Querida Jenny: Estou grĂĄvida, diga-me tudo o que preciso saber sobre ter um bebĂȘ
A Jenny True, que Ă© conselheira e residente, oferece respostas brilhantes e sinceras Ă s suas perguntas sobre gravidez e paternidade em sua coluna Dear Jenny. Aviso: Este nĂŁo Ă© um canto-e-um-bebĂȘ, trata-se de gritar para o cosmo e realmente ouvir algo de volta, Ă s vezes na forma de um xingamento de todas as letras maiĂșsculas. Jenny nĂŁo Ă© uma especialista, mas tem muita experiĂȘncia em ser ultrajada em seu nome. Para enviar suas perguntas para Jenny, envie um e-mail para [email protected] .
Caro Jenny
Estou grĂĄvida da minha primeira (yay! Mas :) VocĂȘ usa chupetas? Mentes inquiridoras querem saber. TambĂ©m: onde eu compro roupas de bebĂȘ? Eu nĂŁo conheço nenhuma marca de bebĂȘ. Isso importa? AlguĂ©m me disse para nĂŁo se preocupar em ter tudo antes do bebĂȘ chegar, e isso parece sensato, mas acho que me pergunto: do que preciso? O que eu estou realmente perguntando aqui Ă© que eu nĂŁo tenho ideia do que estou fazendo e, se eu me permitisse entrar em pĂąnico, soaria como: e se meu bebĂȘ me odiar? E se eu nĂŁo for bom nisso? Isso Ă© um sinal? Em suma, estou grĂĄvida, conte-me tudo.
Assinado, novo em torno dessas partes
Caro novo em torno dessas partes,
Todos que tiveram pais sabem que NINGUĂM Ă BOM NESTE.
Quando vocĂȘ estĂĄ grĂĄvida do seu primeiro bebĂȘ, todo mundo tem conselhos. Principalmente Ă© ruim, porque na maioria das vezes Ă© uma desculpa para as outras pessoas dizerem o que elas fizeram. Eles estĂŁo em pĂąnico porque os dias de glĂłria de seus filhos serem recĂ©m-nascidos escorregaram de seus dedos. Um dia (em breve) vocĂȘ vai entender.
Algumas pessoas, pessoas "bem ajustadas" e "felizes", lhe dirĂŁo para relaxar. Tudo que vocĂȘ precisa para deixar o hospital Ă© um assento de carro! eles dirĂŁo. ATĂ PARECE. Mostre-me uma mĂŁe de primeira viagem que relaxa por nove meses e lhe enviarei dinheiro pelo correio. Sim, passei muitas longas e maravilhosas noites encolhidas com meu marido no sofĂĄ assistindo The Office, 30 Rock, Parks e Rec, e Better Call Saul, sentindo meu filho me chutar por dentro (agora ele me chuta do lado de fora! Paternidade!). Mas no resto do tempo, eu me preparei para ter meu primeiro filho.
Passar os momentos livres entre testes Doppler em pĂąnico Ă© certamente uma maneira de se preparar. Veja como vocĂȘ faz isso.
1. NĂO RELAXE. NĂŁo. VocĂȘ sabe o quanto isso Ă© importante? Seu primeiro bebĂȘ? A Ășnica coisa que vocĂȘ nĂŁo pensa e planeja Ă© a Ășnica coisa que vai acontecer no meio da noite quando vocĂȘ estĂĄ coberto de vĂŽmito, cocĂŽ ou ambos. NĂŁo tem um aquecedor de limpeza? Ou um aplicativo de ruĂdo branco? Como sobre um difusor? Nem sei o que Ă© isso? VOCĂ NĂO ESTĂ GASTANDO O TEMPO SUFICIENTE NA INTERNET. GOOGLE BINCH GOOGLE.
2. Descobrir o que vocĂȘ estĂĄ mais ansioso sobre - digamos, asfixia e SIDS - e pesquisar essas coisas todos os dias e fazer com que todos que entram em sua casa pratiquem a manobra infantil de Heimlich na boneca de sua enteada.
3. Faça uma aula de yoga prĂ©-natal com seu parceiro. SerĂĄ caro e o instrutor, que nunca passou por um parto, mas que namorou seu marido, dirĂĄ a vocĂȘ mentiras como "isso aliviarĂĄ a dor do parto" e "isso farĂĄ com que vocĂȘ se sinta mais conectado ao bebĂȘ". e ela lhe darĂĄ conselhos hilĂĄrios como "lembre-se desse movimento quando estiver no meio do parto".
AlĂ©m disso, aqui estĂŁo algumas dicas para depois que o bebĂȘ vier do meu manual do PARENTING WITH PANIC :
1. Limpe com raiva. Lembre-se: cada carga de roupa e bolsa de fraldas é a oportunidade perfeita para expressar sua frustração não verbalmente.
2. Ande em torno de um museu com seu bebĂȘ em uma transportadora frontal, olhando para toda a arte que todas essas outras pessoas aparentemente tiveram tempo de fazer. Em seguida, mime-se com uma porção de Chardonnay no cafĂ©, olhando vagamente para uma escultura de um enorme alfinete de segurança e pense: AlguĂ©m teve tempo de pensar nisso e depois na hora de fazĂȘ-lo .
