8 coisas que amamentam ensinam a você sobre seu corpo (seu corpo incrivelmente incrível)
Ambos os meus filhos têm sido ávidos por amamentar, apesar do fato de termos começado com desafios em nossas jornadas de amamentação. Minha filha, depois de um começo difícil, acabou amamentando por 23 meses e meu filho está forte aos 18 meses. Tenho muito tempo para refletir sobre os benefícios da amamentação e além dos benefícios tangíveis para o bebê, coisas como o que você pode aprender sobre si mesmo durante a amamentação. E também me deu muito tempo para acompanhar o Instagram. (Como as pessoas conseguiram passar por uma malha de enfermagem ou de bombeamento sem smartphones?)
Mas realmente, assim como a gravidez ensina coisas sobre o seu corpo, a amamentação pode fazer o mesmo também. Há tantas lições de vida que podemos tirar da experiência da amamentação que podem ser aplicadas a outras partes de nossas vidas, pelo resto de nossas vidas. Pessoalmente, a coisa mais importante que a amamentação me ensinou é que eu nunca deveria ter vergonha de mostrar partes de meus seios, especialmente quando as estou usando para alimentar meu filho. Quando eu comecei a amamentar meu primeiro bebê, eu tinha uma capa de enfermagem e me escondia no carro ou no quarto dos fundos, sempre que possível, por medo de ofender alguém. Eu percorri um longo caminho desde então. Agora, não paro para pensar em como os outros estão se sentindo, porque adivinha o quê? Meu bebê é quem é importante para mim, não um estranho.
O que me leva à primeira coisa que a amamentação ensina sobre o seu corpo (algo que espero que todos possamos concordar) ...
Seus peitos não existem para serem julgados por outras pessoas - eles são para você, e para quem você quiser compartilhá-los (incluindo, talvez, seu bebê)
OK, às vezes é bom ser olhado pelo seu parceiro, mas adivinhe? Essa não é a principal função dos seus seios. E mesmo assim, nesse caso, você está consentindo em ser babado. Claro, peitos podem ser uma grande parte de ser uma pessoa sexualmente ativa, mas às vezes quando você amamenta, tudo o que você pode vê-los como é uma fonte de alimento. Este foi certamente o caso comigo. E tudo bem, porque nesses momentos, é isso que eles são. Nada faz você lembrar que seu corpo não é apenas para ver o prazer (ou até mesmo, em alguns casos) como usá-lo para algo incrivelmente funcional.
Você raramente irá errar prestando atenção ao que seu corpo está lhe dizendo
Eu sinto que eu estava hiper-sintonizado com o meu corpo no começo, quando eu estava grávida, que se estendeu até a amamentação. Eu notei tantas outras coisas acontecendo do que antes do bebê: a sensação de descontração; a sensação completa e pesada de ingurgitamento. Traduza isso para ouvir quando seu corpo disser que está exausto, então você dorme quando o bebê dorme, em vez de limpar, está bem? Confie em mim sobre isso. Seu corpo sabe o que está acontecendo. Poucas coisas vão elevar sua capacidade de realmente ouvir o que seu corpo precisa, como amamentar.
Quando você sente dor, você deve prestar atenção
Se você já conversou com um consultor de lactação (e eu falei com muitos ), então você ouviu que, se a amamentação dói, algo não está certo. Enquanto eu iria parcialmente ignorar essa declaração para a primeira semana ou duas (e esta sou eu plenamente admitindo que eu sou apenas uma mãe, não uma especialista), como seus mamilos se ajustam ao atrito da sucção constante, além disso, você não deveria estar sofrendo. Quando seu corpo envia sinais de dor, ouça-os e resolva-os com um profissional.
Você cheira, e não necessariamente de um jeito ruim
Aqui está uma coisa estranha: para o seu bebê, você cheira a leite. Surpreende-me cada vez com que rapidez meu bebê pode dizer que estou de volta em casa ou, quando ele era criança, que eu tinha entrado na sala.
Você nunca deveria ter vergonha do seu corpo (Olhe para tudo o que pode fazer!)
Eu tive problemas com a imagem corporal toda a minha vida, mas quando eu mamo, eu me sinto como um super-herói, verdade seja dita. Sinto-me confortável alimentando meu filho onde quer que ele precise ser alimentado, e, se alguém começar a me engasgar, eles ficarão com o olho fedorento ou com o dedo do meio.
Ter um corpo macio pode ser uma coisa boa
Vivemos em uma sociedade que elogia os abdominais rasgados e os corpos duros. Mas você sabe o que? Meu filho adora dar tapinhas na pequena pança que eu tenho enquanto ele amamenta. É uma parte de mim que eu tenho odiado desde que eu dei à luz, mas suas risadas e sorrisos quando ele toca isso me faz querer amar essa parte do meu corpo novamente. Afinal, ele adora, então por que eu não posso?
Cuidar de si mesmo ajuda você a cuidar melhor do seu bebê
Vamos enfrentá-lo: é fácil colocar-se em último lugar na lista de prioridades quando há um milhão de coisas para fazer durante o dia. Mas quando você amamenta, aprende rapidamente que sacrificar seu próprio bem-estar pode ter um impacto sobre aqueles que você cuida. Os dias em que não tomo tempo para beber água são os dias em que meu corpo não produz leite suficiente para meu filho. É uma mensagem muito dolorosamente clara, pessoal.
O tamanho de seus peitos realmente não importa
Grande ou pequeno, o tamanho não determina quanto leite você é capaz de criar. Eu não tenho idéia do que determina isso, mas eu prometo deixar você saber se eu descobrir.