Acupressão para induzir o parto - pontos de pressão que você deve saber
Neste artigo
- O que é acupressão?
- A acupressão é segura durante a gravidez?
- A acupressão realmente funciona para gerar mão de obra?
- Como funciona a acupressão?
- Quando é seguro usar acupressão para induzir o parto?
- Coisas para lembrar antes de tentar acupressão
- Pontos de pressão comuns para induzir o parto
- Dicas eficazes que proporcionam conforto com trabalho de acupressão
- Quão rápido pode a acupressão induzir o parto?
Todo o processo de ver seu bebê crescer dentro de você é uma montanha-russa. E quando você alcança a beira da entrega, você não pode esperar para segurar seu bebê em seus braços. Ao mesmo tempo, você está parcialmente aliviado do fato de que seu tempo de gravidez está chegando ao fim. Esse alívio, no entanto, pode levar muito tempo para chegar devido ao atraso no trabalho. Em tais casos, muitas mulheres já ouviram falar de acupuntura trabalhando maravilhas para o mesmo.
O que é acupressão?
A palavra acupressão e acupuntura podem causar muita confusão e até instilar um medo por causa disso. Ambos podem parecer semelhantes, mas as técnicas usadas são completamente diferentes. A acupuntura usa agulhas que perfuram o corpo e acionam certos pontos. A acupressão faz praticamente a mesma coisa, mas sem agulhas. Tendo existido por mais de 5000 anos e escorrido pela cultura chinesa, a acupressão é a aplicação da força externa em certos pontos de pressão do corpo. Isso pode ser feito usando os dedos ou às vezes até usando pés, joelhos, cotovelos e pernas.
A acupressão é segura durante a gravidez?
A acupressão tem uma tonelada de benefícios ao liberar bloqueios de energia, encorajando o bebê a assumir uma posição apropriada para o parto, aliviar a dor, manter os níveis hormonais adequados e assim por diante. No entanto, obter a recomendação do seu médico é absolutamente essencial antes de experimentar qualquer procedimento de acupressão. Todos os pontos de pressão existentes no corpo não são necessariamente benéficos para uma mulher grávida. Como a acupressão libera energia, ela acaba afetando os hormônios e aumenta a circulação sanguínea, o que a torna bastante benéfica nos primeiros 3 meses da gravidez e no último mês. No entanto, a acupressão também pode causar contrações do útero.
A acupressão realmente funciona para gerar mão de obra?
Estudos sobre a acupressão para iniciar o trabalho de parto não são tão difundidos quanto os outros. No entanto, os que existem parecem sugerir uma resposta positiva. Tanto a acupressão como a acupuntura mostraram sua eficácia na indução do trabalho de parto e no alívio das dores do parto.
Às vezes, o uso de técnicas de acupressão pode reduzir a duração do trabalho de parto, levando a uma entrega rápida. Os pontos de pressão usados no procedimento ajudam o bebê a descer o canal do parto, o que desencadeia o trabalho de parto e auxilia na entrega fácil também.
Como funciona a acupressão?
O princípio governante da acupressão é aliviar a energia que fica presa em várias partes do corpo. Dentro do corpo, todas as atividades têm um fluxo natural que permite que funcione sem problemas. Quando há obstáculos nesse fluxo, isso resulta em dor ou tensão em uma área e assim por diante. O que a acupressão faz é remover esses obstáculos ou reduzi-los de uma maneira natural, para que os processos corporais possam continuar inabaláveis. Com a gravidez, o parto pode ser atrasado devido a muitas circunstâncias, quando deveria acontecer de uma forma natural. A acupressão ajuda o corpo a alcançar o progresso normal do ciclo de trabalho, limpando o caminho de quaisquer problemas.
Quando é seguro usar acupressão para induzir o parto?
Para mulheres grávidas, os pontos de acupressão devem ser acionados somente se:
- Você passou da sua data de vencimento e ainda assim não há sinais de entrega.
- Seu trabalho de parto foi induzido, mas os músculos não têm força para contrações.
- O trabalho ativo ainda está por começar e o saco amniótico já está quebrado.
Coisas para lembrar antes de tentar acupressão
- A acupressão não foi validada clinicamente como um método aprovado pelos médicos. Dito isto, existem especialistas em saúde que lidam com terapias medicinais alternativas que juram pela sua utilidade.
- A acupressão irá estimular o trabalho de forma eficaz quando for a hora certa. Portanto, seu trabalho de parto começará somente se você for o estágio certo da gravidez para o parto ser induzido.
- No caso de você optar por usar acupressão, verifique se você está em um local e posição para realizar a entrega, deve ser induzido por causa disso.
Pontos de pressão comuns para induzir o parto
Listados abaixo estão alguns dos pontos de pressão comuns que se acredita induzir o parto.
1. rim 3 ponto
Sabe-se que esse ponto afeta a saúde emocional e reduz a ansiedade de várias maneiras. Para mulheres grávidas, pode ajudar a reduzir a dor nas costas quando o parto é induzido.
Localização
Bem no meio do osso do tornozelo e na parte de trás do tornozelo em direção ao lado interno.
Como ativar?
Comece a aplicar pressão gradualmente no sentido ascendente usando o polegar por um minuto.
