9 maneiras que seu parceiro pode (e deve) tornar a amamentação mais fácil em você
Eu disse a mim mesmo que não começaria com "amamentar toma uma aldeia", mas não consigo pensar em uma maneira mais correta de descrever o sistema de apoio necessário para ajudar uma mãe que amamenta a ter sucesso. Realmente é preciso uma aldeia. Ou pelo menos uma pessoa que está comprometida em encorajar e ajudar você. Há muitas maneiras de o seu parceiro facilitar o aleitamento materno, esteja ele ciente ou não.
No entanto, você não pode esperar que seu parceiro, que provavelmente não passou por gravidez, trabalho de parto e enfermagem como você tem, seja capaz de se relacionar com o estresse de tentar conciliar milhares de responsabilidades diferentes relacionadas à mamãe de uma só vez. Então, abra-se com o seu parceiro, porque eles nunca ajudarão se não souberem de uma necessidade. E, por mais que você goste de pensar que eles sabem de tudo, às vezes eles não são tão perspicazes quanto você esperaria. .
Se esta é a sua primeira vez amamentando ou você é basicamente um especialista em leite agora, toda mãe merece ter alguém em sua equipe para torcer por ela nos dias difíceis e dizer a ela que não, não é óbvio que um seio é mais ingurgitado do que o outro.
Então, deixe algumas dicas do seu parceiro da próxima vez que precisar de ajuda. Tenho certeza de que eles ficarão mais do que felizes em obedecer.
1 Ser sua líder de torcida
Um pouco de encorajamento pode percorrer um longo caminho. Embora seu parceiro não saiba o que é amamentar para você, quando ele demonstra seu apoio, isso significa o mundo.
2 Assistindo as crianças mais velhas
Se você é mãe de mais de um bebê, às vezes a maior ajuda é apenas tirar as outras crianças de vista para que você possa se concentrar em cuidar da mais nova adição.
3 Ajudando você a relaxar
A amamentação é um trabalho árduo. Sem mencionar todas as outras tarefas da mãe no seu prato. Tome um banho enquanto seu parceiro assume por um tempo ou, melhor ainda, saia de casa por algumas horas e tenha um pouco de tempo necessário para mim.
4 Assumindo outros deveres
Como seu parceiro não pode amamentar o bebê, tenha outra tarefa designada para ele. Talvez seja hora do banho ou fazer o almoço, mas seja o que for, deve tirar um pouco da pressão de você.
5 Ignorando os aborrecedores
Parte da amamentação é aprender como lidar com a reação que você pode receber, por mais bem intencionada ou não. Seu parceiro deve ser seu sistema de apoio e ter suas costas, não importa o que os odiadores disserem.
6 Fazendo piadas * apropriadas *
Fazer piadas sobre vaca não é bom, mas alguns gracejos apropriados sobre como você está começando uma colônia de nudismo podem ajudar a aliviar o clima quando você está se sentindo como, bem, uma vaca.
7 Assumindo as mamadas noturnas
Tenho quase certeza de que a razão pela qual as bombas mamárias foram inventadas é para que outras pessoas possam alimentar seu bebê às vezes. Bombeie com antecedência e deixe seu parceiro tomar o turno da noite.
9 Definindo Limites
Quando há um novo bebê na casa, é natural que todos e sua mãe queiram visitá-lo. Dê ao seu parceiro a tarefa de agendar visitas e dizer às pessoas que não, se necessário.
7 dizendo obrigado
Quando você não se sente valorizado, pode ser difícil passar pelos dias difíceis. Às vezes, basta um simples "obrigado" para transformar um dia difícil em um dia melhor.