Estar acima do peso tem um novo risco - seu bebê pode nascer mais velho!
Neste artigo
- Qual é a idade biológica do seu bebê?
- Por que o excesso de peso causa envelhecimento em bebês?
- A linha de fundo
Coma por dois! Coma frutas secas e ghee! Não se preocupe com seu peso e sua aparência - seu bebê precisa disso! Todas as mulheres grávidas, em algum momento ou outro, passaram por essa rotina. Parentes e amigos bem-intencionados fazem o possível para engordá-la, pois acreditam que isso ajudará na necessidade nutricional e no desenvolvimento de seu bebê. A futura mamãe acaba ficando acima do peso e perdendo esse peso extra após o parto ser uma tarefa gigantesca. Mas esse não é o maior problema. Uma nova pesquisa no campo da saúde da maternidade trouxe um risco perigoso de que o excesso de peso poderia representar para o seu bebê!
Quão saudável seu bebê será no nascimento é uma combinação de vários fatores. Depende de quão suave foi a sua gravidez e quão saudável você foi, a composição genética do seu e do seu marido, fatores ambientais e alguns fatores externos que até a ciência médica não consegue definir. Você só sabe uma coisa: ele será um bebezinho com mãos e pés pequenos, cujo corpo ainda tem muito a desenvolver. Mas e se isso não é certo também? E se ele é realmente mais velho do que você pensa?
Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Hasselt, na Bélgica, coletou os resultados do IMC de várias mulheres que mais tarde engravidaram. Após as entregas, a equipe coletou amostras de sangue do cordão umbilical e da placenta. Aqui está a conclusão inquietante que eles chegaram. Está nos fazendo pensar duas vezes sobre o tipo de estilo de vida que seguimos durante a gravidez!
A descoberta: “As mulheres que estão com sobrepeso durante a gravidez são mais propensas a ter bebês BIOLÓGICOS que as nascidas de mulheres com peso saudável. Isso poderia colocar os bebês em maior risco de desenvolver doenças crônicas mais tarde na vida e reduzir sua expectativa de vida ”.
Em termos simples, bebês nascidos de mães obesas podem ter até dez anos de idade do que bebês nascidos de mulheres com peso saudável!
Qual é a idade biológica do seu bebê?
Não, esta não é a idade do seu calendário, mas a idade das suas células. Nossa idade biológica tem algo a ver com o nosso DNA. Esses pedaços de DNA são chamados de telômeros e eles encolhem toda vez que nossas células se dividem. Isso significa que eles continuam a encurtar durante toda a nossa vida, à medida que envelhecemos. Quanto mais curtos forem os seus telômeros, mais provável é que você esteja em risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. De acordo com as conclusões do estudo, os telômeros de bebês nascidos de mulheres obesas foram 5, 5% mais curtos do que os bebês de mães com um IMC saudável. Isso se traduz em um envelhecimento de quase cinco a dez anos!
Por que o excesso de peso causa envelhecimento em bebês?
A razão é semelhante à causa do envelhecimento prematuro em adultos. Se você está com excesso de peso, seu corpo tem excesso de tecido adiposo. Isso pode provocar inflamação, produzir produtos químicos que causam estresse ao seu corpo e, finalmente, danificar suas células. Este dano pode chegar ao corpo do seu bebê através da placenta. Além disso, se você estava com sobrepeso antes mesmo de você engravidar, você pode passar esse traço para seu bebê através de seus genes. É até possível que o peso do pai também desempenhe um papel, embora ainda não tenha sido testado.
A linha de fundo
A gravidez é um momento importante e extremamente especial em sua vida. Embora seja importante ganhar algum peso neste momento, seus hábitos alimentares não devem ser adaptados em torno de "ganhar peso". Isso não só pode complicar sua gravidez, mas também pode afetar seu bebê, como o estudo provou conclusivamente. Segundo os especialistas, uma mulher com peso normal antes da gravidez deve ganhar entre 11 kg e 15 kg. Aqueles que estão transportando gêmeos devem esperar ganhar mais, entre 18 kg e 20 kg. Se você está acima do peso ou abaixo do peso, o ganho de peso durante a gravidez deve ser de 7 a 11 kg ou 12 a 18 kg, respectivamente.
O que é crítico é que você deve obter os nutrientes certos, especialmente vitaminas, ácido fólico, proteínas, carboidratos, cálcio e ferro. Você também deve obter alguma atividade física por meio de caminhada rápida, ioga pré-natal ou exercícios simples prescritos pelo seu médico. Se você teve problemas de peso no passado ou teve uma glândula tireoide excessiva / insuficiente, você precisa de atenção específica neste momento. É melhor fazer um plano de dieta e exercício conforme recomendado pelo seu médico.
Fique saudável, senhoras. Você e seu bebê ambos merecem!