5 perguntas que os pais co-adormecidos estão cansados de ouvir (e respostas, esperançosamente pela última vez)
Tenho certeza que existe uma regra cósmica na criação dos filhos: se você começar qualquer declaração com "eu nunca, nunca, nunca
Antes que você realmente tenha filhos, suas chances de fazer isso aumentam exponencialmente. Tive a sensação de que este era o caso quando eu estava grávida, e com isso quero dizer que pais suficientes me disseram "nunca diga nunca" e eu tive bastante juízo para acreditar neles. Então eu mantive minha lista de “nunca mais nunca” no mínimo: eu só tinha duas. O primeiro foi “Eu nunca, jamais, jamais espancarei meus filhos”. (Até aqui, tudo bem por lá). O segundo foi: “Eu nunca, jamais, jamais co-dormirei com meus filhos.” Aquele falhou espetacularmente. Tipo, realmente e verdadeiramente desabou em chamas.
Existem algumas definições de co-sono aqui, então eu sinto que devo esclarecer: Algumas pessoas definem o co-sono como manter o bebê em seu quarto com você em sua própria área de dormir; um berço ou um berço, por exemplo. Algumas pessoas definem o dormir em conjunto ao fixar uma superfície de dormir separada em sua própria cama, de modo que o bebê esteja diretamente ao seu lado, mas ainda em sua própria pequena cama. Mas quando eu falo sobre co-dormir, eu o uso alternadamente com “compartilhamento de cama”, onde seu bebê dorme na mesma cama que você. OK, agora estamos todos na mesma página.
Qualquer um que já tenha visitado um quadro de mensagens ou um grupo on-line para mulheres grávidas ou novas mães pode dizer que esse é um debate particularmente contencioso. (Claro, que assunto não é um debate contencioso na Internet, especialmente em conselhos de mães, certo?) Algumas pessoas falam em elogios aos benefícios de dormir juntos, incluindo melhor sono para mãe e bebê, seu papel em encorajar a amamentação, e até mesmo novas pesquisas que sugerem que o co-sleeping ajuda a proteger contra SIDS. Outros defenderão a importância de encorajar a independência desde o primeiro dia, mantendo um espaço separado onde os pais possam estar sozinhos, e os riscos associados à criança enquanto co-dormem, tanto físicos quanto emocionais (mais sobre isso em breve).
Eu costumava estar no segundo acampamento. Como, vociferantemente no segundo acampamento. Eu estava convencido de que as únicas pessoas que co-dormiam eram hippies que usavam seus bebês como muletas para seus próprios problemas emocionais estranhos. (Eu não disse que eu era particularmente legal sobre estar no segundo acampamento.) Então eu tive um bebê, e eu percebi que eu poderia dormir melhor se o levasse para a cama comigo. Então eu percebi: “Oh. É por isso que as pessoas fazem isso. ”Claro, essa percepção veio com um pequeno bônus de“ Aww. É bom se aconchegar com um bebê. ”Então foi assim que me tornei uma mãe dormindo.
Eu guardei para mim em primeiro lugar, mas eventualmente a palavra saiu e me encontrei respondendo a um monte de perguntas equivocadas (o que é definitivamente karma para o que um buraco que eu tinha sido sobre o assunto no passado).
"Você não está preocupado por ir sufocá-la?"
Então, aqui está uma pergunta que eu não faço caras irritadas quando as pessoas perguntam, porque é uma preocupação completamente legítima. Também é uma grande razão pela qual eu inicialmente disse que não dormiria em conjunto. Para ser claro, as pessoas bem na Associação Americana de Pediatria Recomendo não co-dormir por causa de potenciais fatores de risco. Na verdade, eu realmente não estou sendo chato para uma mudança - a AAP é uma ótima organização e eles têm alguns pontos ótimos, até mesmo sobre essa questão. O principal desses riscos reais é dormir em superfícies perigosas, como um sofá, colchão de água, poltrona reclinável ou cama contra uma parede, pois em cada um desses casos, um bebê pode rolar e ficar preso entre os dois e sufocar. ; e co-dormindo enquanto você está intoxicado ou com medicamentos que causam sonolência aumentada (é por isso que eu não co-dormi até terminar o meu curso de analgésicos doces após minha cesariana). Outros fatores de risco, incluindo roupas de cama soltas, travesseiros perto do rosto do bebê, colchões pouco apertados contra a cabeceira / cama da cama ou berço, ou uma superfície muito macia para dormir (cobertores de lã ou colchão particularmente macio) são riscos que poderiam potencialmente existe em um berço também. Em suma, existem maneiras seguras e inseguras de co-dormir.