3. Dois meses e meio depois de espremer um bebĂȘ de sete quilos fora de sua vagina, ensine uma aula de redação criativa de dois dias. Anuncie aos seus alunos que esta Ă© provavelmente a Ășltima aula que vocĂȘ vai ensinar porque estĂĄ "superando". Bombeie no banheiro ao lado da sala de aula enquanto seus alunos fazem um exercĂcio de escrita, mantendo a porta aberta para que eles possam ouvir a mĂĄquina e imaginar o leite esguichando de seus seios em garrafas plĂĄsticas. Expresse surpresa quando dois estudantes pedem reembolsos.
Se nada disso funcionar para vocĂȘ, vocĂȘ pode usar a seguinte folha de dicas do Jenny True para mĂŁes de primeira viagem:
Assentos de carro . Todos os assentos de carro tĂȘm que passar pelos padrĂ”es de segurança, entĂŁo a Ășnica coisa que vocĂȘ precisa pesquisar Ă© como instalar o seu corretamente. Eles realmente expiram, portanto, se um amigo quiser lhe dar um usado, obtenha o nĂșmero da marca e do modelo, certifique-se de que ele nĂŁo tenha sido envolvido em nenhum acidente, procure a data de validade e verifique se hĂĄ recalls.
Os recém-nascidos fazem quatro coisas:
Dormir . VocĂȘ vai ter seu bebĂȘ no quarto com vocĂȘ ou em outro quarto.
Coma VocĂȘ vai amamentar seu bebĂȘ ou dar sua fĂłrmula.
CocĂŽ e xixi . VocĂȘ quer fazer fraldas de pano ou fraldas descartĂĄveis.
Chorar Seu bebĂȘ chora porque essa Ă© a Ășnica maneira que ela tem de se comunicar, e ela chora porque estĂĄ cansada, estĂĄ com fome, estĂĄ molhada ou sĂł quer ser abraçada. Segurando e usando seu bebĂȘ, ajude vocĂȘ em termos de bem-estar fĂsico, emocional e social. Se o choro dela for estressante, coloque-a no chĂŁo e vĂĄ embora atĂ© que vocĂȘ esteja calmo, e leve para o meu marido.
Então, por amor de Deus, não se esqueça de si mesmo.
Por favor: Seja a primeira mulher na AmĂ©rica a nĂŁo voltar ao trabalho / voltar para a academia / ter clientes autĂŽnomos / fazer outras pessoas nos primeiros meses, mesmo no primeiro ano, da vida do seu bebĂȘ. De fato, se alguĂ©m lhe pedir um favor no primeiro ano, diga NĂO. TAMBĂM FODA VOCĂ Ă SĂRIO EU TINHA SIDO UM BEBĂ.
NATP, pare de tentar se preparar para o comprometimento de sua vida a longo prazo. NĂŁo Ă© possĂvel. Claro, hĂĄ dicas e vocĂȘ aprenderĂĄ a maioria delas depois que elas forem relevantes para vocĂȘ. A diversĂŁo estĂĄ no aprendizado, no fracasso e no sucesso, no momento. Realmente, quando vocĂȘ pensa sobre isso, Ă© apenas uma vida humana que Ă© completamente dependente de vocĂȘ desde o momento em que Ă© um lar para um adulto. EntĂŁo, por que stress?
COMPRAR TINELOL INFANTIL ANTES DE SEU BEBĂ PRIMAR SUA PRIMEIRA FEBRE PORQUE VOCĂ NĂO QUER LIDAR COM ESSA MERDA NO MEIO DA NOITE QUANDO TUDO ESTIVER FECHADO E VOCĂ ESTARĂ LIDANDO COM ESSA MERDA NO MEIO DA NOITE. TAMBĂM, USE MEALTRAIN E COMPRE O BEBĂ A SUNHAT. DIFERENTE DO QUE AMAR NESSE ANJO PERFEITO COMO SUA VIDA DEPENDE NELA, PRIORIZE SEU AUTO-CUIDADO, E SE VOCĂ NĂO ESTĂ SENDO BEM PĂS PARTO, CONSEGUE AJUDAR.
VOCĂ TEM ESTE.
<3 Jenny
Morrendo de vontade de fazer uma pergunta a Jenny? Email [email protected].
Se vocĂȘ ou alguĂ©m que vocĂȘ conhece estiver passando por depressĂŁo ou ansiedade pĂłs-parto, entre em contato com a linha direta da Postpartum Health Alliance pelo nĂșmero (888) 724-7240 ou pelo Postpartum Support International pelo nĂșmero (800) 944-4773. Se vocĂȘ estĂĄ pensando em ferir a si mesmo ou ao seu bebĂȘ, procure ajuda imediatamente ligando para o National Suicide Prevention Lifeline no nĂșmero 1-800-273-8255 ou discando 911. Para obter mais recursos, vocĂȘ pode visitar o Postpartum Support International.