Choro durante a gravidez: como isso afeta seu bebê
Neste artigo
- Causas de chorar quando grávida
- Como chorar afeta seu bebê durante a gravidez
- O que você pode fazer
É do conhecimento geral que tudo o que você come ou bebe, bem como os seus níveis de atividade e estado geral de saúde, tem um impacto no crescimento e desenvolvimento do feto. Você também deve ter encontrado conselhos sobre como uma mulher grávida deve ficar feliz em todos os momentos e não ceder ao desânimo. Se você pensou que este era um conto de esposas de idade, é hora de mudar seus pontos de vista. Pesquisas conduzidas pela Association for Psychological Science indicam que as emoções da mãe também podem afetar um feto com seis meses ou mais. A maneira como você se sente durante a gravidez também pode ter um papel significativo na determinação das atitudes e pontos de vista de sua criança à medida que ela cresce.
No entanto, não há conclusões definitivas sobre a extensão do impacto no feto. Mas deve ser motivo suficiente para garantir que você não está chorando muito durante a gravidez . Verificou-se também que as mulheres grávidas são propensas a chorar em determinados momentos mais do que outras. Muitas mulheres encontram-se muitas vezes chorando durante a gravidez terceiro trimestre e primeiro trimestre.
Causas de chorar quando grávida
Se você esteve explodindo em lágrimas em um piscar de olhos, não pense que algo está errado com você. Muitas mulheres grávidas passam pela mesma experiência e você definitivamente não está sozinha. Há uma infinidade de razões pelas quais as mulheres são mais propensas a chorar durante a gravidez. Estes incluem causas físicas e emocionais. Aqui estão alguns:
1. Hormônios Flutuantes
Três hormônios - estrógeno, progesterona e gonadotrofina coriônica humana (hCG) são produzidos em seu corpo. Alterações nos níveis desses hormônios podem transmitir sinais variados para o cérebro, que podem ter um impacto no seu humor. Eles são os principais responsáveis por alimentar as emoções da gravidez e fazê-lo chorar sem qualquer provocação. Os níveis de progesterona, em particular, tendem a estar no lado mais alto durante os últimos dois meses da sua gravidez, deixando-o bastante vulnerável.
2. Stress
Não importa quão bem você tenha planejado ou planejado sua gravidez, é provável que haja estressores que surjam de vez em quando. Sua saúde física e mental, o bem-estar de seu feto, visitas e exames médicos, coisas relacionadas ao trabalho, relacionamentos familiares, filhos mais velhos são todas as causas de estresse durante a gravidez.
3. Estrias
Quase toda mulher grávida terá pelo menos algumas estrias durante esse tempo. Eles geralmente desaparecem com o tempo, mas vê-los pela primeira vez pode ser um pouco chocante e reduzi-lo às lágrimas.
4. Desconfortável
O desconforto físico é parte integrante de toda gravidez. Estar em forma ou saudável antes da gravidez é irrelevante, já que algumas dores e dores estão definitivamente reservadas. Ser incapaz de dormir em paz, sem ter que mudar de posição a cada poucos minutos, gingar com o excesso de peso e uma barriga enorme é o suficiente para trazer as lágrimas de vez em quando!
5. Roupas que não cabem
Você pode estar próximo das lágrimas nesse estágio da gravidez, quando você é grande demais para suas roupas normais, mas pequeno demais para qualquer roupa de maternidade. Comprar roupas pode revelar-se bastante deprimente na hora, à procura de algo agradável para usar quando você precisa estar em uma reunião importante ou evento social.
6. Assistindo Coisas Emocionais
Ver um filme ou seriado emocional na televisão pode fazer você chorar num instante. Além disso, fotos de bebês, relacionamentos entre pais e filhos e até mesmo filhotes em perigo podem ativar o sistema hidráulico antes que você perceba.
7. Comentários sobre a sua gravidez
Se alguém lhe perguntar se você está tendo gêmeos, só porque você parece enorme, pode ser angustiante o suficiente para deixá-lo chorando. Isso também pode acontecer quando as pessoas continuam enfatizando o fato de que um bebê vai mudar as coisas logo, etc.
8. Marcos da Gravidez
Alguns momentos de sua gravidez e parto permanecerão imemoráveis, como a primeira vez que você ouve os batimentos cardíacos de seu bebê, a primeira vez que você vê seu bebê em uma imagem de ultrassonografia, a primeira vez que seu bebê o chuta por dentro e assim por diante. Portanto, não fique surpreso ao descobrir que seus olhos estão molhados e úmidos durante esses momentos.
