9 sinais de que seu filho tem ansiedade e não é uma preocupação
Assim como os adultos, todas as crianças podem ter casos ocasionais de nervosismo. Se há um grande teste na escola, eles estão prestes a se apresentar no palco, ou simplesmente não gostam de mudanças, ficar nervoso é perfeitamente natural. Mas quando é algo mais do que apenas agir um pouco cauteloso? Se você tem um filho que tende a se sentir irritado, você pode se perguntar quais são alguns dos sinais de que seu filho tem ansiedade. Como pai, você sempre tem em mente o bem-estar de seu filho, por isso é importante saber a diferença entre um caso aleatório de nervos e o negócio real.
Embora possa ser difícil discernir quando certos comportamentos são apenas uma fase passageira e quando você deve buscar apoio para a situação, parece haver alguns indicadores universais de que o medo do seu filho é, na verdade, a ansiedade. Pessoalmente, sei que não posso deixar de me perguntar se meu filho é apenas tímido em relação a novas pessoas ou se há uma questão mais profunda de ansiedade social.
Então, se você acredita legitimamente que seu filho está mais do que apenas um pouco aflito ou que você é curioso de forma proativa, confira alguns desses sinais que seu filho tem ansiedade e não está apenas preocupado.
1 Eles sempre parecem para baixo
Ao contrário do que você pode pensar, a ansiedade nas crianças não se apresenta apenas como um comportamento caricatural e desgastado. De acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América (AADA), "não é incomum que as crianças sejam diagnosticadas com depressão e transtorno de ansiedade". Portanto, esteja ciente de que seu filho parece mais do que apenas um pouco para baixo nos lixões.
2 Eles são "Clingy"
As pessoas costumam usar a palavra "pegajosa" para descrever uma criança que mostra uma necessidade urgente de ficar com seus pais ou com um indivíduo de confiança. A Dra. Rachel Busman, psicóloga clínica e diretora do Westchester Medical Center, disse ao Instituto da Mente Infantil (CMI), "em crianças mais jovens com ansiedade, você pode ver um tipo de comportamento congelante e apegado". Além disso, você pode realmente identificá-lo como ansiedade, se o seu filho tiver "acessos de raiva e crises completas", quando for impedido de se apegar, acrescentou Busman.
3 Sua ansiedade tem efeitos físicos
Você pode pensar que seu filho está apenas tentando pular a escola, mas se eles estão constantemente reclamando de certas doenças, a ansiedade pode ser a culpa. De acordo com o site informativo Kids Health da Nemours, crianças com ansiedade "podem ter sintomas físicos, como dores de cabeça, dores de estômago, tensão muscular ou cansaço". Em caso de dúvida, consulte um médico sobre esses sintomas.
4 eles estão focados na desgraça
Seu filho parece estar obcecado com a ocorrência do próximo desastre natural? Eles estão constantemente preocupados com sua saúde? De acordo com Anxiety BC, um site de saúde mental canadense, crianças com ansiedade, "se preocupam excessivamente e incontrolavelmente sobre eventos da vida diária e são frequentemente apelidadas de 'preocupação com verrugas'." Quando o medo da desgraça iminente é desproporcional à realidade, a ansiedade pode ser força motriz.
5 eles não podem ficar crítica
Se seu filho tem medo de escola, apresentações ou simplesmente sair em público, pode ser mais do que apreensão típica. De acordo com os pais, "quando uma criança está excessivamente preocupada em se sentir envergonhada ou julgada negativamente, ela pode ter um transtorno de ansiedade social". É sempre uma boa ideia ter uma comunicação aberta com o seu filho para que você possa tentar descobrir a raiz de seus medos.
6 eles lutam na escola
Toda criança é enviada ao escritório do diretor pelo menos uma vez na vida, mas se as ligações da escola são freqüentes, pode ser um sinal de algo mais profundo. A Dra. Nancy Rappaport, professora de saúde mental da Harvard Medical School, disse à CMI que "crianças com ansiedade séria podem ser perturbadoras na escola". O que tende a desencadear esse comportamento? Rappaport explicou, "as demandas e expectativas exercem pressão sobre eles que eles não podem manipular". Então, se a escola parece ser demais, a ansiedade pode ser a causa subjacente.
7 Eles precisam de confirmação
Embora seja completamente normal para uma criança querer validação de seus pais, se se tornar uma necessidade perpétua, pode ser outra coisa. De acordo com a ADAA, "as crianças com Transtorno de Ansiedade Generalizada tendem a buscar aprovação ou tranqüilidade constante de outras pessoas". Tenha em mente que a maioria desses comportamentos são problemáticos apenas se parecerem excessivos ou se estiverem afetando negativamente a vida do seu filho.
8 eles não podem dormir
Muitas crianças lutam com o sono, mas uma situação insalubre na hora de dormir pode ser uma bandeira vermelha. De acordo com Worry-Wise Kids, "dificuldades de sono, irritabilidade e fadiga" são sinais de ansiedade em uma criança. Quando sua mente está sobrecarregada de medo, eles podem ter problemas para cair e permanecer dormindo.
9 sentem-se fora do toque
Sonhar acordado e criatividade são características da fantasia infantil. No entanto, sentir-se dominado por um mundo de fantasia é, na verdade, indicativo de ansiedade. De acordo com a Child Anxiety Network, em crianças com ansiedade severa, "os sintomas incluem se sentir como se estivesse em um sonho e os eventos parecem irreais". Como sempre, se você está preocupado que seu filho pode ter ansiedade, converse com um profissional de saúde para orientação e apoio.