Cozinhando com crianças

Conteúdo:

Neste artigo

• Vantagens de cozinhar com crianças
• Regras de segurança da cozinha para crianças
• Hora certa para cozinhar

Cozinhar com seus filhos pode ajudá-los a desenvolver um interesse em provar novos pratos. Eles podem virar a cabeça para longe da comida feita por você, mas definitivamente experimentarão os pratos preparados por suas próprias mãos.

Deixe suas sessões de culinária se tornarem sessões de aprendizado para seus bebês. Ilumine-os sobre os nomes, usos e vantagens de comer várias frutas e legumes. Incentive-os a comer alimentos mais saudáveis, ajudando-os na cozinha.

Peça-lhes que façam tarefas simples, como lavar os legumes, mexer a sopa suavemente ou até mesmo preparar um sanduíche de geléia de pão. Eles aceitarão de bom grado essas tarefas e ficarão felizes em ver os pratos preparados por vocês na mesa de jantar.

Vantagens de cozinhar com crianças

Cozinhar com seus filhos tem muitos benefícios. Alguns deles são os seguintes:

• Encoraja-os a experimentar pratos mais saudáveis.
• Isso lhes dá uma sensação de realização.
• Eles vão definitivamente sentar-se para um jantar em família sem jogar birras se eles ajudaram na preparação da comida.
• Você pode passar algum tempo de qualidade com eles e ensiná-los sobre a bondade de uma alimentação saudável.
• Seus filhos são mais propensos a evitar junk food e desfrutar das refeições feitas por você em casa.
• Eles vão desenvolver habilidades culinárias desde tenra idade.
• Ela ajuda na construção de auto-confiança em crianças.

Regras de segurança da cozinha para crianças

Se suas crianças estão cozinhando pratos na cozinha ou apenas observando você cozinhar, você deve aderir ao seguinte:

• Certifique-se de que seus filhos façam o cozimento na sua frente. É melhor mantê-los longe de fornos quentes.
• Mantenha os aparelhos elétricos longe deles. Peça-lhes para ficar longe de tomadas elétricas quando suas mãos estiverem molhadas.
• Se a criança for queimada enquanto cozinha, imediatamente segure a área queimada sob água corrente fria.
• Não deixe seus filhos usarem facas ou outros objetos afiados. Eles podem cortar suas mãos. Corte os vegetais e frutas desejados em nome deles.

• Faça todos os principais cozimentos, especialmente quando cozinhar em fogo.
• Se você está pedindo para colocar a comida cozida no prato, peça para limpar com papel absorvente ou pano limpo antes de servir.
• Nunca deixe seu bebê adicionar água a uma panela que tenha óleo quente. É provável que respingue e cause queimaduras.

Hora certa para cozinhar

Se você está com pressa para preparar uma refeição, envolva seus filhos para ajudá-lo. Isso não apenas ajudará você a preparar a comida rapidamente, mas também criará uma sensação de realização na mente de seus filhos. Eles se sentirão orgulhosos por terem sido bem-sucedidos em ajudá-lo a cozinhar rápido. Tente ensinar-lhes cozinhar quando estão livres e você é feito com suas tarefas domésticas. Nesse caso, você será capaz de se concentrar no que eles estão cozinhando e ensinar-lhes o básico corretamente.

É aconselhável que você incentive seus jovens chefs a cozinhar com frequência, mas sob a supervisão do seu ou do seu parceiro.