Como gerir a alergia alimentar do seu filho
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Quando o seu filho tem alergias alimentares, o mundo além da sua porta da frente pode parecer assustador. À medida que a vida de seu filho se expande para incluir todos os tipos de novas situações, como você pode continuar a mantê-las seguras sem diminuir sua liberdade e diversão?
Primeiro, lembre-se de que você está longe de estar sozinho, diz Maria Said, CEO da organização nacional de apoio a alergias sem fins lucrativos Allergy & Anaphylaxis World (A & AA). "O mundo tem uma das maiores incidências de alergias alimentares no mundo. Um em cada 10 bebês nascidos hoje desenvolverá uma alergia alimentar antes do primeiro aniversário."
Com tantas pessoas afetadas por alergias alimentares, ela acrescenta que o apoio e os recursos aumentaram. "Os pais podem ficar online e acessar informações, eles podem buscar apoio de uma clínica de alergia com enfermeiros, nutricionistas e outros especialistas qualificados, e geralmente as pessoas têm uma compreensão muito maior do gerenciamento de alergia alimentar", diz ela.
Passos de bebê
Creche ou jardim de infância é frequentemente o primeiro tempo prolongado de uma criança fora de casa sem a supervisão dos pais. Nessa idade, quando os pequenos ainda estão trabalhando em suas habilidades verbais, é importante que eles conheçam seus alimentos para alergia, como é importante evitá-los e como comunicar isso de maneira simples.
Alguns grupos de apoio à alergia alimentar recomendam o uso de cartões ou fotos com código de cores (vermelho para "perigo" e verde para OK) para ajudar seu filho a memorizar seus gatilhos de alergia e alimentos seguros. Há também muitos recursos acessíveis e divertidos para pré-escolares, incluindo o aplicativo de contos de fadas interativo da A & AA, Jeremy's Cake. Projetado para promover o autogerenciamento em crianças pequenas, a história apresenta um wallaby bonitinho alérgico a ovo e nozes.
A mãe de Sunshine Coast, Jackie Nevard, transformou as experiências de alergia alimentar de sua família em um recurso que salva vidas para as famílias. Depois que seu filho Thai, agora com nove anos, foi diagnosticado com sete alergias alimentares aos nove meses de idade, Jackie descobriu que havia uma falta de material de educação sobre alergia especificamente para crianças. Para preencher essa lacuna crucial, ela criou uma série de livros envolventes, com tailandês, um jovem personagem adorável com alergias.
Jackie diz: "Eu queria um livro sobre uma pessoa real, e eu queria falar sobre remédios de verdade para que as crianças soubessem o nome de seus remédios e o que pedir. Crianças que não estão lendo podem aprender através de fotos e histórias", ela disse. diz. O texto é codificado por cores, com perigo de significado vermelho e verde seguro, para ajudar no aprendizado visual.
Os livros lidam com desafios, incluindo viagens, participando de festas de aniversário e começar a escola e kindy ea mensagem é uma das inclusividade, que Jackie diz pode ser um problema real para crianças alergia. "Eu sinto fortemente que nenhuma criança deve ser excluída na sala de aula porque tem alergias", diz ela. "Nós lidamos com a exclusão das recompensas alimentares, a maioria das celebrações escolares ou angariações de fundos. Ninguém nunca pensa em incluir alunos com alergias. Mais recentemente este ano tivemos de lidar com aulas de culinária e acampamento."
Navegando pela escola
As experiências de alergia de Jackie lhe ensinaram rapidamente que o gerenciamento de alergia precisava chegar muito além da família. "Alergia alimentar é a única condição médica que realmente depende de outras pessoas para manter uma criança bem", diz ela. Ela criou um programa para escolas chamado Food Allergy SMART, destinado a educar todas as crianças sobre alergias alimentares e como cuidar umas das outras. O programa enfatiza cinco regras-chave de segurança para todas as crianças - com ou sem alergias: não compartilhe alimentos ou bebidas com pessoas que tenham alergias; não toque em outras pessoas enquanto estiver comendo; lave as mãos depois de comer; diga a um adulto ou professor se seu amigo está tendo uma reação alérgica e inclua seus amigos que têm alergias.
