The Chying Dictionary
Os novos pais Jessica e Bill estão no meu consultório para o primeiro exame do bebê. Mamãe parece ansiosa. "Eu a coloquei no meu peito, mas ela volta a dormir", Jessica suspira. “Então eu a deito - e então seus olhos se abrem e ela está acordada. Não sei dizer o que ela realmente precisa!
Como a maioria dos bebês novos, a pequena Jessica e Bill ainda está inquieta - ela está tendo dificuldades para gerenciar suas "zonas", ou Estados recém-nascidos. E, como muitos pais novos, Jessica e Bill estão confusos sobre em que zona o bebê está ou está tentando chegar.
Zonas recém-nascidas - o que são?
As zonas de recém-nascidos são os estados em que todos os bebês passam entre sono profundo e choro descontrolado. As três zonas são a Zona de Repouso (o bebê que dorme), a Zona Pronta (o bebê que está pronto para comer ou brincar) e a Zona de Reinicialização (o bebê agitado ou chorando). Como os bebês recém-nascidos têm sistemas neurológicos não desenvolvidos, eles percorrem essas zonas várias vezes ao dia, e mesmo em uma única hora, para que um minuto o seu bebê pareça perfeitamente feliz ouvindo você arrulhar, e no outro ele fica com o rosto vermelho e gritando.
O comportamento errático de um recém-nascido pode ser confuso para os pais, especialmente os novatos. Mas você pode aprender a "ler" as zonas do bebê - e depois ajudar o bebê a se mudar para a melhor zona para comer, dormir ou brincar.
A zona de descanso
Durante sua primeira visita ao escritório, Jessica, Bill e eu discutimos a "Zona de Repouso" e dois tipos de sono recém-nascido: profundo e leve. Os recém-nascidos alternam entre eles a cada hora.
Sono profundo e leve - Um bebê está dormindo profundamente (ou não com movimentos oculares rápidos) quando seu corpo está totalmente imóvel e sua respiração profunda e regular. Ela parece adormecida. Por outro lado, o sono leve parece muito diferente, como explico para Jessica e Bill. "No sono leve, seu bebê se mexe e se contorce. Seus olhos se abrem e ela faz esses doces sons de bebê. Quando ela dorme levemente, mais sangue circula em seu cérebro, e ela está ficando mais esperta! Então, quando você a vê se movendo enquanto ela está dormindo, ela pode não estar acordando - apenas passando do sono profundo para o leve. ”
Ajudando seu bebê a dormir bem - um bebê em sono leve pode aprender a voltar ao sono profundo - e você pode ajudá-lo. Quando seu bebê se mexe e vocaliza, você sabe que ele está entrando na fase de sono leve. Se não é hora de ele comer, você pode se inclinar sobre o berço e conversar em voz baixa com ele. Em alguns minutos, sua respiração pode desacelerar e ele pode ficar quieto e quieto novamente - você verá que o ajudou a voltar para a Zona de Repouso profunda.
Na semana seguinte, Jessica e Bill retornam, parecendo felizes - o bebê está dormindo melhor, graças à ajuda e à crescente capacidade de administrar suas próprias zonas. “De vez em quando”, relata Bill, “hesitamos um momento antes de respondermos quando ela está dormindo. Às vezes, ela fica quieta e volta sozinha para aquela zona de descanso profunda em poucos minutos. Ela é tão esperta e nós também dormimos mais uma hora!
A zona pronta
Um bebê na “Zona Pronta” está alerta. Seus olhos são brilhantes e seus movimentos corporais diminuem, sinalizando que ela é capaz de se envolver com o mundo ao seu redor. Um bebê nesta zona está pronto para comer e pronto para brincar.
Ajudando seu bebê a chegar à Zona Pronta para comer - A maioria dos bebês saudáveis a termo chega à Zona Pronta quando está com fome. No entanto, o bebê de Jessica nasceu algumas semanas mais cedo, e a mãe foi informada de que seu bebê pode precisar de ajuda para acordar para comer bem. "Eu aprendi como ajudá-la a chegar à zona pronta", explica Jessica. “Eu a despi e a coloquei contra o meu peito, pele com pele. Ela se contorce, às vezes se agita um momento e depois abre os olhos. Eu a balanço suavemente ou deixo chupar meu dedo um minuto até ver seus olhos brilharem. Agora eu sei que ela está pronta para comer.
