Lidar com ser demitido do seu trabalho

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É difícil lidar com as contusões emocionais de ser despedido no trabalho. No entanto, lembre-se de que você enfrenta contratempos quando seu destino tem algo melhor para oferecer! Não deixe a depressão assumir, mas aprenda a aproveitar ao máximo esse tempo difícil.

Os retrocessos são parte e parcela da vida. Todos os enfrentam de uma vez ou outra. O que importa é como você lida com eles. Questões como ser demitido podem ser difíceis de lidar, mas é importante lembrar que elas não significam o fim do mundo. Lembre-se, você tem que emergir como uma fênix das cinzas do seu fracasso!

Algumas coisas essenciais para fazer quando você é demitido

Saiba que há um forro de prata

Tudo tem um lado positivo. É verdade! Assim como a escuridão sempre é seguida por um belo amanhecer, as armadilhas podem anunciar uma mudança maravilhosa. Não perca a esperança e se dê tempo para se curar. Pense por que você foi demitido do trabalho. Se você fosse culpado, melhore-se. Se não, pense nisso como uma mudança necessária em sua vida.

Não deixe as emoções nublar seu julgamento

A próxima coisa a fazer quando você é demitido é manter suas emoções sob controle. Cerque-se de pessoas que trazem energia positiva. Você pode se deparar com aqueles que não lhe desejam bem ou dar conselhos que você não está confortável. Não seja levado para um passeio. Mantenha uma cabeça clara e faça o que é certo para você e o que faz você se sentir bem.

Alimente sua auto-estima

Além de manter suas emoções sob controle, é vital nutrir seu bem-estar emocional. Quando você é despedido no trabalho, é muito fácil ir em uma espiral descendente, pensando que você não é bom o suficiente ou que as pessoas não gostam de você. Mas isso é perigoso e pode colocá-lo no caminho da depressão e da ansiedade. Concentre-se nas coisas melhores da vida, como sua família, filhos e o apoio que você tem nelas. Diga a si mesmo que você é importante e vale a pena.

Revise seus pontos fortes e fracos

O que você tem demitido do seu trabalho? Você não teve um bom desempenho? Os altos tentaram cortar custos? Seja qual for o motivo, tente descobrir suas deficiências e trabalhe nelas mesmo que elas não tenham sido demitidas. Ao mesmo tempo, perceba seus pontos fortes e veja como você pode transformá-los em positivos ainda mais potentes.

Faça um plano

Reorganize-se e faça um plano para o futuro. Se você quiser continuar na sua linha de trabalho, bem e bem. Se você quiser buscar outros caminhos, prepare-se com novas habilidades e comece a procurar empregos que precisam do mesmo. Escolha posições que ofereçam melhores perspectivas salariais e uma melhor cultura de trabalho. Envie aplicativos e aguarde. Não desanime se você não ouvir de volta tão cedo. Há muitos, muitos outros tentando encontrar emprego e isso pode levar tempo.

A vida lança bolas curvas em você. Às vezes você sente falta deles e em outros, você os acerta de volta. Tenha uma perspectiva positiva da vida mesmo se você errar o alvo. Use o tempo entre os trabalhos para se recarregar e você logo estará de volta ao jogo.