Rituais familiares para facilitar as refeições: as mães compartilham suas dicas

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Qualquer coisa que facilite o horário das refeições com os pequenos é uma vantagem para a maioria das famílias. Rituais especiais, assim como pratos e talheres favoritos, podem tornar o jantar menos desafiador e muito mais divertido!

Perguntamos aos fãs do Facebook o que funciona para eles durante as refeições, incluindo rituais familiares e talheres. Aqui estão algumas de suas respostas - use-as como inspiração para ajudar seu bebê ou a criança a aproveitarem as refeições ainda mais.

18 dicas para facilitar a vida de uma mãe ocupada

Incentivar seu filho a se tornar um comedor aventureiro: as mães compartilham suas dicas

1. "Nós nos certificamos de que todos nós nos sentamos à mesa para comer juntos - nosso bebê adora fazer parte da refeição em família com seus grandes irmãos. Isso significa que eu e meu marido comem bem cedo, mas vale a pena quando pegamos essa família tempo no final do dia ".

2. "Nosso filho de quase 2 anos de idade tem um prato, uma tigela, um copo, um garfo e uma colher combinados, e ele sabe que são dele e apenas para as refeições".

3. "Minha pequena ama o seu especial placemat. Não importa o que sua louça e talheres são, contanto que ela tenha o seu placemat de urso!"

4. "Minha filha precisa do mesmo copo, cheio de água, à mesa com ela todas as noites. É muito mais fácil resolvê-la quando tudo estiver em seu lugar".

5. "Nós acidentalmente criamos um ritual com meu filho - ninguém tem permissão para comer até que nós dissermos 'aplausos' e tilintar nossas xícaras juntos. É realmente legal, pois garante que todos nós estamos presentes e prestando atenção uns aos outros. no início da refeição. "

6. "Meu filho de 18 meses está recebendo oito dentes de uma vez e não estava comendo até que minha irmã sugeriu voltar a usar colheres de borracha. Agora ele tem comido muito mais porque as colheres duras não estão machucando a boca. "

7. "Nós nos certificamos de que todos lavem as mãos antes do jantar - incluindo o bebê, mas eu uso apenas lenços nas mãos. Não parece muito, mas é um bom hábito entrar, mesmo quando eles são pequenos e significa que é hora de ir para a mesa depois. "

8. "Quando meu filho era mais novo, recorremos a um pequeno trator de brinquedo de plástico com uma colher na frente como sua 'colher'

funcionou bem para ele! "

9. "Crescendo, minha mãe costumava acender uma vela como peça central - fazia parte do ritual da hora do jantar e significava o início da refeição (hora de parar de brincar e sentar para comer). Agora que eu tenho um bebê e uma criança eu adaptei isso e uso uma vela operada por bateria para fazer a mesma coisa ".

10. "Não é um ritual como tal, mas é a única coisa que acontece todas as noites: a TV apaga! Se a nossa menininha pode até ouvir a TV no fundo, ela fica distraída e menos propensa a comer, então é desligada antes a comida bate na mesa ".

11. "Meu filho de repente se recusou a usar os talheres de plástico que ele estava usando. Minha mãe pensou que talvez fosse porque nós adultos usamos talheres de metal, então ela comprou para ele sua própria colher de chá e garfo. A partir de então ele comeu usando sem um problema ".

12. "Começamos cada refeição com uma bênção. É apenas uma linha basicamente dizendo que estamos agradecidos pela comida, assim como meu filho cresce, ele será capaz de participar e dizer por si mesmo."

13. "Quando começamos o jantar, tocamos uma música suave. Eu gosto de pensar que isso ajuda a manter as coisas calmas ... bem, isso ajuda a me manter calma, pelo menos!"

Trazido a você por Heinz.