Ajudando seu bebê a chegar à zona pronta para brincar - Depois que o bebê comer e descansar, você perceberá que ele parece mais alerta. Bill me mostra o que ele faz para ajudar o bebê a chegar à zona pronta para brincar. “Quando eu vejo os olhos dela abertos e ela começa a prestar atenção em mim, eu a envolvo e seguro seu rosto em direção ao meu, assim”, ele explica, segurando-a em um ângulo de 45 graus. Nesta posição, os olhos da filha estão atentos, a respiração dela fica mais regular e os movimentos do corpo diminuem. "Ela está pronta para me ver balançar seu novo chocalho ou me ouvir cantar sua música favorita", diz ele.
A zona de reinicialização
A Zona de Reinicialização (o bebê agitado ou chorando) é familiar a todos os pais. Às vezes, você pode até se sentir sobrecarregado pelo choro do seu bebê. A quantidade de tempo que um bebê chora normalmente aumenta em torno de duas semanas de idade, para duas horas por dia, aproximadamente. Às seis semanas, o choro geralmente atinge o pico de três horas por dia. Em seguida, diminui para cerca de uma hora quando o bebê tem doze semanas. (Essa mesma curva se aplica a bebês prematuros de acordo com a idade ajustada.)
Lendo a zona de reinicialização - Você pode ajudar seu bebê a sair da fase de choro e a se acalmar lendo os primeiros sinais de angústia. Quando um bebê entra na zona de reinicialização, você pode começar a ver seus movimentos aumentarem e se tornarem espasmódicos, seu rosto ficar pálido ou vermelho e sua respiração acelerar. Quando você vê isso acontecer, é hora de ajudá-lo a reiniciar! Reconhecendo que o estresse do excesso de estimulação trouxe seu bebê para a zona de reinicialização, agora é a hora de diminuir o estímulo e aumentar seu apoio - mantenha-o quieto, pare de tentar envolver o seu pequeno e segure-o perto.
Bebês choram. É como eles se comunicam; é como eles desabafam; e, de fato, alguns pesquisadores dizem que é uma das muitas maneiras que aprendem sobre o mundo. Em média, o choro dos bebês aumenta para cerca de duas horas por dia às 2 semanas, atingindo o pico às três horas às 6 semanas e diminuindo para cerca de uma hora por dia às 12 semanas. Alguns bebês choram mais que outros. Parte do choro pode ser facilmente interrompida; alguns não podem. Aqui estão alguns dos gritos “padrão” e o que fazer com eles.
Boa sorte! Lembre-se, o choro de seu bebê não é um reflexo de você ou de seus pais; é exatamente o que ela faz.
O que significa - estou com fome!
Como Soa
Um lamento baixo e agudo que para quando você dá o peito ou a mamadeira ao bebê.
Quando você ouvir mais
Desde o nascimento até cerca de três semanas, os bebês choram principalmente porque estão com fome. (Isso pode acontecer ainda mais em cerca de 10 dias, quando seu bebê tem um surto de crescimento e está com fome 24 horas por dia, 7 dias por semana.)
Bom saber
Especialmente nas primeiras semanas, tente alimentar seu bebê antes que ele chore de fome. Entre outras razões para fazê-lo: Um bebê voraz pode ter dificuldade em se agarrar, o que pode levar a ainda mais choro. Portanto, procure sinais de bebês famintos: antes que ela comece a chorar, um bebê avisa que ela quer comer, abrindo a boca, torcendo pelo mamilo, tentando chupar o pescoço ou a mão ou colocando a própria mão. a boca dela. Se você não entender, ela chorará.
O que significa - estou exausto!
Como Soa
Ele passa de um gemido a um gemido de pleno direito, e pode tremer ou pulsar, como se o sujeito do som tivesse acrescentado um efeito "wah-wah".