Em uma nota menos científica, na minha experiência, o sono da mãe é muito diferente do que as pessoas normais dormem. Você sempre tem uma noção de onde seu bebê está em sua cama. Todas as mães que conheço que tentaram dormir juntas, quer estejam ou não regularmente, concordam comigo aqui. (Eu disse que não era científico.) Eu percebo que esse argumento pode soar um pouco como “Na verdade, eu dirijo melhor quando estou bêbado”, para os céticos, mas há evidências de que a seleção natural manteve um estado de alerta nos pais. dormir com seus filhos, o que faria com que acordassem se fossem rolar para o bebê.
"Você não está preocupado que vai sufocá-la
Emocionalmente?
Quero dizer
não. Como exatamente você pode emocionalmente sufocar uma criança? Não é como se ela estivesse ansiosa para ter seu próprio espaço aberto; Até bem recentemente, ela morava dentro de mim. Ela é um bebê, não uma pioneira ansiosa para se arriscar na trilha do Oregon. Ela está principalmente interessada em dormir e poder comer quando quiser, o que é melhor acomodado pelo co-sono.
"Como você faz sexo?"
Da mesma maneira que muitas pessoas, eu imagino, só às vezes fazemos isso em lugares que não são a nossa cama. Também às vezes em nossa cama, quando nosso filho está dormindo em seu berço, berço, rock-n-play, swing ou pack-n-play (sim, acredite ou não, pais co-dormindo usam mais de uma opção quando vem para o bebê dormir). Além disso, quem diabos tem tempo para ter tanto sexo quando eles têm um novo bebê? Não ser um estereótipo aqui ou algo assim, mas, logisticamente falando, não é o co-sleeping que é o nosso maior bloqueador de ossos, sabe? É o bebê que nos absorve 94% da nossa energia e que inevitavelmente acorda de um sono profundo no instante em que decidimos usar esses preciosos 6% em momentos sensuais.
"Você não está preocupado que está criando um monstro?"
Preocupado?! Quem não quer criar um monstro ?! Que tipo de monstro estamos falando aqui? Como o monstro de Frankstein? O monstro do lago Ness? Cookie Monster ?! Ela vai ser o tipo de monstro que eu posso conseguir para fazer meu lance sombrio? Isso seria bom; muito mais rentável e divertido do que contratar um assistente pessoal.
De verdade, no entanto, mesmo que eu estivesse preocupado com isso (o que não sou), lembre-me de como isso afeta você mesmo um pouquinho? E da experiência de ter co-dormido com dois filhos e chutado com sucesso ambos fora da cama em 10 e 13 meses, respectivamente (que é quando meu marido e eu achamos que é mais chato do que conveniente), posso garantir-vos que eu fiz Não sinto que eles foram transformados em monstros pela experiência. A jornada de todos os pais sobre isso pode ser diferente, mas, pessoalmente, achei muito fácil quando chegou a hora. E se um pai ou uma mãe está lutando para expulsar uma criança da cama da família, como essa "pergunta" realmente o ajuda? Guarde para você, pessoal.
"Você não está preocupado que você está fazendo seu co-dependente?"
Você quer dizer a criança que depende de mim para alimentá-la, carregá-la, colocá-la para dormir, mantê-la a salvo em todos os momentos, banhá-la, vesti-la, confortá-la, arrotar e limpar a bunda dela? Aquela criança? Ah, você está certo: o co-sono vai torná-la totalmente co-dependente.