Maus hábitos em crianças e maneiras de lidar com eles
Escolher os narizes, morder as unhas, triturar os dentes e chupar os polegares são alguns maus hábitos que as crianças tendem a adotar desde cedo. Isso pode acontecer como um mecanismo de enfrentamento para o estresse, o tédio ou pode simplesmente dar prazer às crianças. No entanto, ao crescer, esses hábitos podem tornar-se problemáticos e é melhor preparar os filhos para uma idade precoce para evitar mais preocupações.
Hábitos ruins comuns em crianças
Existem vários maus hábitos em que as crianças se envolvem, o que pode incomodar muitos pais. Enquanto a maioria das crianças cresce, algumas crianças podem ter o hábito por um bom tempo. Alguns desses hábitos também vêm com a preocupação adicional de higiene e preocupações com a saúde, deixando os pais ansiosos para quebrá-los.
No entanto, é importante lembrar que a paciência é essencial ao tentar tirar o filho de qualquer hábito. Mesmo o melhor dos pais pode perder a paciência e acabar por repreender o filho pelo hábito. A atenção negativa ao hábito pode trabalhar contra você e piorar o hábito; Da mesma forma, envergonhar a criança pode desenvolver um complexo emocional em sua mente e fazê-los desanimados.
Assim, o melhor curso de ação é se concentrar nos hábitos positivos e confiar em lembretes gentis no processo de quebrar os maus hábitos de seu filho.
Aqui estão alguns dos maus hábitos que são comuns em muitas crianças e algumas dicas sobre como corrigir maus hábitos em seus filhos.
Mordida de unha
Muitas crianças desenvolvem o hábito de roer as unhas quando estão entediadas, estressadas ou envolvidas em atividades como assistir TV ou ler. Algumas crianças também tendem a roer as unhas porque são frágeis e se quebram. Cutícula mordida também é comum devido ao ressecamento e bordas ásperas ao redor das unhas.
Quais são as preocupações de saúde
Roer as unhas pode ser a razão para infecções e sangramento, já que mordidas constantes podem levar à inflamação da pele ao redor da unha. Além disso, como os germes e as bactérias tendem a se acumular sob as unhas, um hábito constante de roer as unhas pode dar margem à ingestão de germes, causando infecções.
O que os pais não devem fazer
Não chame atenção negativa ao hábito. Não diga ao seu filho que o hábito é repugnante ou que as unhas dele parecem feias. Certifique-se de não permitir que o seu filho consiga escavar a sujeira com os dedos, o que pode causar cortes ásperos na borda e na unha, levando a picadas das unhas.
Como os pais podem lidar com isso
Desde secura pode ser uma preocupação principal, certifique-se de que você reserve um tempo para criar uma rotina de cuidados de unhas que inclui hidratação das unhas todos os dias. Alise as bordas ásperas usando uma lixa de unhas ou lixa.
Lambendo ou mastigando os lábios
Lábios secos e rachados podem causar o hábito de lamber os lábios para umedecê-los e mastigar a pele seca para suavizar os lábios. Como os lábios tendem a ficar mais secos quando lambem e mastigam, o hábito continua e se torna um refúgio para o tédio e o estresse.
Quais são as preocupações de saúde
Regular e irresistível lambendo e mastigando os lábios pode causar dor, desconforto e tornar a pele ao redor dos lábios mais propensos a infecções. Os lábios também aparecem vermelhos e a pele fica irritada devido ao hábito.
O que os pais não devem fazer
Não diga ao seu filho que os lábios rachados fazem com que ele pareça pouco atraente, pois pode prejudicar sua auto-estima e torná-los ainda mais estressados, o que alimenta o hábito.
Como os pais podem lidar com isso
Dê ao seu filho um batom para o uso diário. Se seu filho está na pré-escola, você pode ter que aplicá-lo a si mesmo. Se houver rachaduras nos lábios, tente aplicar o protetor labial em movimentos verticais para cobrir as rachaduras. Aplique vaselina ou lanolina antes de dormir para curar quaisquer cortes ou rachaduras.
Colheita de nariz
O nariz arrebitado é um hábito universal que é comum em crianças na maioria dos grupos etários. Embora você não consiga se livrar completamente do hábito, cabe a você ensinar a seu filho que escolher o nariz em público não é aceitável e ensinar-lhe a usar um lenço de papel para descartar o conteúdo.
Quais são as preocupações de saúde
A colheita constante do nariz pode aumentar o risco de hemorragias nasais, especialmente se as unhas criarem cortes nas paredes do nariz. Além disso, vírus frios e respiratórios tendem a se espalhar facilmente dos dedos até o nariz. Quando a criança pega o nariz regularmente, o interior do nariz tende a ficar dolorido e desenvolver crostas, aumentando o desejo de pegar o nariz.
O que os pais não devem fazer
Tente não chamar a atenção para o hábito, apontando que é grosseiro. Pode fazer com que seu filho acredite que ele está sendo rejeitado por você. Às vezes, a atenção negativa pode agravar o hábito em crianças que gostam de provocar seus pais.
Como os pais podem lidar com isso
Gentilmente, lembre ao seu filho que não é aceitável pegar o nariz na frente dos outros e oferecer tecidos para limpar. Caso seu filho tenha desenvolvido crostas ou tenha um nariz dolorido, você pode aplicar vaselina na parede central do nariz para acalmá-lo.