2. Bexiga 28 Pontos
Bexiga Shu é como este ponto é referido da maneira tradicional. Este ponto também ajuda a aliviar as dores nas costas durante o trabalho de parto.
Localização
Localizado entre a caixa torácica e o sacro, em direção à linha da bexiga interna.
Como ativar?
Localize o ponto na metade da caixa torácica e pressione-o por alguns minutos usando o dedo indicador.
3. bexiga 48 pontos
Estimula a área ao redor da pélvis que reduz a dor ciática, a dor no quadril e qualquer tensão na região pélvica.
Localização
Cerca de 10 cms abaixo da base da coluna entre o topo do osso ilíaco e a bunda.
Como ativar?
Como o ponto é macio, aplique pouca pressão enquanto massageia suavemente.
4. Bexiga 60 Pontos
Um dos principais pontos de acupressão do tornozelo que ajudam a estimular o processo de nascimento e reduzir as dores do parto.
Localização
Encontra-se entre o lado externo do tornozelo e o músculo de Aquiles, logo atrás da articulação.
Como ativar?
Use o polegar para aplicar pressão firme por alguns minutos.
5. Fígado 3 Ponto
Usado para aliviar dores menstruais e até mesmo insônia, também alivia dores nas costas durante o trabalho de parto.
Localização
Encontra-se a cerca de 3 cm dos dedos dos pés, no meio dos dois primeiros dedos, na parte de cima do pé.
Como ativar?
Pressione o ponto suavemente usando o polegar por alguns minutos.
6. vesícula biliar 21 pontos
Este é um dos principais pontos que podem causar contrações e permitir que o bebê desça rapidamente.
Localização
Encontra-se no músculo trapézio em direção ao topo, diretamente em uma linha vertical acima do mamilo.
Como ativar?
Massageie a área do ombro para baixo com um pouco de pressão.
7. Rim 1 ponto
Um dos pontos populares que podem trazer alívio da dor a qualquer momento, bem como reduzir o pânico e a ansiedade.
Localização
Abaixo do pé, na área deprimida da sola, bem na linha da junção do dedo do meio.
Como ativar?
Aplique alguma pressão e depois solte. Repita depois de alguns segundos.
8. Intestino Grosso 4 Pontos
Este ponto também simplifica as contrações, tornando-as consistentes e eficientes, enquanto apoia o trabalho.
Localização
Entre o polegar e o dedo indicador, uma polegada acima nas costas da mão.
Como ativar?
Aplique pressão usando o outro polegar e remova. Repita em um ciclo com pequenas pausas.
9. bexiga 67 ponto
Ao corrigir a posição de um bebê, esse ponto faz maravilhas, especialmente para os bebês da culatra e também para induzir o parto.
Localização
No lado do dedo mindinho do pé, quase 0, 1 centímetros atrás da unha.
Como ativar?
Use o polegar e o dedo indicador para beliscar o dedo nessa área, mas de maneira gentil.
10. bexiga 32 pontos
Enquanto desencadeia contrações, este ponto também resolve questões do colo do útero dilatado e outras infecções também.
Localização
Abaixo da espinha dorsal, na área onde estão as covinhas das nádegas.
Como ativar?
Pressione o ponto enquanto massageia para baixo. Pare e repita depois de algum tempo.
11. Pericárdio 8 Pontos
Ainda outro ponto popular que é conhecido por induzir o trabalho de forma bastante eficiente.
Localização
Fica no centro da palma entre os metacarpos quando você dobra o dedo médio.
Como ativar?
Use o outro polegar para pressionar a área e massageá-la.
12. Baço 6 pontos
Para reduzir a duração do trabalho, este é um ponto eficaz, uma vez que também fortalece as contrações e amadurece o colo do útero.
Localização
Atrás da canela, 4 cm acima do osso do tornozelo.
Como ativar?
Aplique pressão usando o dedo indicador por um tempo e pare. Repita depois de um intervalo.
Dicas eficazes que proporcionam conforto com trabalho de acupressão
- Experimente alguns exercícios de respiração para acalmar o corpo antes de iniciar o processo.
- Massagem de acupressão para induzir o parto pode ser realizada em qualquer ordem dos pontos.
- Bexiga 28 e 48, estômago 29 e rim 3 pontos são bastante bem sucedidos na redução de qualquer dor durante o parto.
- O baço 6, o intestino grosso 4 e a vesícula biliar 21 são os pontos que ajudam o corpo a se preparar para o parto.
- Ter seus pés esfregados enquanto você entrega o bebê pode trazer seu imenso alívio.
- Usar os pontos de acupuntura enquanto a entrega está em andamento pode ajudar a reduzir um pouco a dor.
Quão rápido pode a acupressão induzir o parto?
Os efeitos da acupressão variam de pessoa para pessoa. As mulheres grávidas podem experimentar o início do trabalho de parto dentro de uma hora após a aplicação da pressão ou até mesmo durante o dia seguinte.
Um parto atrasado pode causar um enorme problema emocional e físico a uma mulher grávida. Ao fazer uso de pontos de acupuntura para dor de parto e parto, você pode garantir que o processo é suave e confortável para você e ansioso para cuidar de seu filho recém-nascido.