Crescimento surtos em crianças e crianças

Conteúdo:

Neste artigo

Como as crianças crescem?
Como responder a surtos de crescimento?
Que sobre dores crescentes?
Atraso no crescimento
E sobre as preferências alimentares?
O que os pais podem fazer?

Uma das principais preocupações que a paternidade pode trazer é manter um registro sobre se seus filhos estão crescendo adequadamente ou não. O crescimento depende de muitos fatores e seu filho pode não ter o mesmo padrão de crescimento que os pares ou até mesmo os irmãos.

Sinais como súbita fome sem fim, ganho de peso ou simplesmente alguns centímetros à altura podem ser mais do que apenas sinais regulares. Tais sinais geralmente indicam que seu filho está passando por um surto repentino de crescimento e que é perfeitamente normal!

Como as crianças crescem?

Se o seu pequenino está crescendo de 2 a 5 centímetros por ano e ganhando pelo menos 3 quilos a cada ano, o crescimento do seu filho é perfeitamente normal. Isso, é claro, é apenas indicativo e seu filho pode estar crescendo ou simplesmente ter a mesma altura e ganhar ou perder peso dependendo de alguns fatores. Aqui está uma lista de problemas de surto de crescimento em crianças, como foi recolhido a partir de vários estudos.

Fome súbita e sem fim
Mais horas de sono para o seu filho
Ganho ou perda de peso repentina
Mudança no tamanho de roupas ou sapatos dentro de um período de dias
Dores súbitas ou dores após os 3 anos de idade, à medida que os membros crescem
Centro de gravidade pode mudar
Puberdade, no caso de crianças mais velhas

Como responder a surtos de crescimento?

Esta parte pode ser bastante complicada, pois geralmente há uma linha fina em dar ao seu filho comida suficiente ou superalimentá-los! Além disso, existem mais fatores do que apenas alimentos que determinam como você deve reagir ao surto de crescimento repentino do seu filho. Aqui estão algumas sugestões;

Comida adequada nos momentos apropriados, provavelmente com porções maiores de comida, embora não muito
Estocar roupas de tamanho livre
Exercício regular para manter as dores incômodas sob controle
Chegando com um bom padrão de sono, talvez com algum tempo de soneca jogado em
Escolhendo medicação adequada no caso de a dor ser demais
Buscando ajuda médica caso as dores persistam por muito tempo após o surto de crescimento

Que sobre dores crescentes?

Como já foi discutido anteriormente, existe a possibilidade de o seu filho se queixar de dores repentinas quando o surto de crescimento chegar. Existem poucos estudos que realmente sugerem que essas dores estão relacionadas ao crescimento súbito de ossos ou músculos.

No entanto, seu filho provavelmente se queixará da referida dor, geralmente após um dia particularmente ativo. Essas dores podem se manifestar em qualquer lugar, mas a tendência geral aponta para a dor que se manifesta nos joelhos, pernas e coxas. Juntamente com as crianças, as crianças que atingem a puberdade também podem sentir espasmos nos músculos devido a alterações hormonais.

Geralmente, alguns exercícios leves, medicamentos de balcão ou até mesmo massagens leves mantêm a dor sob controle. No entanto, se a dor não desaparecer no final do surto de crescimento, ou se houver inchaço ou sensibilidade súbita em torno dessas áreas, um médico deve ser consultado para descartar possibilidades de infecção, problemas ortopédicos, cânceres, fraturas ou até mesmo juvenil. artrite em certos casos.

Atraso no crescimento

Como já abordado, toda criança tem um padrão de crescimento específico que pode diferir de seus pares, irmãos, etc. O crescimento retardado geralmente ocorre após a criança completar 2 anos e geralmente depende de dois fatores;

Puberdade tardia : Comumente conhecido como atraso constitucional de crescimento, os sinais manifestam-se a qualquer momento entre 6 meses a 2 anos de idade. As crianças são geralmente normais em tamanho e peso como recém-nascidos, mas o crescimento diminui quando atingem a idade de 6 meses - 2 anos. A menos que qualquer outro problema se manifeste, a taxa de crescimento aumentará após a conclusão do segundo ano.
Família : Parece quase cruel sugerir que você ou seu parceiro podem ter muito a ver com o atraso do crescimento do seu filho. Não é incomum ver que se um de vocês é baixo, seu filho pode acabar sendo curto também. Não que seja algo que deva ser de interesse médico.

E sobre as preferências alimentares?

Na maioria dos casos, os pais não precisam fazer nada de extraordinário durante os surtos de crescimento para satisfazer a fome das crianças. É uma boa ideia ser justo, mas traçar uma linha sempre que necessário, já que seu filho pode tender a se apoiar em certos grupos de alimentos que podem nem sempre ser uma escolha saudável. Aqui estão algumas sugestões:

Estocar em lanches saudáveis.
Adicione uma boa quantidade de proteína.
Inclua nozes e frutas.
Chocolate e doces devem ser oferecidos com moderação.
Ofereça bastante água e fluidos.
O café da manhã pesado, almoço meio pesado e jantar leve com quantidades iguais de vegetais e proteínas é a maneira ideal de ir sobre as refeições.
No caso de crianças pequenas, aumente os tempos de amamentação em 1-2. Para bebês alimentados com fórmula, você pode dividir uma fórmula em duas refeições ou adicionar uma refeição intermediária.
O consumo de leite e produtos lácteos deve ser incentivado.
Introduzir Cálcio e Vitamina D na dieta.

O que os pais podem fazer?

O surto de crescimento pode atingir qualquer ponto entre a infância e a puberdade. Em geral, a linha de tempo de surtos de crescimento da criança é a qualquer momento entre 12 meses a 36 meses de idade. O problema é que há pouco que você pode esperar para ter certeza de que eles são atendidos e que o crescimento ocorra de forma constante. Existem algumas sugestões a seguir;

Os surtos de crescimento de 18 meses podem ser cruciais e você deve tomar cuidado para não alimentar seu filho em excesso por causa da fome sem fim.
Consulte um especialista se você tiver gêmeos, trigêmeos ou quadrigêmeos e surtos de crescimento em crianças parecem ser muito diferentes.
Regular refeições e sonecas
Mapeie o padrão de crescimento do seu filho e garanta que ele / ela é saudável e apto.

Embora nem todo garoto cresça da mesma maneira, geralmente há um padrão em que seu filho está crescendo. Os surtos de crescimento são normais, mas mesmo se o seu filho não passar pelo mesmo, é provável que o seu filho ainda seja saudável e proporcional de acordo com o padrão traçado pelo seu pediatra.