Os bebês enfrentam um risco de sono nos invernos. Veja como mantê-los aquecidos e seguros

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Seu bebê deve se sentir confortável enquanto dorme. Isso irá garantir que ele cochile bem durante a noite. Quando as noites esfriam, você tenta vestir seu bebê em pijamas confortáveis ​​e manter uma temperatura suave no quarto para que ele tenha um bom sono. No entanto, as noites de inverno ainda representam um risco para os bebês que é muito fácil ignorar!

Dormir bem é um aspecto importante do crescimento dos bebês. Quando dormem confortavelmente, ficam mais à vontade e mostram menos irritabilidade. Para os pais, portanto, torna-se importante colocar seus bebês na cama com o máximo cuidado para que eles possam garantir o máximo de relaxamento para o seu querido. Agora que o inverno está aqui, você instintivamente opta por roupas mais grossas e mantém seu bebê bem coberto. Isso é natural, pois você quer preservar o calor do seu corpo e evitar que ele pegue um resfriado ou uma infecção. No entanto, ao fazer isso, às vezes, inconscientemente cometemos um erro que expõe nossos bebês a um sério risco!

Estudos provaram que o risco mais comum que os bebês enfrentam na hora de dormir durante o inverno é o seguinte: superaquecimento. Temos a tendência de vestir o nosso filho em várias camadas e, muitas vezes, cobrir a cabeça ou enfaixá-lo com força. No entanto, o superaquecimento tem provocado reações graves em crianças, incluindo sudorese, desconforto, irritabilidade, falta de sono e, em casos graves, Síndrome da Morte Súbita Infantil (SIDS)! O risco de SIDS multiplica se o seu filho está superaquecido e isso é a coisa mais fácil de esquecer quando as temperaturas estão caindo!

Como regra geral, vista o seu pequeno em apenas uma camada de luz mais do que você tem no momento. Idealmente, não cubra a cabeça dele. Eles precisam respirar corretamente e se sentir confortável e a cabeça é o que regula o calor geral. Além disso, enquanto panos, lembre-se de nunca fazer isso com muita força, mesmo que você só queira proteger o bebê do frio. É aconselhável usar um swaddle leve, garantindo que seu bebê use roupas quentes por baixo, como pijamas grossos, para que seus pés permaneçam cobertos. Desta forma, ele irá conservar o calor do seu corpo, evitando o risco de ficar muito aquecido.

Como garantir que seu bebê tenha uma boa noite de sono no inverno

Além da thumbrule acima, aqui estão mais algumas orientações que você deve lembrar ao vestir seu bebê para dormir no inverno.

1. Escolha Sleepwear apropriado para bebês

Escolher a roupa de dormir apropriada é um aspecto importante de dar um bom sono ao bebê e mantê-lo aquecido no inverno é uma maneira de garantir isso. Então, o que seu bebê deveria usar para dormir?

1. Escolha roupas que caibam bem e não estejam nem muito soltas nem muito apertadas em volta dos braços, pescoço e pés.

2. Ao selecionar a roupa de dormir, certifique-se de que ela forneça calor mesmo sem usar um cobertor. Se o vestido tiver diferentes camadas, você pode facilmente remover ou adicionar as camadas de acordo com as mudanças de temperatura.

3. Evite usar bonés ou chapéus enquanto coloca seu bebê para dormir. Usar esses equipamentos de proteção da cabeça pode superaquecer seu corpo, deixando-o desconfortável. Além disso, o uso de desgaste da cabeça com fitas ou cordões extravagantes pode ser um perigo de estrangulamento. Portanto, certifique-se sempre de colocar o bebê para dormir sem cobrir a cabeça com nada.

2. Swaddle seu bebê corretamente

1. Envolver seu bebê confortavelmente em um cobertor confortável é a melhor maneira de acomodá-lo no sono profundo, especialmente quando as noites são frias. Também dá ao bebê uma posição segura e o acomoda firmemente. Use um envoltório de musselina ou algodão leve. Enquanto você o envolve, deixe sua cabeça, queixo e orelhas descobertos. Os bebês podem ser embrulhados até atingirem a idade de 6 meses.

2. Sacos de dormir infantis também servem como um bom auxílio para dormir. Use um tamanho que se adapte confortavelmente ao seu bebê, deixando o rosto e a cabeça descobertos.

3. Mantenha a temperatura ambiente ideal para o sono seguro do bebê

1. Você pode sentir a temperatura do corpo do seu bebê tocando sua barriga ou costas. Enquanto você o veste em camadas de roupa, ajuste as camadas de acordo com a temperatura do corpo. Durante os dias mais frios, vista-o em várias camadas para garantir a retenção de calor do corpo, mas nunca acumule muitas camadas! Escolha, em vez disso, instalar o aquecimento do quarto seguro para bebês que possa manter uma temperatura ideal dentro da casa.

2. Os bebês geralmente dormem bem quando a temperatura ambiente não é muito quente nem muito fria. Se o seu bebê se sentir quente, deixe a temperatura ambiente confortável para ele dormir. Mantendo a temperatura ambiente entre 21-22 graus centígrados é um intervalo ideal para bebês. No entanto, pode ser ajustado de acordo com a temperatura corporal do seu pequenino.

Seu querido precisa de um bom sono todos os dias para permanecer saudável e alcançar novos marcos de desenvolvimento na velocidade da luz. Quando você coloca seu bebê para dormir, apenas certifique-se de que ele está confortavelmente quente, e não se sente nem muito suado, quente ou muito frio. Dessa forma, manter seu bebê aquecido no inverno não apenas o deixará confortável, mas também seguro. Mais sono para o bebê e você!