Pudim de Arroz de Maçã

Conteúdo:

Neste artigo

• Ingredientes
• Método
• Informação nutricional

Com arroz de grão curto, obtém-se uma textura cremosa maravilhosa e os deliciosos sabores de maçã e canela tornam-no yum! Seu bebê vai adorar este pudim de degustação maravilhosa. Para bebês mais novos, você pode adicionar purê de maçã e preferir pedaços mais macios e bem cozidos para bebês com mais de 8 meses de idade, dependendo da tolerância do seu filho.

Tempo de preparaçãoTempo de cozimento35 minutos15 minutos

Serve

1 pessoas

Ingredientes

• Arroz de grão curto de 1/4 xícara
• 1 xícara de leite
• 2 colheres de sopa (colheres de sopa) de purê de maçã ou pedaços de maçã
• uma pitada de canela
• açúcar a gosto (use em quantidades mínimas para bebês)

Método

Passo 1

Lave o arroz, mergulhe apenas água suficiente por 30 minutos.

Passo 2

Ferver o leite, adicione o arroz lavado e embebido.

etapa 3

Adicione o purê de maçã ou a maçã picadinha e cozinhe em fogo baixo até que o arroz e a maçã estejam quase cozidos (cerca de 10 min).

Passo 4

Adicione açúcar (opcional) e mais leite ou água, se necessário, para diminuir a consistência.

Passo 5

Cozinhe para ferver, em seguida, cozinhe em fogo baixo até que o leite esteja encharcado.

Passo 6

Desligue a chama, adicione uma pitada de canela.

Passo 7

Sirva morno em um copo.

Informação nutricional

Porção de 1 pote (190 g)

2054, 4 g 7%190 mg 8%0, 8 g 3%6, 1 g392, 5 g 12%35, 3 g 12%24, 7 g

Calorias

Gordura total

Sódio

Fibra Alimentar

Proteína

Calorias da gordura

Gordura saturada

Carboidratos

Açúcares

* Baseado em uma dieta de 2000 calorias.