Morte estavam tentando sugar sua alma.

Aceitação

Você está agora horas nesta batalha épica. Não há nenhum sentido em lutar mais. Em seu estado delirante, a única explicação racional é que seu filho desenvolveu recentemente uma condição médica rara e bizarra que prejudica sua capacidade de dormir. Você se resiste a uma vida sem sono. Você se lembra que Thomas Edison, e outros grandes pensadores do nosso tempo, supostamente só dormiam algumas horas por noite e as coisas pareciam se dar bem o bastante para eles. Seu bebê sente sua derrota e dança em torno do monte amassado no chão que você se tornou agora. A boa notícia é que esta fase normalmente dura apenas todas as noites durante vários meses.