Maria Said, da A & AA, concorda que o gerenciamento de alergia mais bem-sucedido envolve alcançar os outros. "A administração da alergia alimentar não é apenas entre os pais, a criança com alergia alimentar e o diretor da escola e o professor da turma - é realmente um esforço comunitário".
O gerenciamento de alergia mais bem-sucedido, ela acredita, se resume a três fatores-chave: comunicação, planejamento e educação. "Primeiro, é importante que você comunique claramente as necessidades do seu filho", diz ela. "Não apareça no primeiro dia de orientação e diga: 'meu filho tem alergia. Assim que se inscrever, marque uma consulta para falar com o diretor ou pessoa-chave sobre as alergias do seu filho."
Planejar com antecedência significa estar preparado tanto quanto possível para eventos especiais, excursões e celebrações, e também a possibilidade de uma reação alérgica. "As crianças em risco de anafilaxia precisam ter sua medicação com eles em todos os momentos", diz Maria. "Embora o melhor resultado seja evitar uma reação anafilática, você precisa estar totalmente preparado caso ocorra".
Capacite seu filho a pedir ajuda na escola, ela diz. "Mamãe e papai não estarão por perto, então seu filho precisa se sentir bem e confiante em falar com um professor ou outro adulto se eles não se sentirem bem."
A A & AA criou um programa de educação escolar chamado Be a MATE (Tornar o Tratamento Alergênico mais Fácil), projetado para ajudar pais e educadores a ensinar alunos e funcionários sobre alergias alimentares e como ajudar seus amigos que estão em risco de anafilaxia.
Estratégias Úteis
Ensine seu filho a não aceitar comida de ninguém além de você e a verificar com você antes de experimentar qualquer alimento oferecido em reuniões de grupo.
Peça ao seu pré-escolar para levar uma nota, medalhão ou adesivo (ou todos os itens acima) com o seu número de celular e um aviso sobre suas alergias alimentares, como uma salvaguarda no caso de você estar separado.
Mantenha guloseimas anti-alérgicas, como fatias de bolo ou bolinhos, embrulhadas individualmente e armazenadas no freezer, prontas para o seu filho levar para ocasiões especiais. Se possível, dê alguns aos educadores de seu filho para que fiquem armazenados prontos para as comemorações de aniversários na escola.
Converse com os educadores de creches da pré-escola em detalhes sobre a supervisão de crianças durante as refeições, o armazenamento de recipientes de alimentos e como eles abordam o compartilhamento de alimentos e a troca entre os pequenos.
Na creche, na amamentação ou na escola, certifique-se de que seu filho em risco de anafilaxia sempre tenha um kit médico de emergência, contendo um EpiPen, outro medicamento necessário e um Plano de Ação individualizado para anafilaxia.
Mais ajuda
O site A & AA allergyfacts.org.au tem uma riqueza de recursos detalhados para cada estágio da vida, assim como acesso a profissionais de saúde respeitados e uma rede de apoio da comunidade.
A Sociedade Australasiana de Imunologia Clínica e Alergia (ASCIA) é o corpo máximo dos profissionais médicos de alergia e imunologia. www.allergy.org.au
O Allergy Pal é um novo aplicativo de smartphone gratuito do Instituto de Pesquisa Infantil de Murdoch (MCRI), desenvolvido em colaboração com A & AA e ASCIA, para ajudar a aumentar a segurança de crianças com alergias alimentares. //mcriallergypal.com.au
Se você suspeitar que seu filho pode ter alergias alimentares, consulte sempre seu médico ou pediatra antes de tomar qualquer outra medida.