Os benefícios do bifidus
Os probióticos são uma parte importante da saúde digestiva do seu bebê.
Muitos de nós ouvimos as palavras "bifidus" ou "probióticos", mas não entendemos completamente o que eles significam. Aqui está o que você precisa saber sobre as bactérias naturais do nosso corpo.
Bifidus é a abreviação de 'bifidobacteria', um tipo de bactéria que vive no intestino grosso. Esta é uma boa bactéria, pois ajuda a quebrar açúcares e produzir ácidos no sistema digestivo. Esses tipos de microorganismos amigáveis são comumente conhecidos como "probióticos".
Ter um bom nível de bifidus no sistema digestivo ajuda o sistema imunológico a fazer o seu trabalho, criando imunidade contra a inflamação do estômago e outras doenças. Ele ajuda o sistema digestivo a se mover suavemente e também pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário e aftas.
Bifidus e seu bebê
Pesquisas descobriram que bebês amamentados têm altos níveis de bifidus em seu trato digestivo. Isso naturalmente ajuda a proteger bebês amamentados de doenças.
Para os bebês que têm menos dessas bactérias - como aqueles que estão desmamando e começando com alimentos sólidos, ou que são alimentados com fórmulas - pode ser uma boa idéia adicionar bifidus à dieta para garantir que o trato digestivo e o sistema imunológico permaneçam na dieta. boa forma. Alguns também dizem que os sintomas do eczema podem ser aliviados com probióticos.
Bifidus pode ser facilmente adicionado à dieta do seu bebê através de alguns cereais e fórmulas.
Probióticos e você
Probióticos que incluem bifidus podem ser especialmente úteis para aqueles que sofrem de doenças estomacais, pois podem ajudar a restaurar os níveis naturais de bactérias nos intestinos.
Beber álcool e tomar antibióticos pode matar as bactérias boas no sistema digestivo, e pode levar a diarréia, aftas e outros efeitos colaterais. Tomando probióticos também pode ajudar a salvaguardar contra isso.
Estes podem ser encontrados em alguns iogurtes naturais ou bebidas lácteas - verifique o rótulo - e em comprimidos e pós probióticos de lojas de produtos naturais e farmácias.