7 razões para não se envergonhar de dizer o que você quer na cama

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Mesmo a mulher mais confiante ainda pode se sentir um pouco hesitante em discutir abertamente sua vida sexual. Afinal, ainda há muita bagagem cultural em torno do tema. Mas existem algumas boas razões para não se envergonhar de dizer o que você quer na cama, porque esse tipo de comunicação pode beneficiar a todos.

Eu sei, todos os artigos sobre relacionamentos abordam o conceito de comunicação. Mas isso é porque é tão importante. As chances são de que o seu SO é mais do que feliz em agradá-lo na cama, eles só precisam saber o que funciona para você. E a única maneira de saber isso é se você fala.

Comunicar o que você quer na cama não precisa ser visto como uma crítica às técnicas atuais do seu parceiro. Você pode tornar a conversa tão divertida e despreocupada quanto desejar. Além disso, isso não tem que ser uma conversa importante; provavelmente é melhor manter essa conversa em andamento. Se você quer apenas fazer alguns ajustes menores em suas atividades no quarto ou se quiser ir em uma direção totalmente nova, apenas deixe que seu parceiro saiba o que está em sua cabeça. Basicamente: você pode conseguir o sexo que deseja e melhorar a comunicação do seu relacionamento ao mesmo tempo. Não há desvantagem.

1 suporta uma boa comunicação

Seu parceiro não é um leitor de mentes, então falar é a única maneira pela qual eles saberão o que você está fazendo. Mas, como descobriu um estudo no Journal of Sex & Marital Therapy, existe uma "relação positiva entre revelar informação sexual e satisfação e proximidade de relacionamento". Compartilhar essa informação íntima pode contribuir para um relacionamento mais positivo em geral.

2 Aumenta a Confiança

Falar sobre isso pode torná-lo mais confiante no quarto. Como explicou uma parte do Huffington Post, "a confiança é fundamental; quando você fala sobre sexo abertamente, essa confiança aumentará ainda mais". Ajuda a dissipar qualquer timidez restante.

3 Promove a Positividade Sexual

Se você quer ser mais positivo, então se comunicar abertamente sobre o que você quer na cama é um bom lugar para começar. "Se uma mulher é sexo positiva, ela é mais capaz de lutar contra as normas sociais do que a sociedade está dizendo que sua sexualidade deveria ser", disse Michael Krychman, conselheira sexual e ginecologista em medicina sexual, à Refinery 29. Sabendo o que você realmente quer - em vez do que a mídia diz que você deveria querer - e comunicar essas necessidades de uma maneira positiva pode ser muito positivo para o sexo.

4 compartilha seu conhecimento

Quando se trata de seu corpo, você sabe melhor. "Você tem que superar o seu constrangimento, cuidar do seu prazer entre as folhas e mostrar a ele como satisfazê-lo", disse Sari Locker, especialista em sexo, na Cosmopolitan . Compartilhar esse conhecimento com o seu parceiro é justo.

5 reforça o que você gosta

Se o seu parceiro está fazendo algo que você gosta, avise-o! "Se o seu parceiro realmente fez você ficar louco, diga a ele exatamente o que você fez, e como você não pode parar de pensar sobre isso", de acordo com Galore . É o tipo de reforço positivo que beneficia a todos.

6 demonstra confiança e abertura

Você e sua SO podem falar sobre sexo? Então você provavelmente pode falar sobre qualquer coisa. "Se você pode falar sobre as coisas que estão acontecendo em sua vida sexual, então você não tem que enterrar seus problemas", disse Denise Knowles, uma terapeuta psicossexual, em National Health Services. Tudo está ao ar livre.

7 reforça a confiança do seu parceiro

Quando seu parceiro sabe o que você quer, é provável que ele se sinta mais confiante também. Como observou um artigo no Huffington Post, "encoraje-o durante o sexo, seja simplesmente dizendo 'ali mesmo' ou 'sim' ou mesmo respirando pesadamente". Basicamente? Todo mundo ganha.