8 momentos durante o nascimento, quando seu Doula é a maior pessoa do mundo
Durante a minha primeira gravidez, passei muito tempo com medo de dar à luz. Eu estava planejando ter um nascimento não-medicado, mas me senti genuinamente louco por fazer essa escolha. Caso você esteja se perguntando, estas são ótimas razões para contratar uma doula. Uma doula - que, caso você esteja um pouco perdida, é alguém que fornece apoio não médico para mulheres trabalhadoras - pode ajudá-lo a superar quase tudo quando você está dando à luz (bem, além de algumas coisas óbvias, como a parte médica das coisas).
Meu marido, abençoe seu coração, não teve nenhuma experiência com o parto (quero dizer, justo), então parecia ridículo que eu esperasse que ele soubesse o que fazer. Claro, nós fomos às aulas de pré-natal juntos, mas para ele se lembrar de todas as técnicas de manejo da dor e dicas que aprendemos lá, ele teria que estudar como se fosse o exame de bar. Para minha sorte, uma boa amiga estava estudando para se tornar uma doula e precisava ajudar em um certo número de nascimentos antes que ela pudesse ser certificada. O bônus? Ela também era uma massagista registrada.
Agora, eu quero que todos saibam que meu marido fez um trabalho incrível de me apoiar durante o trabalho de parto e parto de ambas as crianças. Mas cara, cara, quando eu estava me recuperando do trabalho atrasado naquela primeira vez, minha doula era uma dádiva de Deus. Aqui estão algumas outras vezes durante o trabalho de parto quando você vai ser tão, tão feliz que você decidiu ter uma doula como parte de seu plantel de nascimento:
Quando ela encontra o ponto perfeito na parte inferior das costas
Doulas Conhecer. Seus. Sh * t. Quer dizer, eu sei que meio que tive sorte com uma doula que também era massagista (pontuação!), Mas há certos pontos-gatilho que são comuns durante o trabalho de parto. Se você teve aulas de pré-natal, é provável que você tenha aprendido sobre esses pontos e os tenha esquecido no dia seguinte. Essas senhoras lembram porque é o trabalho delas .
Quando ela sugere tentar algo que você nunca pensou em fazer e funciona
Eu tinha planos tão grandes para o trabalho. Eu tinha uma lista de reprodução de músicas de alta energia e uma de músicas emocionantes e meditativas, nenhuma das quais eu queria saber de nada quando realmente aconteceu. Meu trabalho foi rápido e furioso. Embalei óleos essenciais para acalmar e focar, o que me fez querer vomitar quando os cheirava durante o trabalho de parto. Mas eu não estava indo para "tom". Nada dessa merda lamentando. Eu juraria. Eu brincaria. Eu gostaria. Não. Gemido. Adivinha? Ela tinha me tonificado e absolutamente, completamente, positivamente ajudou.
Quando ela te olha no olho durante um momento difícil e diz: "Você pode fazer isso".
OK, eu estava todo preparado para o meu parto livre de drogas. Li Birthing From Within, de Ina May Gaskin, e imaginei entre meu marido, minhas parteiras, minha doula e eu, tudo ficaria bem. Então tudo começou a acontecer, e foi muito pior do que eu esperava (lembre-se: trabalho de costas) e eu não conseguia recuperar o fôlego entre as contrações. Eu comecei a ficar realmente excitada porque a dor era tão intensa e eu me sentia completamente fora de controle. Ela olhou para mim, disse que eu poderia fazê-lo e, naquele momento, transmitiu tanta força e segurança que senti que realmente podia. E eu fiz.
Quando ela coloca uma palha em seu copo de água
Porque ela só sabe . Tentar segurar um copo com as mãos trêmulas é impossível. Tentando beber água na taxa que você quer, quando alguém está segurando é impossível, quando você já está muito irritado e com muita dor. Ninguém mais pensa nisso, mas ela pensa.
Quando você está pronto para colapso de exaustão e ela lhe dá uma colherada de mel
Como eu disse antes, é o trabalho dela pensar nessas coisas. Para dizer para si mesma: "Ei! Já se passaram 4 horas e essa besta de uma dama não teve nada para comer. Vamos dar-lhe algo para energizá-la sem encher seu estômago. ”E é ouro líquido em sua língua.
Quando ela chega para assumir o controle, assim como seu parceiro está desvanecendo
Escute, ter uma doula não é sobre substituir seu parceiro enquanto você está em trabalho de parto; é sobre ter um conjunto extra de mãos. Ou um cérebro extra para pensar em coisas que você não consegue lembrar porque está ocupado, sabe, ter um bebê . E é sobre deixar seu parceiro fazer o máximo que puder, e então dar-lhes alívio para que você não fique exausto quando o bebê chegar.
Quando você está com medo de que você possa estar machucando ela, e ela garante que você não está
É aquele momento em que você percebe o quão duro você está apertando a mão dela, quando uma contração atinge, então você solta um pouco o seu aperto. Então ela aperta de volta, e você entende que ela pode lidar com isso. Abençoe seu coração.
Quando seus provedores de serviços de saúde começam a falar entre si e vão participar, assim você saberá o que está acontecendo também
Às vezes, você só precisa de alguém para defender você quando estiver em trabalho de parto. Sua doula fará isso por você, não importa quem mais esteja ajudando você a dar à luz. E eles são incríveis por aceitar isso.