9 coisas que você pode fazer para ajudar uma nova mãe que realmente ajuda (dica: "Segurando o bebê" não é um deles)

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Eu fui a primeira pessoa entre meus amigos a ter um bebê, então quando meu filho nasceu, todos estavam muito animados. Assim que souberam que ele tinha saído, eles queriam se aproximar, me abraçar, acariciá-lo e, silenciosamente, julgar se ele era realmente fofo ou se eu tinha dito a eles por telefone que ele estava cego por todos aqueles novos hormônios da mãe. (Eu não estava. Ele era devastadoramente bonito, pergunte a qualquer um.) E como todos eles são completamente incríveis, eles imediatamente lançaram ofertas para me ajudar de qualquer maneira que pudessem.

Como uma nova mãe, às vezes você está perdido quando se trata de dizer às pessoas o que você precisa. Para começar, essa generosidade chega a você rapidamente e furiosa, muitas vezes quando você ainda está no hospital, onde as enfermeiras fazem tudo para você e você não teve a chance de descobrir como é a vida com essa pequena pessoa. Então, quando você diz "nada" ou "eu não sei", as pessoas fazem o que acham que vai ajudá-lo, mesmo que o que achem útil possa realmente acabar sendo muito mais estressante.

Obviamente você nunca quer olhar um cavalo de presente na boca, mas às vezes você preferiria que alguém não lhe trouxesse o cavalo de presente em primeiro lugar, sabe? É como "Ummm

É muito bom que você queira me dar este cavalo, mas eu moro em um quinto andar e não acho que o cavalo vai caber aqui. E, se estivermos sendo honestos, acho que isso é uma questão de saneamento porque esse cavalo não parece estar dominado

exceto que ele obviamente vai quebrar tudo na minha casa ”. Isso pode estar levando a metáfora do cavalo um pouco longe demais, mas você entende a essência.

“Então, espere!” Você, um amigo ansioso dos recém-filhos, diz: “Eu não quero acabar fazendo mais mal do que bem! Eu quero ajudar meu amigo. O que posso fazer para ajudá-la nesse momento emocionante e difícil? ”

Bem, estou tão feliz por você ter perguntado!

Comida Comida Comida

Isso é extremamente difícil quando você tem um bebê novo. Para começar, para preparar sua própria comida, você terá que ir até a loja para comprar a comida, o que pode ser ainda mais difícil do que cozinhar. Se você é tão inclinado, trazer algo para comer com você quando você vai para visitar. Os melhores alimentos são pratos que fornecem mais de uma porção e / ou podem ser facilmente congelados. (Nota pessoal: Se você vai cozinhar, limpe também. Eu tive uma alma bem-intencionada, de bom coração, fazer um jantar muito grande e me deixou para limpar a bagunça substancial. Tenho certeza que eu chorei porque hormônios.)

Nível de utilidade: "Você é um salva-vidas!"

Nível de dificuldade: varia dependendo do que você traz e quanto gosta de cozinhar ou gastar dinheiro.

Fazer uma carga de roupa enquanto você está acabado

Eu digo isso em completo amor pelos meus dois lindos e delicados anjinhos, mas os bebês são literalmente tolos. Você não pensaria que uma pequena criatura que não pode se mover ou fazer qualquer coisa geraria tanta bagunça, mas eles realmente fazem. A roupa se acumula rapidamente. Assim que você terminar com tudo, você tem que começar de novo. Pouco a pouco, isso desgasta sua alma. Isso é especialmente difícil para as mães que tiveram cesarianas. Mesmo que eles tenham sua própria lavadora ou secadora (ou lavanderia em seu prédio), levantando as cestas, subindo e descendo as escadas, muitas flexões e cócoras podem ser francamente dolorosas e um obstáculo à sua recuperação. Se puder, ofereça-se para lavar, secar e dobrar algumas roupas para o seu amigo.

Nível de utilidade: "Você é um anjo".

Nível de dificuldade: Não é tão difícil quanto chato, mas se você coincidir com uma visita não é tão ruim assim.

Lavar pratos e garrafas

Como a roupa, os pratos tendem a se acumular. Como na lavanderia, uma mãe que teve uma cesariana pode ter problemas específicos chegando e se curvando para colocar as coisas de lado. (Isso não quer dizer que uma mãe que não tenha uma cesariana ainda não é um pouco

dolorido nos dias e semanas seguintes após o parto. Esse favor não depende do método do parto. Além disso, se o bebê for mamadeira, essas ventosas precisam ser lavadas à mão. (Pro-dica: todos dizem que são laváveis, mas isso é uma mentira. Eu tive que substituir um monte de garrafas realmente grody depois de executá-los através da máquina de lavar louça.)

Nível de utilidade: "Oh meu Deus, deixe-me abraçar você."

Nível de dificuldade: Menos difícil se o seu amigo tiver uma máquina de lavar louça, mas ainda assim um pouco chato. Ainda levará menos tempo que a roupa suja, entretanto!

Fique com o bebê cochilando enquanto a mãe corre para um manequim

Para uma nova mãe, uma pedicure de 30 minutos pode parecer uma viagem de uma semana a um spa europeu exclusivo. Não importa como ela tenha dado à luz, seu corpo passou por uma provação, e ela provavelmente não teve tempo de se concentrar apenas em se sentir bem e relaxar. Então, pergunte a ela se ela gostaria que você fizesse uma visita durante um tempo em que a sua pequenina está dormindo (eles dormem muito ) para que ela possa ir ao seu salão de unhas do bairro para uma pequena untificação.

