Purê de banana para bebê - maneira mais fácil de fazer

Conteúdo:

Neste artigo

• Como selecionar e comprar bananas?
• Ingredientes necessários para fazer purê de banana
• Como fazer purê de banana para bebês?
• Coisas para manter em mente

As mães muitas vezes estão ansiosas para introduzir seus bebês em alimentos sólidos quando a fase de amamentação começa a enfraquecer. Entre a grande variedade de escolhas alimentares, a maioria pode ser alimentada somente depois que o bebê tiver crescido um pouco. No entanto, sabe-se que o purê de banana para um bebê de 4 meses é bastante benéfico.

Como selecionar e comprar bananas?

Ao escolher as bananas, é importante ir para as frescas e maduras. Opte por bananas cujas cascas externas são lisas e amarelas sem manchas. As bananas verdes ainda precisam ser amadurecidas apropriadamente, enquanto as bananas cujas cascas começam a mostrar manchas pretas estão muito além de sua data madura.

Ingredientes necessários para fazer purê de banana

• Uma banana madura
• agua
• Leite materno ou leite à base de fórmulas

Como fazer purê de banana para bebês?

1. Comprar bananas que são frescas

Uma textura suave e mole para o purê é necessária para que os bebês consumam facilmente. Bananas maduras e saudáveis ​​são essenciais para isso. Estes amasse bem e o seu sabor natural acabe por ser bom também.

2. Prepare a banana lavando, descascando e cortando

Misture a água com um pouco de vinagre e lave a banana com ela. Isso remove todas as bactérias. Lave em água fria, seque a banana e depois descasque. Fatie a banana em pequenos pedaços, enquanto descarta as porções finais.

3. Mash a Banana para criar o purê

É melhor purê de banana usando um liquidificador, pois a consistência será uniforme. Uma ligeira cor marrom-arroxeada começará a aparecer no purê. Você pode adicionar água para diluir ainda mais o purê. Outra opção é usar leite à base de leite ou leite materno para misturar com o purê de banana em vez de água.

4. Adicione textura ou sabor a ele

Embora o purê seja muito bom por si só, misturá-lo a outro alimento pode melhorar o sabor. Frutas como pêssego, ameixa, cerejas ou até mesmo iogurte são ótimas opções para misturar o purê com.

5. Refrigerar qualquer purê que permaneça

Qualquer purê que restar pode ser mantido em um recipiente limpo e higiênico dentro da geladeira por um período de até 3 dias. Este purê ainda continua bom para alimentar o bebê.

Coisas para manter em mente

• Use seu julgamento para a textura do purê. Quanto mais suave, mais fácil é para o bebê consumi-lo.
• Não ofereça uma tigela inteira de purê para o seu bebê. Ele vai comer pequenas quantidades primeiro e depois aumentar gradualmente.
• Bananas não causam constipação. Por isso, é seguro dar purê ao seu bebê até três vezes em uma semana.
• Embora o purê possa ser refrigerado, é melhor servir purê fresco.
• As bananas maduras são as melhores para criar purês. Não só eles têm um gosto melhor, mas também estão livres da maioria dos alérgenos.

Introduzir itens alimentares mais novos é sempre um momento interessante. Quando se trata de vários itens de comida para bebês, o purê de banana é uma opção bastante segura e saudável. Em qualquer caso, antes de introduzir o seu bebê a qualquer alimento além do leite materno, recomenda-se a aprovação de seu médico, pois ele pode saber de qualquer possível condição de alergia que seu bebê possa ter.