5 dicas simples para colocar birras Bedtime seu Toddler para dormir!
Toddlers realizam uma grande luta todas as noites para fugir do sono! Lidar com isso pode ser surpreendentemente frustrante se for uma rotina diária. Como mãe, você deve primeiro entender o motivo de suas birras na hora de dormir de Munchkin e depois lidar com isso de uma maneira que o mantém no controle da situação, mas também não aterroriza seu filho!
Deixando uma criança chorando para se acalmar poderia enviar qualquer pai em uma viagem de culpa, mas isso poderia muito bem ser o primeiro passo para condicionar sua criança a aceitar uma rotina de deitar. Depois de um longo dia de compromissos de trabalho, tarefas domésticas e nÃveis de energia gravemente esgotados, gerenciar birra da criança na hora de dormir pode revelar-se um pesadelo absoluto.
Assista: Tudo o que você precisa saber sobre birras infantis
No entanto, você pode fazer a hora de ir para a cama do seu filho com a estratégia certa de parentalidade. Ao lidar com problemas de hora de dormir da criança, você deve entender a causa dessas birras. Criança chorando na hora de dormir pode muito bem ser por causa de qualquer um dos seguintes motivos -
- Medo: Seu filho pode ter medo de monstros ou do escuro. Sua presença pode dar a ele a sensação de segurança e talvez seja por isso que ele não quer dormir sozinho.
- Sinal de Independência: Esta pode ser uma das maneiras pelas quais seu bebê está aprendendo a exercer sua independência e controle sobre suas escolhas de vida.
- Sente-se de fora : Seu filho pode querer passar mais tempo com você e sente que, se ele dormir, você continuará a gozar sem ele.
- Quer Passar o Tempo Juntos : Este pode ser o único momento em que você passa algum tempo de qualidade com seu filho, então, obviamente, ele quer extrair o máximo de leite e ter tantos abraços, histórias de ir para a cama e cantar junto com você quanto possÃvel.
- Facilmente distraÃdo: seu filho pode estar muito distraÃdo para relaxar na hora de dormir.
Aqui estão algumas dicas para fazer seu filho dormir sem birras na hora de dormir -
1. Mantenha uma rotina de dormir
Sem dúvida, uma das melhores dicas para bater as táticas de dormir na hora de dormir da criança é definir uma rotina de dormir para crianças. Ao configurar uma rotina de dormir você dá tempo suficiente para a criança se preparar para dormir. Comece com um banho, mudando para o pijama favorito, lendo uma história ou ouvindo rimas antes de dormir. Faça disso uma rotina diária para que sua criança possa antecipar a hora de dormir.
2. Dê a sua criança escolhas controladas
Dê ao seu filho algumas escolhas que o façam sentir o controle da solução. No entanto, não mantenha as escolhas abertas como "você quer ir para a cama?" A resposta seria invariavelmente um "não". Em vez disso, deixe o seu pequeno decidir qual história de ninar ele quer ouvir ou qual pijama de cor ele quer usar. Desta forma, ele exercerá sua independência sem fugir da hora de dormir.
3. Remover todas as distrações
Reduza o nÃvel de atividade nas proximidades para o mÃnimo, para que seu filho não se distraia e não sinta que está perdendo algo divertido. Ambiência desempenha um papel crÃtico na indução do sono em crianças. Certifique-se de que as luzes estão esmaecidas, desligue o telefone e a televisão e certifique-se de que não haja ruÃdos ambiente que possam tornar o seu filho pequeno mal-humorado ou distraÃdo.
4. Defina um limite para as indulgências
Seja firme, mas não sem coração. Dê-lhe aquele abraço extra ou leia essa história extra para ele, se ele insistir. Mas sempre estabeleça um limite para essas indulgências para que, em última análise, você possa colocar seu filho para dormir a tempo. É muito importante que seu filho aprenda que a hora de dormir significa que ele deve ir para a cama e não pode se dedicar a outras atividades.
5. Fique perto o tempo todo
Garanta ao seu filho que você está por perto e verifique-o várias vezes para reforçar essa crença. Dessa forma, ele pode superar o medo de monstros ou escuridão e até aprender a se auto-confortar.
Em última análise, a batalha da criança na hora de dormir em cada lar pode ser única e só pode ser resolvida com alguma paternidade criativa. A chave é não perder a paciência, mas permanecer calmo ao lidar com sua criança sonolenta, mas não pronta para dormir, todas as noites.