Nível de utilidade: "Você é o vento sob minhas asas."

Nível de dificuldade: Na verdade, nada difícil, se a criança estiver dormindo. Traga um livro. Se a criança acordar, você pode ter um pouco de dificuldade, mas mesmo nesse caso, há uma boa chance de você conseguir abraçar um bebê fofo por um tempo, e ninguém está triste com isso.

Veja se ela precisa de ajuda com compras

Esta é uma tempestade perfeita de novas mamães não tendo tempo para sair de casa, não necessariamente tendo o melhor momento de levantar, alcançar e carregar coisas pesadas, e a questão adicional de bebês terem imunidades mínimas, então eles não deveriam estar nos cantos mais lotados do mundo cedo demais. Chegar a uma mercearia pode acabar parecendo a trilogia O Senhor dos Anéis estrelando sua nova amiga mãe como Frodo e seu precioso como O Precioso. Vá em frente e seja ela Samwise!

Nível de utilidade: “Você tem que estar morto para ser considerado santo? Porque você é basicamente um santo agora e quero que todos saibam disso.

Nível de Dificuldade: Certamente lá em cima, mas 100% mais apreciado do que é difícil.

Segure a porta para ela e seu carrinho

Quando você é uma mãe com um carrinho de criança, o amor é verdadeiramente uma porta aberta. É realmente difícil gerenciar ambos, especialmente no começo, quando você ainda está aprendendo as nuances de manobrar seu carrinho. Então, isso vale para qualquer um, não apenas para seus amigos: se você vir uma mãe com um carrinho de bebê, segure uma porta para ela!

Nível de utilidade: "Oh, você não é um pêssego!"

Nível de Dificuldade: Não só isso é incrivelmente fácil, é apenas educado.

Dê um pouco de amor aos seus pobres bebês da pele negligenciados

Mesmo o dono de animal de estimação mais dedicado não pode prestar tanta atenção aos seus amados animais de estimação assim que as crianças brincarem. Além disso, um novo bebê é um ajuste para qualquer animal de estimação da família. (Meu gato sibilou para o meu filho assim que o levamos para casa. Ele agora o tolera.) Então, se você é da persuasão amorosa dos animais (e quem não ama filhotes e gatinhos? Monstros sem coração, é quem

e também pessoas com alergias

e meu avô, que não é um monstro

) pergunte a sua amiga se ela gostaria que você levasse seu cachorro para passear ou trouxesse um novo brinquedo de fita para distrair seu gato.

Nível de utilidade: “Verdadeiramente você é amigo de todas as criaturas de Deus!”

Nível de dificuldade: depende do animal de estimação!

Forneça alguma estimulação intelectual

Você já leu o papel de parede amarelo ? OK, você e eu não estamos fazendo um GC agora, e você não pode me responder, então vou resumir para você: Nele, uma mulher é confinada (com a insistência paternalmente benevolente de seu marido) para se recuperar de uma forma isolada. quarto após o nascimento de seu filho. Com nada para estimulá-la mentalmente além do padrão do papel de parede amarelo na sala, ela começa a cair na loucura. Às vezes a recuperação do parto é assim. Muitas mulheres deixam de ser social e intelectualmente estimuladas no vasto mundo, às vezes em trabalhos que as desafiam e cumprem, para basicamente ficarem em casa por dias, semanas ou meses de cada vez, apenas com seus recém-nascidos por companhia e pouco tempo para se dedicarem. os hobbies que mantêm o cérebro funcionando (ler, escrever, arte, ar fresco, contato humano adulto, etc.).

E quando eu digo “estimule intelectualmente o seu amigo” eu não necessariamente quero dizer, “expondo as teorias mais esotéricas da matéria escura”. Quero dizer algo tão simples quanto ter uma conversa sobre algo diferente de seu filho que desperta seu interesse . Por mais incrível e cativante que os recém-nascidos possam ser, eu ainda não encontrei ninguém que possa conversar ou discutir o episódio da semana passada de Game of Thrones . Seu amigo pode apreciar se você tiver uma conversa completa sobre algo completamente não relacionado ao bebê. Esteja disposto a ir lá com ela.

Nível de utilidade : “Aaaaaaaaaaaaat laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaast!”

Nível de Dificuldade: Realmente muito fácil.

Deixe-a chorar

Nunca subestime o quanto a gravidez, o nascimento e um novo filho podem afetar uma pessoa. Algumas mulheres, até mesmo mulheres que são tremendamente apaixonadas por seus filhos e são exaltadas a serem mães, podem ser dominadas por tudo isso (para não mencionar a tonelada de hormônios da nova mãe correndo por seu corpo também estão desempenhando um papel). Muitas mulheres sofrem essa sensação opressiva em silêncio, aterrorizadas com o julgamento que sentem que receberiam por parecerem um pouco infelizes, assustadas ou frustradas. Garanta ao seu amigo que o espaço entre vocês dois é uma zona livre de julgamento. Deixe-a desabafar, deixe-a chorar. Seja um espaço seguro para ela.

Nível de utilidade: Sem dúvida, a coisa mais útil que você pode fazer por ela.

Nível de Dificuldade: Se você é um bom amigo, deve ser tão fácil quanto respirar. (JK, chorar deixa todo mundo desconfortável. Tudo bem. Faça assim mesmo. Vai acabar logo.)