Chupando o polegar
A sucção do polegar é bastante comum em muitos bebês e crianças menores de quatro anos. Enquanto muitas crianças superam, algumas podem continuar por mais tempo. Como a maioria dos outros hábitos, chupar o dedo também pode ser devido ao tédio ou porque oferece uma experiência reconfortante para os bebês e os ajuda a dormir.
Quais são as preocupações de saúde
Chupar o dedo crônico pode tornar o polegar dorido ou desenvolver calos ou pele dura ao redor do polegar. Também pode dar origem a infecções nas unhas. Nas crianças que tiveram seus dentes permanentes, isso pode levar ao desalinhamento dos dentes, criando a necessidade de aparelhos ortodônticos.
O que os pais não devem fazer
Não envergonhe o garoto ou castigue, pois isso pode gerar negatividade. Se seu filho tem menos de quatro anos, é melhor deixá-lo crescer.
Como os pais podem lidar com isso
Mantenha seu filho intelectualmente envolvido com atividades e jogos. Dê à criança lembretes delicados e conte com um sistema de reforço positivo, em que a criança recebe recompensas por não adotar o hábito. Você também pode tentar passar uma solução amarga no polegar ou enrolar uma atadura no polegar para desencorajar o hábito.
Puxões de cabelo
Puxar o cabelo é um hábito que geralmente acompanha o hábito de sugar o polegar e pára quase o tempo quando o seu filho supera a sucção do polegar. No entanto, se continuar além da sucção do dedo, isso pode indicar um problema grave e crônico de puxar o cabelo chamado tricotilomania.
Quais são as preocupações de saúde
O cabelo crônico que sai do couro cabeludo desenvolve pontos calvos visíveis na cabeça e pode afetar a auto-estima da criança.
O que os pais não devem fazer
Não repreenda o seu filho por girar ou brincar com o cabelo. É provável que cortar o cabelo curto, cobrir as mãos com luvas não seria eficaz, pois só chama a atenção para o problema.
Como os pais podem lidar com isso
A melhor maneira de abordar isso é se concentrar em quebrar o hábito de chupar o dedo que geralmente o acompanha. No entanto, se seu filho tiver um problema crônico de puxar o cabelo que persiste, é ideal consultar um pediatra, pois pode ser um sintoma de causas subjacentes como a depressão.
Moagem de dentes
O ranger de dentes, também conhecido como bruxismo, é um hábito que geralmente se apresenta enquanto seu filho está dormindo. Embora não haja uma compreensão clara de por que isso acontece, pode ser devido à ansiedade ou estresse, ou até mesmo uma tentativa subconsciente de consertar uma mordida irregular. No entanto, este hábito é mais provável que continue na idade adulta também.
Quais são as preocupações de saúde
As crianças com hábito de moer os dentes tendem a exercer muita força na mandíbula enquanto apertam os dentes, o que pode causar dores de cabeça, dentes soltos ou mesmo causar dor na mandíbula.
O que os pais não devem fazer
Se você perceber que seu filho está rangendo os dentes enquanto dorme, não tente acordá-lo. É possível que o seu filho não tenha consciência do hábito e acordar abruptamente só cause confusão na mente da criança.
Como os pais podem lidar com isso
Check-ups odontológicos regulares e atendimento odontológico domiciliar podem ajudá-lo a controlar qualquer dano causado aos dentes.
Masturbação
Como parte da exploração geral de seus corpos, as crianças também tendem a explorar seus órgãos genitais e tendem a brincar com elas. Essa exploração se torna um hábito, assim como qualquer outro hábito se encaixa porque oferece uma sensação de conforto. Embora a masturbação ou a brincadeira com os genitais não seja sexual para as crianças, é importante incutir nelas a compreensão de que é inapropriado em público.
Quais são as preocupações de saúde
Não há preocupação com a saúde associada a esse hábito, pois é uma parte normal do crescimento. No entanto, uma reação intensamente negativa dos pais a esse ato pode causar sofrimento emocional à criança.
O que os pais não devem fazer
Se você pegar seu filho no ato, não reaja com forte negatividade. Isso pode prejudicar a auto-estima do seu filho e fazer com que ele se sinta culpado por explorar seu próprio corpo.
Como os pais podem lidar com isso
Você pode começar a educar seu filho sobre o corpo dele ou dela. Se o seu filho tiver menos de quatro anos, é melhor distrair a criança com uma atividade diferente. Uma vez que seu filho é mais velho, você pode ensinar a ele ou ela que não é apropriado em público.
No entanto, no caso de o seu filho se envolver em masturbação compulsiva ou tender a tocar outras crianças de forma inadequada, terá de consultar um médico, pois este pode ter estado sujeito a conteúdos ou abusos sexuais.
A chave para quebrar maus hábitos é paciência e passos simples, porém consistentes. Entenda a gravidade do hábito, identifique a causa, ofereça distrações, motive a criança, ofereça recompensas e não reaja negativamente. Quando se trata de maus hábitos para crianças em idade escolar, isso pode ser motivo de preocupação especial, já que eles podem ser encurralados por seus colegas. Portanto, exercite a paciência e concentre-se em aliviar a causa por trás do hábito.