Controlado chorando bem para bebês, mostra estudo

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O choro controlado pode melhorar o sono dos bebês e reduzir a depressão das mães - e também não causa danos a longo prazo, mostrou um estudo de Melbourne.

Pesquisadores do Murdoch Childrens Research Institute analisaram os resultados em seis anos para crianças cujos pais usaram diferentes técnicas comportamentais para regular seu sono quando bebês.

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As técnicas, projetadas para ensinar os bebês a dormirem sozinhos, incluíam choro controlado. Nesse método, os pais colocam o bebê na cama cansado, deixando-os por curtos períodos, mesmo que chorem, voltando a tranquilizá-los e resolvê-los, se necessário.

Outra técnica adotada pelos pais no estudo foi "acampar", em que um dos pais sentou-se ao lado do berço do bebê em uma cadeira enquanto o bebê adormecia. Durante um período de algumas semanas, o pai se move lentamente para longe do bebê, até que ele não esteja mais no quarto enquanto a criança adormece.

Escrevendo na revista Pediatrics, os pesquisadores disseram que há fortes evidências de que as técnicas reduziram os problemas de sono infantil e a depressão materna associada por até 16 meses depois.

Mas eles disseram que as preocupações não provadas sobre potenciais efeitos de longo prazo na saúde mental das crianças provocaram debates vigorosos e limitações na adoção das técnicas, apesar de sua eficácia. Seu estudo, o primeiro a acompanhar as crianças até os seis anos de idade, comparou os resultados para crianças cujos pais usaram as técnicas aos oito a 10 meses para aqueles cujos pais não usaram.

Os pesquisadores descobriram que não houve diferenças na saúde mental e comportamental, nos níveis de estresse e nas relações das crianças nos dois grupos após cinco anos.

A pesquisadora Anna Price disse que os pais e profissionais de saúde devem se sentir confiantes sobre a eficácia e segurança das intervenções de sono em bebês com seis meses ou mais.

Os pesquisadores disseram que as informações atualmente disponíveis aos pais sobre os efeitos das estratégias comportamentais do sono eram inconsistentes e ultrapassadas. Eles citaram corpos de pico como a Worldn Breastfeeding Association, que argumentou contra seu uso, mas não atualizou as declarações de posição por cerca de sete anos.

O Dr. Price disse que os problemas do sono infantil são generalizados e têm um efeito significativo nas famílias.

"É muito importante conduzir esses estudos para que você possa obter as evidências e tranquilizar as famílias de que o que elas estão fazendo vai ajudar e não vai prejudicar", disse ela.

Entre os participantes do estudo estava Georgie Girardau, que encontrou um choro controlado e uma técnica altamente eficaz para seus gêmeos, Thomas e Rachel, que agora são saudáveis ​​com nove anos de idade.

"Você é uma mãe nova e não sabe o que está fazendo", disse ela. "Foi algo que você aprendeu, que em alguns aspectos você quase precisava ser um pouco cruel para ser gentil.

"Eles estavam em uma ótima rotina e eu mantive os dois juntos, lado a lado. Eu os acordava e os alimentava a cada quatro horas e depois os colocava de volta na cama."

O Dr. Price disse que as técnicas funcionaram para muitas famílias, "mas se você está descobrindo que não está funcionando para você, você pode precisar tentar outra coisa ou obter ajuda extra de sua enfermeira ou médico de família".