Quando você ouvir mais
Após um evento ou passeio incomumente movimentado - ocasiões sociais, viagens à loja etc. podem ser cansativas para iniciantes - e antes da hora de dormir ou dormir. Obviamente, nas primeiras semanas, antes de o bebê estabelecer um horário, isso pode ser a qualquer momento.
Bom saber
Um bebê pronto para dormir adormecerá se você permitir. Mas um bebê que se cansa demais tem dificuldade em relaxar e pode ficar perturbado até que se acalme em silêncio. Portanto, preste atenção nos sinais de sono, incluindo grandes bocejos e olhos vidrados; seu bebê também desenvolverá seus próprios sinais, que você aprenderá em breve a ler e prestar atenção.
O que significa - eu quero abraços!
Como Soa
Gritos que param no minuto em que você pega seu bebê - e recomeça quando o abaixa.
Quando você ouvir mais
Você nunca sabe quando seu bebê vai querer um contato pessoa a pessoa. Os recém-nascidos estão acostumados a se sentir "abraçados" pelo útero; eles também estão acostumados a ser balançados e balançados durante esses nove meses no útero. Alguns especialistas acreditam que quanto mais você se mexe durante a gravidez, mais o recém-nascido precisará ser carregado e balançado.
Bom saber
Se você tem um bebê muito pegajoso, considere carregá-lo em uma tipóia ou bolsa enquanto você trabalha diariamente. Alguns bebês são apenas mais "huggy", enquanto outros são hipersensíveis ao toque e não podem tolerar ficar presos por muito tempo; esses bebês podem chorar porque querem ser abatidos.
O que significa - eu tenho gás!
Como isso soa estridente. Seu bebê também pode puxar as pernas até o peito e arquear as costas.
Quando você ouvir mais Depois da segunda ou terceira semana, as cólicas (choro de recém-nascido aparentemente inexplicável que podem durar horas e podem ter algo a ver com gás) são responsáveis pelo aumento do choro em cerca de 25% dos bebês.
É bom saber O sistema digestivo imaturo de um recém-nascido pode produzir muito gás. Esfregar as costas do bebê e saltá-lo pode ajudar; caso contrário, tente "pedalar" as pernas para ajudá-la a dissipar o gás.
O que significa - eu estou oprimido!
Como Soa
Wimpering macio que cresce mais alto e mais carregado a cada minuto.
Quando você ouvir mais
Depois de passar nove meses na tranquila e sombria privacidade do útero, seu bebê pode ser facilmente superado pelas luzes, ruídos e movimentos do mundo. Na primeira semana ou duas, ela pode dormir durante grande parte do tumulto. Mas, enquanto ela fica acordada por mais tempo e sua visão se desenvolve, preste atenção à superestimulação.
Bom saber
Você pode ajudar seu bebê a se acalmar antes mesmo de começar a chorar, mantendo-se atento à estimulação excessiva. O sinal inicial mais óbvio é evitar. Um bebê que já teve o suficiente desviará a cabeça quando você tentar envolvê-lo; é a maneira dele de se proteger de ainda mais estímulos. Outros sinais: ele pode ficar nervoso, sua respiração pode acelerar ou ele pode parecer totalmente espaçado. Ajude-o a se acalmar balançando-o gentilmente, envolvendo-o ou deixando-o chupar seu dedo ou peito - e não fale com ele!
O que isso significa - estou desconfortável!
Como Soa
Chiado, nasal, contínuo
Quando você ouvir mais
Seu bebê pode estar úmido ou prestes a sofrer uma evacuação, ter uma bunda dolorida ou sentir muito calor ou muito frio.
Bom saber
Os recém-nascidos não podem regular sua própria temperatura da maneira que você pode - eles não suam para esfriar ou tremem de aquecimento. Então você terá que ajustar roupas e coberturas para compensar.
O que significa - isso dói!
Como Soa
Um grito agudo repentino seguido de gemidos altos
Quando você ouvir mais
Não há como dizer quando. Esse tipo de choro pode significar que algo externo (uma queda da cama? Um alfinete?) Machucou o bebê. Ou a dor pode ser interna.
Bom saber
Se você não conseguir encontrar a fonte da dor e seu bebê continuar chorando, ligue para o médico.