6 coisas que você deve fazer para manter as crianças sem germes neste inverno

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Tosse, farejamento, febre, manchas na pele - não há fim para os problemas que parecem surgir para nossos filhos a cada inverno. Essas doenças parecem simplesmente flutuar pelo ar e atacar nossos filhos! Bem, a maioria dessas infecções pode ser atribuída a germes. Eles viajam através do ar, da água ou do toque de uma pessoa infectada para uma pessoa saudável. Quando eles invadem o corpo, eles podem se manifestar na forma de várias doenças! Como pais, proteger as crianças contra tais infecções potenciais torna-se uma das nossas principais responsabilidades. Mas como você pode manter esses germes irritantes?

Manter um bebezinho longe dos germes parece ser uma tarefa gigantesca. Ele é tão delicado e sensível que não há fim para a nossa ansiedade. Mas quando seu bebê cresce, o problema só piora! As crianças são exploradoras e podem percorrer toda a casa explorando e caçando para satisfazer sua natureza inquisitiva. Essa atividade os expõe a sujeira, poeira ou pragas que podem ser portadores de microrganismos infecciosos. É por isso que nós, como pais, devemos tomar certas medidas para manter os germes distantes dos pequenos.

A boa notícia é que não é preciso um arsenal complicado para construir uma casa livre de germes. Tudo o que você precisa praticar é um pouco de higiene, e você pode percorrer um longo caminho para proteger sua família contra doenças comuns.

Neste inverno, certifique-se de seguir estas práticas para manter os germes e infecções longe de seus filhos:

1. Lave à mão após essas atividades

Lavar as mãos é de primordial importância e deve se tornar uma regra da casa - tanto para crianças quanto para adultos! Não lavar as mãos pode dar acesso a germes que tiram proveito da baixa imunidade do corpo durante o inverno. Quando seu filho é pequeno, você pode manter as mãos limpas limpando, hidratando e esfregando periodicamente. Mas quando seu bebê cresce, ele precisa aprender a importância da lavagem das mãos. Além disso, se você tem um bebê pequeno e uma criança ativa em casa, você precisa ser duplamente cuidadoso. Certifique-se de que as crianças da casa (e adultos!) Lavem as mãos depois de:

• Brincando com lama
• Brincando com um animal de estimação
• Colocando as mãos na boca
• Indo ao banheiro
• Antes e depois de comer comida

Deve ser feito um ponto e uma regra estrita para cada membro da família para lavar as mãos corretamente depois de todas as atividades acima mencionadas são realizadas. Nenhuma exceção!

2. Precauções na Área de Reprodução

Mantenha a área de lazer da casa limpa e arrumada. O chão da área de jogo deve ser limpo todos os dias com um desinfetante. Todos os brinquedos devem receber uma lavagem regular para remover as partículas de sujeira que se fixam neles. Para os brinquedos de pano, é necessário um regime regular de limpeza com água quente para desinfetá-los.

3. espirros e tosse

Esses dois são os maiores problemas que muitas crianças enfrentam no inverno - e também a maior fonte de problemas! Quando as crianças espirram ou tossem, elas dispersam os germes no ar que podem viajar para o corpo de outro bebê da casa, ou algum outro membro da família. Como esse é um problema comum no inverno, é essencial tentar limitar os danos. Se seus filhos tiverem idade suficiente, ensine-os a cobrir a boca enquanto tossem ou espirram e não espirrar ou tossir no rosto de ninguém. Além disso, eles devem lavar as mãos se espirrarem ou tossirem em suas mãos - o tempo todo. Ao redor do seu filho, pratique essas 'boas maneiras' ou você pode acabar espalhando os germes involuntariamente!

4. Mantenha estes objetos longe da criança

No inverno, quando a imunidade do corpo diminui, é fácil obter germes de objetos domésticos comuns. Como regra geral, alguns objetos devem ser mantidos à distância da criança. Esses incluem:

• Baldes de fralda
• Frutas e vegetais não lavados
• Lixeiras com tampas abertas
• Vassouras e pás de lixo
• Roupa suja

É provável que alguns desses objetos realmente interessem ao seu filho. As crianças acham as coisas mais estranhas intrigantes e acabam sendo fascinadas por essas coisas mais do que com seus brinquedos! Por favor, mantenha-os longe. Certifique-se de que ele não acabe jogando com eles!

Advertência: Precauções do toalete e do banheiro!

Essas duas são duas áreas da casa repletas de germes. Não permita que seu filho toque ou jogue com sabonetes velhos, material de limpeza ou o assento do vaso sanitário. Outra forma segura de acabar com os seus filhos é só lavar depois de fechar a tampa do banco. Ensine os membros da sua família a limpar apenas depois de fechar a tampa do assento do vaso sanitário. Rubor com a tampa para cima pode lançar germes no ar, e eles podem pousar em alças de torneira, portas e outras coisas no banheiro.

5. Amamentação

Nada como isso - é uma maneira sutil de manter seu filho livre de infecções e de germes! Os anticorpos presentes no leite materno são essenciais para o bebê, pois ajuda no fortalecimento do sistema imunológico. Também melhora a capacidade cerebral da criança e reduz o risco de desenvolver diabetes altamente dependente de insulina em crianças durante a idade avançada. (Além disso, se você está se sentindo sob o clima no inverno, devido ao blues sazonal, essa é uma ótima idéia para as mães se sentirem melhor, devido à corrida hormonal!)

6. A Dieta Certa e o Sono

O corpo precisa de mais força e imunidade para combater os germes no inverno. Certifique-se de servir estas frutas e legumes nas refeições: vegetais de folhas verdes, cenouras, feijões, laranjas e maçãs. Eles devem ser incluídos em sua dieta diária, uma vez que fornecem vitaminas e minerais necessários para o crescimento e desenvolvimento. Além disso, certifique-se de limpar a lancheira do seu filho regularmente, pois ele pode servir como transportador de germes do playground ou da creche. Use um desinfetante para limpá-los corretamente.

Juntamente com a dieta certa, o sono adequado também é essencial. Uma criança deve ter um sono bom e bom de um mínimo de 8-10 horas por dia. A maioria das reações metabólicas ocorre em seu corpo enquanto ele está dormindo. Não conseguir esse sono torna seu corpo mais suscetível a um ataque de germes, seguido de uma doença.

À medida que seu filho cresce, gere mais consciência sobre os germes. Ensine-lhes que lavar as mãos adequadamente, escovar os dentes, tomar um banho duas vezes ao dia e usar roupas limpas são algumas regras a serem seguidas para se manter saudável e livre de germes. Então, não tenha medo, mães. Basta seguir estes passos fáceis e esses germes nocivos ficarão longe de seus queridos!