9 mitos sobre a depressão pós-parto para ignorar
Você pode se sentir isolado; você pode se sentir alienado; Você pode estar paralisado de ansiedade, dormência e auto-aversão. Estou falando de depressão pós-parto, também conhecida como PPD. É importante que as pessoas falem sobre a doença, pois há muitos mitos sobre a depressão pós-parto, e esses mitos fazem com que as novas mães que estão sofrendo se sintam mais sozinhas do que nunca.
Quando você dá à luz um bebê, você também está abrindo as comportas para sentimentos de excitação e alegria. Mas dar à luz também pode desencadear sentimentos de depressão, observou Mayo Clinic. E se você ou alguém que você conhece está sofrendo, é importante reiterar que eles não estão sozinhos. De acordo com os Centros de Controle de Doenças, os sintomas da DPP se manifestam em 11 a 20 por cento das mulheres que dão à luz a cada ano.
Também é importante notar que não existe uma definição verdadeira de PPD. Em uma entrevista com, Katherine Stone, fundadora e diretora da Postpartum Progress, observou que há muitas maneiras de manifestar a PPD e que "o que parece uma PPD para uma mãe não é o que ela necessariamente parece para outra". Deve-se notar, no entanto, que a DPP é mais grave do que o baby blues pós-parto, uma condição que desaparece cerca de uma semana após o nascimento do bebê. O que mais você precisa saber sobre o PPD? Os seguintes são mitos a serem ignorados, para que você possa separar os fatos da ficção.
Mito 1: PPD não é uma doença real
Samantha Meltzer-Brody, diretora do Programa de Psiquiatria Perinatal do Centro de Transtornos do Humor da Mulher da UNC, disse ao Psych Central que as alterações hormonais que ocorrem no parto são responsáveis por causar a doença que se manifesta nos sintomas da DPP. Estrogênio e progesterona surgem no parto, que é responsável por muitas flutuações de humor, observou Meltzer-Brody.
Mito 2: Os sintomas se desenvolvem imediatamente após o nascimento
De acordo com a Clínica Mayo, os sintomas da DPP geralmente ocorrem nas primeiras semanas após o parto. No entanto, esses sintomas podem começar mais tarde, apresentando até seis meses após o nascimento. Há mulheres lutando com o PPD quando seus filhos são pequenos, então, lembre-se do conselho de Stone de que os sintomas se apresentam de maneira diferente em cada mulher. E certifique-se de procurar tratamento e perceber que não está sozinho.
Mito # 3: Se você acha que um ente querido está sofrendo de PPD, espere para ver a melhoria
Segundo a organização Postpartum Progress, apenas 15% das mulheres com DPP recebem tratamento profissional e aproximadamente 850.000 mulheres sofrem de DPP em silêncio. Uma explicação para esse fenômeno é que muitos OB-GYNs não fazem a triagem de PPD. Então, se você suspeitar que seu amado é afetado pelo PPD, diga algo imediatamente. Suas palavras podem apenas ajudá-la a obter a ajuda que precisa.
Mito # 4: Somente as mulheres que sofreram de depressão anteriormente estão em risco para PPD
Embora uma predisposição genética para desequilíbrios hormonais seja mais determinante para a DPP, não é a única coisa. No artigo do Psych Central acima mencionado, Meltzer-Brody disse que uma história de abuso e trauma também pode aumentar o risco de PPD. Em outras palavras, você não tem que ter sofrido de depressão no início da vida para ser afetado por PPD, mas como a Clínica Mayo observou, certas doenças mentais podem aumentar o risco de PPD.
Mito 5: Se você tem PPD, você sabe disso
Mesmo profissionais de saúde e educadores de PPD podem não saber que estão sofrendo de DPP. Por quê? Porque o PPD é uma doença tão complexa e, bem, as mulheres tendem a ser muito duras em geral. Você pode não experimentar todos os sintomas do PPD em conjunto, o que pode dificultar seu diagnóstico.
Mito 6: Sleep Cures PPD
De acordo com o Progresso Pós-Parto, a privação de sono piora a DPP. E apesar de descansar pode aliviar alguns sintomas, o sono não é uma cura para o PPD. É uma cura para o cansaço. O Jornal de Enfermagem Obstétrica, Ginecológica e Neonatal publicou um estudo que confirma que a falta de sono e PPD estão correlacionados, mas há mais do que esta doença para não descansar o suficiente.
Mito 7: Todas as mães com PPD pensam em prejudicar seus filhos
Este mito prevalece porque sempre que a mídia relata sobre uma mãe que feriu ou matou seu filho, há uma menção de PPD. No entanto, de acordo com o Psych Central, as mulheres com DPP são mais propensas a se lesionar do que a prejudicar seus filhos. De fato, a ideação suicida é uma das manifestações mais devastadoras dessa doença.
Mito # 8: mães com PPD estão sempre chorando
Embora o choro seja um sinal que está frequentemente associado à depressão, a Saúde da Mulher relatou que as mães com DPP podem parecer aparentemente bem. Os sintomas podem se manifestar de outras formas, como perda de apetite, ansiedade, dificuldade de concentração e pensamentos obsessivos e perturbadores internos, bem como sentimentos de inadequação.
Mito 9: Somente os pais do nascimento sofrem de PPD
O Journal of American Medical Association publicou um estudo que indicava que alguns pais sofrem de uma forma de PPD. De fato, há uma alta correlação de PPD em pais e mães que sofrem com a doença. Outro estudo publicado no Advances in Nursing Science indicou que os pais adotivos são suscetíveis ao PPD. Observar as taxas de DPP nessas duas populações sugere que há mais pesquisas que precisam ser feitas para efetivamente diagnosticar e tratar a DPP.