Por que os bebês precisam de tempo de barriga?

Conteúdo:

Os pais costumavam ser avisados ​​de que a posição mais segura para dormir era o bebê de barriga para baixo. Esse não é mais o caso - embora sua mãe e a mãe dela provavelmente continuem dizendo como funcionou para elas! Desde então, a Academia Americana de Pediatria (AAP) aconselhou que colocar os bebês "de volta ao sono" ou deitá-los de costas para dormir, é o método mais seguro possível. Reduz significativamente o risco de Síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSL), que é o cenário de pesadelo de todos os pais por aí. Isso significa, no entanto, que os bebês não estão mais gastando tempo com suas barrigas, e tudo isso deitado de costas pode resultar em um lado, ou nas costas, da cabeça ficando achatada (síndrome da "cabeça chata"). Os bebês têm crânios macios e maleáveis, por isso é muito fácil reverter esse fenômeno se você começar a acontecer. É aqui que entra a hora da barriga.

O que faz o tempo da barriga?

Tempo de barriga é uma parte importante de cuidar do bebê. Isso é apenas uma parte do dia - pelo menos 30 minutos, embora não precise ser tudo de uma vez - que você deixa para deixar seu pequeno brincar de barriga para baixo. Com o bebê no estômago, ele pode praticar o fortalecimento dos músculos das costas e pescoço e tentar rolar, o que melhorará sua coordenação e equilíbrio.

Escolha uma hora do dia em que seu bebê esteja feliz, talvez logo após uma soneca e com uma fralda limpa e fresca. Deite-a no chão ou cobertor macio e coloque alguns brinquedos ao lado dela para que ela não fique muito agitada. Brinquedos brilhantes, coloridos e amassados ​​são bons, assim como espelhos ou brinquedos com luzes piscantes. Tente mantê-la com os pés descalços, para que os dedos dos pés possam agarrar o chão. Alguns bebês amam a barriga e alguns odeiam, mas é um exercício muito importante para o desenvolvimento dos músculos e também para evitar a cabeça chata da qual falamos, então tente perseverar. Quando eles deixarem claro que já tiveram o suficiente, pegue-os e tente novamente mais tarde.

Bebês muito jovens terão dificuldade em manter a cabeça erguida; portanto, verifique se você está lá com eles e ajude a reposicionar a cabeça para que seus rostos não fiquem esmagados no chão. Converse, cante e toque, o que for preciso para que o bebê iguale o tempo da barriga com o tempo divertido. Outra boa dica é deitar-se de costas e deitar seu bebê de bruços, de frente para você. Ele se sentirá seguro com você lá e adorará olhar para o seu rosto. Essa é uma ótima maneira de facilitar a entrada dele quando recém-nascido. À medida que os bebês envelhecem, eles ficam melhores em manter a cabeça erguida, em alcançar as coisas ao seu redor, e logo aprenderão a rolar a partir dessa posição.