9. Ultrapassando sua data de vencimento
Você está esperando há algum tempo para ter seu bebê em seus braços, e se sua data de vencimento vem e vai sem nenhum sinal de bebê saindo, isso pode deixá-lo desvendado. É provável que você esteja cansado dos desconfortos físicos que você está enfrentando, e se o fim ainda não estiver à vista, pode ser um pouco demais.
10. Estar no Trabalho
Não importa quantas aulas de gravidez você tenha frequentado ou quanto você tenha aderido ao manual de gravidez, o trabalho de parto pode ser doloroso. Independentemente de saber se você vai ter um parto normal ou uma cesariana, a dor é um dado!
Como chorar afeta seu bebê durante a gravidez
Os efeitos do choro durante o segundo trimestre ou a qualquer momento da gravidez afetarão seu filho. Depende do tipo de mãe que você é. Aqui estão algumas categorias que ilustram como o choro durante a gravidez é ruim para o bebê:
1. Se você é uma mãe estressada
Estar grávida não é fácil, e você é obrigado a ter alguns dias estressantes. O estresse ocasional não fará mal ao seu bebê. No entanto, se você tem ansiedade e estresse crônicos, pode causar o seu corpo a produzir cortisol, o hormônio do estresse. Este hormônio pode ser passado para o seu bebê através da placenta. Se seu bebê estiver constantemente exposto a esse hormônio enquanto estiver no útero, é possível que você acabe com um recém-nascido ansioso e com cólica.
2. Se você é uma mãe deprimida
A depressão é sentida por um bom número de mulheres grávidas. Na verdade, estima-se que cerca de dez por cento de todas as mulheres grávidas estão deprimidas. No entanto, isso não é bom para o seu filho e pode ter um impacto adverso sobre ele mais tarde na vida. As crianças nascidas de mulheres que estão clinicamente deprimidas tiveram probabilidade de sofrer depressão como adultos, além de serem afetadas por contratempos emocionais.
3. Se você é uma mãe que se ressente de sua gravidez
Se você é uma mãe que não está feliz por estar grávida e se ressente do bebê por colocá-lo na dor física e na montanha-russa emocional, isso apenas piorará as coisas. Tem sido visto que os filhos de mães que não sentiam qualquer vínculo ou apego ao feto provavelmente desenvolveriam problemas emocionais na infância.
4. Se você é uma mãe com aqueles dias ruins ocasionais
O dia estressante ou deprimente ocasional é bom mesmo quando você está grávida. Com tanta coisa acontecendo mentalmente e fisicamente durante os nove meses, seria irracional esperar que você seja feliz e despreocupado com a dor e o desconforto. Estresse ocasional e depressão não terão impacto sobre o crescimento e desenvolvimento do seu bebê.
O que você pode fazer
Converse com seu parceiro, um amigo próximo ou membro da família sobre como você está se sentindo. Avalie com que frequência você está deprimido. Você pode precisar procurar ajuda se você estiver experimentando mais do que o ataque ocasional de depressão e estresse. Consultar um profissional médico qualificado ajudá-lo-á a lidar da melhor forma possível. Existem anti-depressivos que podem ser prescritos para mulheres grávidas, e seu médico será capaz de orientá-lo sobre isso. Além disso, você poderia olhar para fazer algumas mudanças de estilo de vida, como pegar um hobby, praticando meditação ou yoga, sob a orientação de um instrutor qualificado. Comer alimentos saudáveis e nutritivos e distrair-se de pensamentos e emoções negativas também pode fazer maravilhas.
Tudo isso significa que o seu bem-estar emocional é importante para a saúde mental da criança em gestação e seu posterior desenvolvimento até a idade adulta. Então, tente manter seus sentimentos sob controle durante esta fase crucial da sua vida. Mantenha-se ocupado e ocupado em preparar as coisas para o bebê, mantendo-se atento à sua saúde. Experimentar alguns remédios caseiros, como acender algumas velas de aromaterapia sempre que estiver se sentindo inquieto e respirar fundo, pode ser útil. Embora simples, estes são alguns meios extremamente eficazes de combater o estresse ea depressão diariamente, sem a necessidade de qualquer medicação.
Aviso: Esta informação é apenas um guia e não um substituto para aconselhamento médico de um profissional qualificado.