7 Receitas Brownie Para Pessoas Com Diabetes Gestacional Quem NĂŁo Pode Agitar O Desejo
Quando vocĂȘ estĂĄ grĂĄvida e um desejo atinge, eu acredito plenamente que vocĂȘ nĂŁo Ă© responsĂĄvel pelo que vocĂȘ pode fazer para satisfazer essa necessidade. Seja usando seu dedo para raspar a Ășltima manteiga de amendoim do pote ou comer o Ășnico pacote de biscoitos de sua criança para satisfazer seus desejos, vocĂȘ precisa fazer o que precisa fazer. A mĂĄ notĂcia sobre os desejos? Bem, Mick Jagger disse melhor - vocĂȘ nem sempre consegue o que quer. O McDonald's pode ser fechado e nĂŁo mais servir as nuggets de frango que vocĂȘ quer, ou vocĂȘ pode estar sofrendo de uma condição de saĂșde que dificulta a sua satisfação com o que vocĂȘ deseja. O truque Ă© satisfazer esse desejo dentro de seus limites de saĂșde, mesmo se vocĂȘ precisar de receitas de brownie para pessoas com diabetes gestacional.
Segundo a American Pregnancy Association, entre dois e cinco por cento das mulheres grĂĄvidas tĂȘm diabetes gestacional. Como a placenta estĂĄ produzindo muitos hormĂŽnios, ela pode causar resistĂȘncia Ă insulina, dificultando que o organismo regule o açĂșcar durante a gravidez. Isso significa evitar um monte de açĂșcar, carboidratos e gordura, enquanto se concentra em refeiçÔes que sĂŁo ricos em fibras e proteĂnas. Parece bem impossĂvel conseguir essa correção de brownie, certo? Mas essas sete receitas de brownie sĂŁo perfeitas para quem tem diabetes gestacional. Eles sĂŁo ricos em proteĂnas, pobre em carboidratos e açĂșcar, e oferecem alternativas doces como maçã ou batata-doce para trazer-lhe um deleite fudgy, chocolatey.
1 bolinhos de batata-doce
Brownies de chocolate cremosos e deliciosos que sĂŁo bons para vocĂȘ? A Healthy Foodie criou estes brownies de batata-doce que contĂȘm maçã, abacate e batata-doce sem açĂșcar, tornando-o um favorito de alta proteĂna e baixo carboidrato.
2 brownies sem açĂșcar
Feito com farinha de amĂȘndoa, farinha de coco e chocolate sem açucar sem açĂșcar, estes brownies sem açĂșcar de Sweet as Honey sĂŁo o deleite perfeito se vocĂȘ estiver sofrendo de diabetes gestacional.
3 brownies de feijĂŁo preto
Brownies de feijĂŁo preto sĂŁo um favorito entre os veganos como eles sĂŁo absolutamente carregados com proteĂnas, tornando-os bons para vocĂȘ tambĂ©m! E com menos de 18 gramas de carboidratos por porção, esses brownies de feijĂŁo preto da Oatmeal With a Fork podem mantĂȘ-lo satisfeito e saudĂĄvel.
4 brownies redemoinho de manteiga de amendoim
Com baixo teor de carboidratos e sem açĂșcar, estes brownies de manteiga de amendoim do prĂ©-aquecedor a 350 estĂŁo fora deste mundo. Fudgy com um sabor rico de chocolate, vocĂȘ vai ser feliz que vocĂȘ fez estes quando o desejo de brownie atinge.
5 brownies de caramelo
Com apenas 2, 5 gramas de carboidratos em uma porção desses brownies de caramelo (incluindo a garoa de caramelo!) De I Breathe I'm Hungry, vocĂȘ nĂŁo precisa se preocupar em assistir a sua ingestĂŁo de carboidratos e pode entrar em sua Ăąnsia.
6 Brownies Espresso Duplo
Com 5, 3 gramas de carboidratos e 2, 62 gramas de fibra, estes brownies de cafĂ© expresso Double All Day I Dream About Food sĂŁo livres de culpa e dĂŁo-lhe o sabor do cafĂ© que vocĂȘ estĂĄ perdendo durante a gravidez. Obviamente, vocĂȘ deve fazer isso agora.
7 molho de massa de brownie de chocolate escuro
Se vocĂȘ Ă© como eu, lamber a massa de brownie da espĂĄtula Ă© quase o ponto de fazer brownies. Graças a Katie coberta de chocolate, vocĂȘ pode ter esse sabor em um mergulho de massa de brownie sem açĂșcar feito com grĂŁos de bico e tĂąmaras, por isso Ă© cheio de fibras e proteĂnas.