9 maneiras de evitar ser um pai tóxico, porque 'Mommie Dearest' não é aspiracional
De muitas maneiras, cresci com pais tóxicos. Como resultado, tornou-se muito importante para mim aprender a evitar ser pai ou mãe tóxico. Eu não quero ter um relacionamento doentio com meu filho porque sei o quão difícil pode ser. Minha mãe era do tipo “não intencionalmente malévolo, mas incrivelmente egocêntrico” de pais tóxicos, ao contrário do tipo que é explicitamente abusivo. E embora seja definitivamente diferente, essa toxicidade me afetou por muito tempo na idade adulta, e ainda tem um efeito sobre mim hoje. No lado positivo, ter um exemplo do tipo de pai que eu não quero ser me deu uma ótima maneira de monitorar meu próprio comportamento - geralmente, eu faço o oposto do que minha mãe teria feito em qualquer situação.
O que tem sido bom de observar é que, como estabeleci limites explícitos em torno de minha própria paternidade, minha mãe respeitou (até certo ponto) esses limites. Meu compromisso com a criação de pais não tóxicos em minha casa ajudou minha mãe a demonstrar um comportamento mais saudável com minha filha. Se você é alguém que tende a ter tendências co-dependentes ou cuja identidade vem de relacionamentos externos em vez de confiança interna, pode ser fácil cair em padrões parentais tóxicos. Mas, se você sabe o que procura, pode evitar cair na armadilha da toxicidade e conseguir manter um relacionamento saudável com seus filhos.
1 Incentive seu filho a ser sua própria pessoa
Seu filho é quem eles são, e não sua visão de quem seu filho deveria ser. Impor sua vontade ao seu filho pode ser prejudicial para o senso de si mesmo. Isso significa deixá-los usar o que eles querem, mesmo se você acha que é feio e você comprou outra coisa para usar. Significa deixá-los escolher suas atividades, seja programação de computadores, futebol, balé ou clube de xadrez. E isso significa apoiá-los e animá-los também, então eles sabem que você respeita as escolhas deles.
2 Permita que seu filho tenha segredos (desde que não sejam perigosos)
Um pai tóxico é aquele que age mais como um amigo do que como um pai. Um pai tóxico insistirá que seus filhos lhes contem tudo . Mas você não precisa saber cada pequena coisa que seu filho pensa ou faz durante o dia. É saudável que as crianças tenham segredos, construam suas próprias vidas e seus próprios mundos. Desde que seu filho não esteja mantendo um segredo que possa ferir alguém, não há problema em deixá-lo ter um diário oculto ou não contar como foi seu dia na escola.
3 Deixe seu filho bagunçar
Como você reage quando seu filho comete um erro? Pais tóxicos ficam zangados ou chateados e repreendem seus filhos quando eles se atrapalham. Mas todo mundo comete erros e permitir que seu filho seja humano e falível é importante. Além disso, deixá-los falhar ajudará no sucesso final.
4 Ter Expectativas Apropriadas para a Idade
É necessário ter expectativas realistas de seu (s) filho (s). Pais abusivos mantêm seus filhos com padrões que estão bem além dos anos dessas crianças. Por exemplo, esperar que uma criança de 2 anos seja treinada para o penico ou fique zangada porque uma criança não pode ficar quieta durante uma refeição inteira. Leia sobre o comportamento adequado ao desenvolvimento e tenha paciência com o seu filho.
5 falar com eles
Em vez de gritar quando as coisas não acontecem do jeito que você quer, tente sentar seu filho e conversar com ele. Se eles estão tendo um colapso, talvez seja sobre algo maior do que o fato de que eles não podem ter o brinquedo que eles querem. E talvez não seja, e eles têm que aprender a se sentir frustrados e que está tudo bem se sentir frustrado. Os pais tóxicos gritam sobre as coisas sem nunca parar para obter o lado de seus filhos da história. Mas as crianças têm muito a nos dizer, e ter conversas pode ter um longo caminho.
6 não os sobrecarregue com seus problemas
Uma marca registrada dos pais tóxicos, de acordo com o livro de Susan Forward com o mesmo nome, é aquela que espera que seu filho cuide deles, em vez do contrário. Não é tarefa da criança imaginar de onde virá o dinheiro do aluguel ou por que o tio John não fala com a família. Lembre-se que as crianças não têm a mesma perspectiva que nós, e pequenos problemas podem parecer gigantescos, e eles podem assumir um sentimento muito grande de responsabilidade que nenhuma criança deveria ter que suportar.
7. Cuidado com subornos
Subornar uma criança com M & Ms para ir ao banheiro: não é tóxico. Subornar uma criança com dinheiro ou brinquedos para ficar quieto ou guardar segredos: tóxico.
8 cortar o cabo
Seu filho vai crescer um dia e, por mais difícil que seja, você tem que ser capaz de deixá-lo ir. Começa pequeno, permitindo-lhes brincar nas casas de amigos sem você lá, progride para deixá-los no cinema, e culmina em dar-lhes um toque de recolher e confiando neles para voltarem para casa. Mas vai além disso também para a faculdade e a idade adulta. Seu trabalho como pai ou mãe é criar um filho capaz de ser um adulto independente, não um que tenha 25 anos e ainda precise que você faça tudo por eles.
9 Respeite seus limites
As crianças podem estabelecer limites a partir do momento em que são pequenas. Pais tóxicos andam por todos os limites de uma criança, não respeitando quando uma criança não quer falar ou precisa ficar sozinha.